62の食事管理の事。

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ジェナーさんから新しいレシピを頂いたので変更。
色々食事の油が合わなくなっているそうで。
 
 
全体的にヘルシ−な感じ。
んで量が・・倍?ってくらいに増えた。
 
カロリーは減っているんだけどね。
 
 
 
(なんかスマホで写真を乗せたらボヤンボヤン・・・だった・・・。)
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そしてさっき届いたもろみ酢ドーン。



 
イメージ 2

んー・・・
犬にもろみ酢・・・・。
 
レシピにもろみ酢入ってたんですよね。
メーカーも指定で。
 
あとは量が曖昧だったブロッコリースプラウトがブロッコリースーパースプラウトを3日に1パック。
などなどなんか細かい点も変更に。
 
けち臭い事を言えばかなり単価があがったなーー・・・
フゥの今の冷凍ストックが終わり次第同じレシピになるんだけど。
ヒレ肉やっと卒業!!!とホッとしたのもつかの間。
 
ドーンと色々とかかってくるみたいです。
 
 
何か最近ちょっと迷いが出てしまっているかも。
とりあえずは今のまま突き進む予定ではあるんだけど。
 
料理好きだし、作る時間もあるし、ちょっと手間はかかるけど体に少しでも良いものを・・・
と軽い感じで始めた手作り食だけど。
 
アレアレ?
 
いあ体に良いことはきっとそうなんでしょうけど。
ステキなんでしょうけど。
努力は惜しまないつもりだけど。
 
もうちょっと視線を広げて勉強してみたい気もしてきたよ。
あと同じもの毎日食べる事にも少し疑問を感じたりするんだよね。
 
メリットの効果も体が慣れて薄れるんじゃないかとか、デメリット部分は蓄積するんじゃないかとか。
人間だっていくら体に良いものがあると分かってはいてもずっと食べ続けるなんてありえないしな・・とか。
 
 
 
 
んでもムツは食べ始めて数日なんだけど、目から出る汁(涙? 涙やけの素?)の色が透明なんだよね。
去年うちに来て涙やけが全くなくなった時期みたいにまたきれいになるのかしら。
 
あとはもうちょびっとのダイエット。
この辺はカロリー計算しつつ調整。
 
てか自分の食事管理もままなってないのに犬に必死とか。(ぁ
 
 
 
orz
 
 
6キロ換算でとジェナークリニックで言われて毎日のカロリーを210k㌍にしていたんだけど、
ちっともあばら骨が見えなくならない!!
 
いつまでも上から見るとガリガリのムツ殿。
ちょこまかちょこまか動いているからなのか、それともボストンテリアは筋肉質だからなのか・・・
自宅で体重を量ったら5.8キロしかない。
 
全然増えてないジャーン!
と思って6.5キロ目標のカロリーに変更。総カロリーを210から228にちょっとあげてみた。
 
太れー!
 
 
そういえばムツはどうやら何かの湿疹が出てます。
軽いーー感じなので心配はないと思うのだけど。
 
多分週末遊んだ川原で脱走したのでその時になんらかの草か虫かなんかにやられちゃったかな・・・。
 
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今日は大室さん予定なので皮膚の事も診てもらって来ます。

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