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今日は職場の健康診断。 メタボ診断（腹囲測定）にて。 看護婦さん「では、お腹まわり測りますね〜」 測定終了。 看護婦さん「…もう一度測りますね〜」 牛連れ「…？」 看護婦さん「前回の値とずいぶん違ったものですから〜」 …要するに、太ったんだなｗ お医者さんの診察にて。 お医者さん「最近、特に変わったこととかないですか〜？」 牛連れ「特にないです」 お医者さん「検査も問題ないし、正常ですね〜」 牛連れ「そうですか〜」 お医者さん「でも、体重増やすの、ぼちぼちやめようか〜」 牛連れ「ははは…そうですね…orz」 最近の健診は、かなり手ごわいのう…ｗ
さっそく昨日購入したWii fitで遊ぶとするか。 |
歩く走る
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コメント（7）
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今日は１日中パソコンとご対面状態だったため、昼休みにちょっとお散歩へ。 今年いちばんの冷え込みで、冷たい北風がビュービュー吹いてて、寒い寒い。 こんな中をあえて散歩に行く私は、たぶんヘンタイだと思われてますｗ 職場から歩いて５分くらいのところには、湖があって親水公園が整備されてます。 ある意味、すごい場所に職場があるとも言えますｗ 親水公園には、こんなの↓とか、 こんな建物があって、中から水鳥が観察できるようになってます。 が、せっかくなので頑張って湖畔まで歩いてみました。 カモさんたちがプカプカしてますが、ケータイのカメラにはズームに限界がｗ 少しでも近寄ろうものなら、ソッコーで羽ばたいて行ってしまうカモさんたち。 別に取って食う訳じゃないのに…。 親水公園からの帰り道、道端で寒さに負けずに咲いてる花を見つけました＾＾
なんだか、エラいぞ！ 頑張れよ！ |
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さ、歩こうか。 （何事もなかったかのようにｗ） ひさびさに歩いてみました。 今日はいつもの２倍歩いてまーす（＾o＾）／ １０月２９日（日） スタート時間：６時４分 歩行距離：１１．６ｋｍ 歩行時間：１２２分４６秒 平均速度：５．６ｋｍ／ｈ 平均ペース：１０’３５’’／ｋｍ 消費カロリー：３３７ｋcal ろぐ計：１４０．３ｋｍ しかし、寒かった。ブルブル。
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さぶい朝です。 まだこたつも出してないので、毛布をかぶって震えてます（＞_＜） さあ、こんな日こそ、自転車通勤！！！（無理矢理テンションup） …気づきましたか？ いつの間にか「歩く」から「歩く走る」に書庫名が変更されていますｗ 最近、歩いてませんm(. .)m そのかわり、先々週から自転車通勤してます（晴れた日＆風が強くない日限定）。 mapionのキョリ測βによりますと、自宅から職場までは、 距離：６．９ｋｍ 自転車（時速１６ｋｍ）：２６分 消費カロリー：２０７kcal だそうです。 さ、走るべ。
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早くも今日で年度が折り返しです。 |
