こまたん日記

◆ジャンガリアンハムスター・こまたんとその飼い主のつれづれ日記◆

歩く走る

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全6ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6]

[ 前のページ | 次のページ ]

歩きろぐ090923

シルバーウィークも今日で終わり。
休日のいいところは、朝歩けることくらいだなw


9月23日(月)
スタート時間:5時27分
歩行距離:5.2km
歩行時間:58分03秒
平均速度:5.4km/h
平均ペース:11’09’’/km
消費カロリー:137kcal

ろぐ計:123.6km

歩きろぐ090921

寒い。
長袖着て歩いても、汗をかかなくなってきた。
うーん。


9月21日(月)
スタート時間:5時18分
歩行距離:5.4km
歩行時間:59分59秒
平均速度:5.4km/h
平均ペース:11’06’’/km
消費カロリー:135kcal

ろぐ計:118.4km

歩きろぐ090920

北海道滞在&時差ボケによりしばらく歩いてなかった。
そして、太った…(−_−;)

というわけで、3週間ぶりの歩きろぐ。


9月20日(日)
スタート時間:5時15分
歩行距離:5.1km
歩行時間:55分40秒
平均速度:5.4km/h
平均ペース:10’54’’/km
消費カロリー:125kcal

ろぐ計:113.0km


連休中くらいまともに歩こう…orz

歩きろぐ090831

ゆうべは歩き終わって家についた時点で、疲れすぎて廃人になっていたので、歩きろぐがupできず。
という訳で、1日遅れの歩きろぐ。

8月31日(月)
スタート時間:21時19分
歩行距離:5.2km
歩行時間:59分58秒
平均速度:5.2km/h
平均ペース:11’31’’/km
消費カロリー:148kcal

ろぐ計:107.9km



8月の歩きろぐのおさらい。
歩いた日数:4日
歩いた距離:23.5km

病気のせいでほとんど歩けなかった(;_;)
9月こそ!
…と思うけど、9月は出張やら何やらでなかなか歩けそうにない…orz

歩きろぐ090830

病人生活+病み上がり期間3週間を経て、ひさびさのウォーキング再開。
今日は再開初日ということで、「ゆっくり、長く」で歩きました^^



8月30日(日)
スタート時間:5時40分
歩行距離:7.1km
歩行時間:85分10秒
平均速度:5.0km/h
平均ペース:11’59’’/km
消費カロリー:196kcal

ろぐ計:102.6km



おっ、いつの間にか100km突破だ!
なんだか嬉しいぞw

全6ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6]

[ 前のページ | 次のページ ]


よしもとブログランキング

もっと見る

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事