こまたん日記

歩きろぐ090705

梅雨とは思えないいい天気＼（＾o＾）／

７月５日（日）
スタート時間：５時２２分
歩行距離：５．３ｋｍ
歩行時間：６１分０４秒
平均速度：５．２ｋｍ／ｈ
平均ペース：１１’３１’’／ｋｍ
消費カロリー：１３３ｋcal

ろぐ計：１６．１ｋｍ

歩くぞ歩くぞ！

実は昨日からウォーキング開始。

理由…半年で３ｋｇデブったから（−o−;）
そして、昔みたいに簡単には体重は減らないことが、半年かけてようやく分かったから（ToT）

どうせ歩くなら、なんか記録残したいなーと思い活用したのが、auの『Run＆Walk』。
今まで見向きもしなかったケータイの機能の一部であったが、使ってみると意外に面白い♪

ということで、自分ひとりだといつこっそりウォーキングを止めてしまうか分からないので、blogで見せ物のすることにした（＾_＾；）ヾ

雨以外の日はなるべく歩こうと思うので、blogの記録が更新されなくなったら、ツッ込んでくださいｗ

とりあえず、昨日と今日のデータをup↓


７月３日（金）
スタート時間：５時３２分
歩行距離：５．３ｋｍ
歩行時間：５８分２０秒
平均速度：５．４ｋｍ／ｈ
平均ペース：１１’００’’／ｋｍ
消費カロリー：１４０ｋcal


７月４日（土）
スタート時間：２１時２３分
歩行距離：５．５ｋｍ
歩行時間：５９分３０秒
平均速度：５．５ｋｍ／ｈ
平均ペース：１０’４９’’／ｋｍ
消費カロリー：１５０ｋcal


頑張るで！