|
以前から欲しかったZUMBA習うときに履くシューズ、新しく買いました。 御披露目はズンバじゃなくて苦手なエアロビクス。 早くズンバで履きたいです。 |
ZUMBA!
[ リスト | 詳細 ]
コメント（4）
|
去年くらいから右足の甲と指の付け根が、ZUMBA踊った後、
時々痛くなる。
飛び上がって変な風にねじっちゃったのが悪かったのかな。
でも、ZUMBA踊るの大好き(笑)なので
やめたくない。
それどころか、取るレッスン増やす予定(笑)
なので、痛いのほっておくのも嫌だし
原因を知りたいので昨日整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮ったら骨には異常がないとのこと。
骨の間の筋肉が緊張してるからとかで
ブロック注射とかいうのを四か所打たれて超痛かった。
今朝になったら痛みが以前より強くなってて
注射うった意味がわからない。。。
今足の甲になんだか違和感がある。
足の甲側の骨と骨の間の筋肉を毎日10回
圧迫すれば2週間くらいでよくなると言われたので
実践しようと思ってるけど
どうなることやら。
それで治らなきゃまた来なさいとお医者さんに言われた。
とりあえずあんな痛い注射うたなくてもよかったのにと
思ったのでした。
またお医者さんに行くより、日帰り温泉に行ったほうが
治るかも〜
|
|
今日は二週間ぶりにズンバ教室へ行って踊っできました。クーラーほとんどきいてなくて汗でどろどろとなり、先生もレッスンのあと調子悪くなったみたいです。私は経口補水液飲みながら踊ってたからなのか大丈夫でしたが。
夏休みで出かけた人が多くて何だか色々もらってしまった。 |
|
昨晩と今朝、違う場所にZumbaのレッスンとりにいったら |
|
メリークリスマス！ 今日はクリスマスの格好をしてZUMBAのクラスで 踊ってきました。 先生とツーショットの写真が撮れた(笑) 頭につけてるトナカイの飾りは一曲目で落ちそうになり 踊ってる最中に壁方向に放り投げたら 後ろで踊ってた○○ちゃんが「スターみたいだね。」と 笑ってました。 今晩は日本橋の三井ホールでマイロさんとか出演の SUGAR SHACKに観に行ってきま〜す♪ ただ昨日食べすぎで胃もたれです。。。 お酒飲めるかなあ？ 皆様も素敵なクリスマスお過ごしください。
|
