ちょっと体型変化あり、、多分。

ジムに通って

まだ３回目なのですが、

行ったあとの数日は、パンツがスッキリはけています

と思います。。うん。

マッチョぎみな、さわやかーな

インストラクターさんが

「女性は、どっちかというと、歩く、走る方にいきがち

なのですが、ちゃんとマシーンを使ったほうが

いい筋肉がつくので、効果はあるんですよ♪」

と言っていたので

ふるふるしながら

マシンも使って(笑)♪

基礎代謝を高めれば太りにくいように

なるらしいので、目標週２で通う予定。

新しいことは、やはり楽しいです。

最近、何もはじめていたかったので

そう思った。

若い頃は、初めてのことが多かったし、

それが普通になっていたのかもしれない。

変化をして、色々とやってみるのは

ずっと大事で、それをおっくうがらないで楽しんで

いけるといいなー。

先日、５０代の女性とお茶したのですが

いろんな事に幅広く挑戦している人で、

若く見える。

プラス、５０代の余裕というか、価値観があり。。

イマイチ、つかめない人なのですが、

「私、人にはドライなんだけど、SAYUちゃんは

私が幸せを願う、数少ないひとりなんだよね〜。」

といわれました。

なんだろ？

照れてしまいました。

がんばります☆