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三重は雨は降ってなくて 降らないから余計に 外は常にもわーってする感じ。 行ったことないけど、ジャングルって多分こんな感じ。 男性はわかんないけど こういう時期、女性は化粧が崩れるし、 ファンデ塗ってるから、肌が呼吸しずらい感じ。 「あー、なんか詰まってる、、」 と帰宅してすぐ化粧落として、お風呂に直行★ ♪そして、ビールがおいしい♪ 先月、ダーと別れた前後は、ご飯が喉を通らなくて 食べないと、体が動かないから 仕方なく、ウィダーとかで栄養補給して、 会社でも、一人だと食がすすまなくて おなじ職場の女の子達と居ると、 なんとかご飯を食べれた。 今は、食べれるようになった、というか 反動かストレスか、 異様に食べてしまう。 しかも夜。 お菓子や、甘いもの。。 ２キロ程戻ってきた;￣ロ￣)!! 夜勤だから、どうしても夜食べてしまうので、 まずは夜食を軽いもので、と無理なくやってみよ。。 家に帰ってから、食べないのが一番いいんだけど おなかが減って、眠れないです。。 運動は、職場で動き回ってるので ストレッチをちゃんとやろうかなー。 体が柔らかいほうが、痩せやすい、というのを 聞いた気がする★ 今日からがんばろー(*・ω・)
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ダイエット&ごはん
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断然和食派なんですが、無性にマクドナルドに行きたくなる日もある。理想は４２キロ、壁があるな〜。。
コメント（6）
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今日はやたら寒いー！ 冬将軍か？！ そんな中、今日は久々にターと遊びました。 前と違って、休みが平日になったので 道もすいてるしいいね。 居酒屋にいって焼き鳥と鍋を たらふく食べてご機嫌だす♪ 移動は専ら車なんで、飲めないけど。。 居酒屋もガラーンとしてて、平日といえどちょっと寂しい感じ。 明日も休みだったのに、急に出勤になってしまったので 夜一人、三重に帰らなきゃいけないけど(Ｔ×Ｔ) 長島のアウトレットモールにいこうと思ってたのに。。 なんか、寒いとさみしくなっちゃうよね。 って、彼女なしの男友達にゆったら 「俺は寒くなくてもさみしいわっ！」 と言われた(笑)
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こないだ健康診断にて、、 血圧はかりながら看護婦さんが え？って私を見た。。 「おかしいな、もういっかいね。」 「やっぱりかわらないなぁ。」 血圧最高記録、(最低記録？)
下が５５で、上が８０だった(￣□||||!! どうりで最近頭が痛いわけだわ。。 薬のんで、引越しの準備をせっせとして 清掃センターに一日２回くらいかよって。。 やたらと、疲れる。 診断の時、先生にも言われたので 「ご飯食べてないから、低いのかもしれないですね」 って言ったら、ご飯食べた後のほうが血圧ってさがるんだって！ しらなかった、、。 低血圧って高血圧と違って、病気って感じはしないんだけど だるいし、頭痛くなるし、まじで朝は起きるのがつらい。 ちょっと血圧上げようと、塩分を意識してとってます。 朝のお味噌汁がいいらしい。 今年の秋冬の課題だす★ イライラもするって書いてあったけど、
私のイライラはどっからくるんだかよくわかんないや。 |
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ちょっと奮発しまして 「風に吹かれて豆腐やｼﾞｮﾆｰ」を買ってみた。 話題になってる高級豆腐で、スーパーで３００円位。 蜂蜜をかけて、デザート風に！ってポップがあって へー、と思って購入★ 確かに美味しい、美味しいんだけど濃すぎて甘い！ だから、私の大好きな冷奴にしたらイマイチだった。。 はちみつかけてみようかな。。 でもそれって、ご飯にはなんないよね。 同じく高級豆腐の「男前豆腐」のほうが 私好みだったです★ 先日、ターが、プレミアムモルツのＣＭ見ながら 「おいしいのかな〜？」 ってゆってたので これもビール券があったので買ってきておいた。 私はたまーに一人でこっそり（？）飲んでたので 「見かけるけど値段高いし、おいしいんじゃないかな〜？」 って言っておいた(笑) そんな中、安くてうまいのが マルタイラーメン！！ かなりイケます★
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ターと近所のベトナム料理屋へ。 生春巻きがおいしかった。 本格的なベトナムって感じじゃないので 味もたべやすくてお気に入りの店。 店員がものすっごいのんびりした人で 「、、こちらは、ベトナムの、お酢のタレで、、、」 日本人だったけど言葉もおそいし、歩くのも遅かった。 店が空いてたのもあって、その人につられてのんびりできた。 もういっこ中華料理屋がそばにあるんだけど そこの店員は中国人の女性が多くて ちゃきちゃきとはやく動く。 出てくるのも早いし、皿を下げるのもすぐ。とっとと 片付けていく。 食べ終わって一服しようとタバコに火つけたときには 料理待ちの時と同じテーブルの状態になってる感じ。 食べに行くと店が空いてても、早く店でるか、と思ってしまう★
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