pepo♪のブログ

北九州ひまわり駅伝

※呼ばれてない方でも応援、または走ることができます。
気軽に遊び来てください。


【開催日時】
平成27年5月10日（日）　
9時より16時　（8時より開会式）


【競技内容】
北九州市庁舎の周り1週、600ｍを7時間の間タスキを繋ぐ大会です。 
1人で何周でも走ることができますが、走者はゼッケンを着用することとし、次の走者に引き継ぐときはタスキによるリレー方式で行ないます。 


【場所】
市庁舎と小倉城の間の通りでリバーウォークと中央図書館を繋ぐ通路に大会本部があります。
森本塾は大会本部を前面にして左に4か5番目のブースになります。タープ、ブルーシート、テーブル設置予定。


【食事】
まだ未定ですが、手ぶらでお越しください。
飲み物、食事用意します。
食事費を500円ほどいただきます。


【打ち上げ】
大会後に銭湯に入湯予定。440円
18：30頃から打ち上げ予定です。
お時間許せる方は、是非来てください。
「くいしんぼ」
http://r.gnavi.co.jp/c14zhc550000/

お風呂入る方は、着替えの準備などよろしくお願いします。

投稿

下関海響マラソン

下関海響マラソン行ってきました〜＼(^o^)／
森本塾では初参戦で、皆完走。
カウボーイやらエースやら知らない方々、声援ありがとう！
僕、仮装してないんだけどね(・∀・;)

僕はずっと前から訳ありで、ほとんど運動はしてなかったけど、9月19日に靭帯損傷して更に運動は自粛モード(>_<)
少しずつ回復はしてるもの、かなり筋力低下。
でも、足を少し引きずりながらも2分記録更新で完走（笑）

あ〜皆さん、しっかり練習はしましょうね！時間はないではなく、時間は作るもの。

とにかく筋肉痛が半端ないです(>_<)

今年のメダル

座ったら立てない（笑）

森本塾がそろいの！

何だかうっすらと、、、気のせいか（笑）

きつかったけど、楽しいマラソンだった＼(^o^)／

採銅所〜皿倉カントリーレース

いやぁ

面白かった！キツイの通り過ぎた！

日常、たわい無い会話から
山走るん？可笑しいんじゃない？と言われますが、もう可笑しいで結構、体験した人のみ感じる、この楽しい感覚。

採銅所〜皿倉平まで24キロあります。
標高など見てわかるように、甘くない、大変辛い道のりです。

前日に雨が降り、道はドロドロのズルズルです。靴が滑り、思う様に足を運べなく、無駄に力が逃げて疲労が溜まりやすかった。靴が凄いことになりますが、そんなの気にしてられない。

初のカントリーレースなので自己ベストなどもありません。正直、練習があまりできず、不安を抱えてました。

最初の登りで大きく息もあがり、この調子で24キロと考えたりもしたなぁ。

腰も脚も痛くなり
何だか気持ちも、、！なんて考えるといつ迄経ってもゴール出来ないで苦しむと思った（笑）
何となしに走っている間に、腰が治ったり、悪い箇所か不思議と痛みが無くなることもあります。

僕はとりあえず走れ、登れ、前に進め！の選択肢。

長い道のりもあっと言う間に、
いつものランナーニーで膝を痛めましたが、4時間3分で無事にゴール＼(^o^)／

応援に駆けつけてくれた仲間や、久しぶりに会う仲間。色んな顔ぶれで、疲れも吹っ飛び楽しさMAXよ！

そして、皆が無事にゴールしたわけでは無い、、、

前に転倒し膝を強打し、俺もうダメやと思った、、なのに早くゴールした仲間のムラッチ。

いつもポーカーフェースのランナー山田さんは、お尻から背中が泥まみれ（笑）

幸いにも自分は前に手をついたくらいの転びかけだけで済みました。

1番酷かったのは、仲間の明石さん。
2回も足首を捻って捻挫。

枝の杖をつきながらゴール。

足首はパンパンで、とりあえず応急処置。

心配なので救急病院に仲間でつれて行き、、、

2時間も待たされ、、、。

固定されて松葉杖をつき出てきた（笑）
怪我はレントゲンでは写らなく、捻挫か見えない箇所のヒビとの診断。

まともな診察したのか？と頭にくる。
だから救急は好かんのよね〜

翌日、違う病院で診察。

「靭帯断裂」


そりゃ痛かろう！
聞いただけで痛いわ（笑）
よくそんな足でゴールしたね(^^)
お疲れ様です。

また、色んな大会に参加出来ないことが悔しいだろうね。僕だったら悔しくてたまらない(´･д･`)


早く完治して、沢山走って遊ぼう＼(^o^)／

2014平尾台クロスカントリーからの〜貫山半端登山

2014平尾台クロスカントリーからの〜貫山半端登山行ってきた(^^)

相変わらずなメンバーや久しぶりの仲間に会い、ストレスぶっ飛び、楽しさMAXよ！

とりあえず、クロカンは皆自己ベスト入りでした。僕も週一くらいでしか運動してないから不安でしたが大丈夫。

初貫山にトライしたもの、昭和池からの道のりは意外にも距離がある事に気付き山頂まで行けず断念^_^;

水晶山が近くだったのでとりあえず山頂まで行き制覇。

その後は、銭湯行って、夕飯食べてビール飲んで、充実した一日でした(^O^)

手洗器設置

ある某飲食店にて、手洗器の設置を依頼されました。設置場所はトイレのすぐ側の座敷なんですが、手洗付けると配管が丸見えだし、トイレに付けるような手洗器もカッコが悪い。

僕の提案として、
1、真正面が座敷なので、配管部分は目隠しが必要。
2、手洗器は見かけが良くて、コンパクトに収まる物。

ご飯も食べれないで苦しい時とかに世話になってるお店なので、殆ど儲けないで請けました。

下地枠木は杉ですが、外装は総ヒノキで仕上げ。

想像以上に出来が違うかったので、とても喜んでくれて嬉しかったです。

さーて、おいくらでしょう（笑）

内緒＼(^o^)