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A君「俺、この日の為に靴買ったけね〜」
B君「まじー？お前、練習とかした？？」
A君「靴慣らすのに300メートルダッシュしたけーキチかった！300メートルマジでダッシュぞ？息ができんくらいやったけねー」
B君「え？何回もしたと？」
A君「一回しか走らんかった・・・300メートルマジきちんぞ！お前マジで走ってん！」
B君「そう」
・・・・・・・・・
電車内放送「次は行橋、行橋、お出口は左側です」
たわいもない、余所の会話を聞きながら戦地に向かうPEPO♪
この日、2011年10月8日（土曜日）
僕としては待ちに待った第13回 100キロウォークの大会。
今回出場するのは3回目だが、今まで自分自身で記録には
一度も挑戦したことがありません・・・
しかし、今回は記録に挑戦しようと自分がどれだけできるかを試みました。
今年の100キロウォークの大会までの過程、僕の思考や気持ちを日記に綴ります。
結構長文になりますが、読んでくれれば幸いです。
当初、16時間台のゴール目標でした。何も考えず去年の大会から時は過ぎ、
3月に近づいてました。途中、11月にウォーターフロント40kmに参加したのみで、
それまで歩く練習も走りもしていない…。
ある日、わが社の社長から会社のお得意さんの
100キロの高速ウォーカー短時間の記録保持者のＦさんを紹介してもらいました。
早速100キロウォークの話で盛り上がり練習会に誘われたのが歩きの試練の序奏だったのです。
2月下旬に100キロの猛者達と練習させていただきました。
人数は15人ほどいて年輩の方も多く女性もいました。
皆さん速すぎてとても敵いません！まともについて行けない（笑）
この日は35㎞程の練習でしたが、その日で超筋肉痛になるほど足がパンパン。
無理について行ったのが仇となった。
こんな調子じゃ16時間台も出せないと不安も過ぎった。
また1か月後も練習会に誘われ、体力勝負で挑み筋肉痛は避けられたが、
高速ウォーカーさん達のスピードについて行けない…
早い！早すぎる！！追いつかない！なんでそんなに早い！！！！？
本当に敵いません・・・
こんな事を考えてる時に猛者から良きアドバイスを！
「森本君は体力有るが、その力強い歩き方では長持ちしないよ。歩き方を直したらもっと良い」
つまり、気合だけじゃ無理だと言うこと…
簡単なアドバイスを載せておきます。
・歩幅を大きくするために腰をスライドさせる。
・踵から着地しフォームを固める。
・腕を大きく振る。
・顎を引いて、姿勢を正し肛門を引き締める感じ。
これ全部やってると訳分らなくなって、慣れない歩きにキツさを感じ長時間持ちません。
でも、これが高速で歩ける歩き方なんだろうと忠実に聞いてみた。
100キロの大会に向けて体力と忍耐力を高めるために
他の大会も積極的に出ようと思った。
時は過ぎて
【5月の出来事】
「105キロウォークラリー」
「糸島三都110キロウォーク」に申込む。
ストイックと思いながらも、この大会らを100キロ記録の踏み台にしようと考えた。
｢May is stoicism」の日記
「最後の105ウォークラリー 参加に泣けました。」の日記
「第2回糸島三都110キロウォーク！人生で一番長い距離」の日記
この大会2つ挟んだ中に「北九州ひまわりマラソン」も参加。
5月の毎週末はストイックな日々を送った。キツイ練習に大会・・・嫌になりそう。
足が思うように出ないんよ、出したくても出ないんよ・・・
他の大会で記録に挑戦しようとする事で自分の弱さを知る。
気付くと、5月だけで大会、練習、登山含めて400キロ以上は歩いてた。
自分の心で目標16時間台を出せたら文句はないし、特別成果が成せなくても残念とは思わないだろう。
・・・・・と言ってるのもここまで。
自分に変化を加えたある事件が起きた・・・
【5月28日小倉の街】
105キロウォークラリー、110キロウォークの慰労会に御呼ばれしました。
30人以上は居る中、初めて見るウォーカーさんとも沢山お話できて楽しかった。
100キロウォーク世話人（主催者）の川本さんとも名刺交換しお酒を交わしながら楽しい会話ができ良かった。
楽しすぎて時間を忘れてしまいます(笑)
とても活気があり笑顔が絶えない、歩いてる人は皆とても元気です！
この場で「100キロは何時間でゴールするんだ？」と聞かれ、当たり前のように16時間なんて言うと・・・
ウォーカーさん達のSっ気が勃発した！
高速W「若いんやけ、もっと挑戦しろ！で何時間？？」
PEPO｢欲言えば14時間台出して、速いＭさんに意外に遅いんですねって冗談で言ってみたいですねっ（笑）」
Ｍさんとは超高速ウォーカーでカリスマ的なオジサンです。昨年は14時間台で綺麗なフォームでとても人気のある方で、すごい体力、忍耐力、精神力の持ち主です。
お酒の席とは言え、言い過ぎたと思った・・・
やはり！それを聞いた数十人のウォーカーさん達は聞き捨てなかったようです。
更なるＳっ気が勃発した！！！！
高速W「Ｍさんに遅いって言えるならば？？？ 13時間台出すって事よね！？ 若いからそんくらい出来るやろ？」
お酒の勢いか？そんな会話がかなり盛り上がってしまった・・・
結局、酔った勢いで出来ると過信し
皆に「13時間台出してみせます」で皆のＳっ気が治まってくれた（笑）
わわわわ・・・・これは壁が大きすぎる！
13時間台とは3000人超えの参加数で7人くらいしか到達できない領域なんです。
昨年20時間弱だったのに13時間台って6時間短縮ぅ…(；ω；)普通できないだろ（笑）￥
吐いた言葉にかなり期待され、どこまで出来るか分からないが、皆を驚かしたい気持ち一心を
今年の100キロにぶつけようと誓った日だった。
「100キロウォークに真面目に挑戦！」の日記
ヒーローのように目立って気持ち良かったが
僕の心は一本の糸がよれ曲がり不安定になってる状態です。
【6月〜8月】
あと5ヶ月でどう攻略するか模索して、辛さを克服できるよう頑張る。
気持ちを高めるために18年振りに頭を丸坊主にする。
山登り、トレイルラン、20キロ超えの長距離ウォーク。
足の痛みがいつも当たり前の様に、疲れも取れない日々が続く。
今回は練習相手が殆どいないので、またこれが独り黙々と練習することが本当にキツイ。
話し相手もいないと時間も経たないし、足の痛みや疲れを紛らわす方法もない。
孤独な練習、足の痛み、疲れ、寝不足・・・積み重なる試練。
100キロウォークを歩いた人は良く分る痛みだと思う。
ある日、Ｆさんから中津〜別府の練習会に誘われた。
Ｆさんは僕の師匠でもあります。
Ｆさんは毒を吐きながら指摘もあり、僕に沢山のアドバイスをしてくれます。
そんなＦさんも14〜15時間台。一人で50キロ前後の歩く練習重ねたりしている猛者です。
高速ウォーカーについて行く為に、早く歩く競歩の歩き方を考えた。
素人競歩は自分では歩いてると思ってるが、実は他から見るとジョグに見えるんです。
速度は8〜9キロは出せますがキツイ歩きになりますので長時間はテクニックと体力が必要。
中津から15人ほどのスタート組と宇佐からスタートする組に分かれていて、僕は中津の65キロコース。
宇佐駅でみんな集結。全員で80人ほど居たんでないでしょうか？
中津組は宇佐組に自己紹介となった
勿論、僕も自己紹介せざえるなかった。
僕は簡単な自己紹介と、以前の発言の気持ちも落ちてない証拠に
記録に挑戦し13時間台目指してますと皆にアピール。
周りは拍手どころか、どよめきになりちょっと苦笑気味（笑）
笑ってどうぞ、口に出してしまった方が自分自身に気合が入るもんだと思った。
以前をもって大きな壁をぶち破る気持ちは変わらない。
そんな長時間の練習会も翌朝無事にゴールし、温泉に入り宴会と持ち越した。
僕の発言に絶賛する人もおれば、若い奴は口だけが多いからなみたいな目で見られたりも・・・
どう思われてもしょうがない、結果を出せば良いことよ。不安も無かった。
その後歩き過ぎた靴はヘタってきてしまい、新規にアシックスの靴を購入。
履きなれない靴だが履きこんで100キロにはバッチリに仕上げる！
続く・・・
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■種目■ ウォーキング
■距離■ 約66㎞
■コース■ 中津〜別府
【行きの交通費】
モノレール 230円
ＪＲ小倉〜中津 1080円
【帰りの交通費】
ＪＲソニック4枚切符 2450円
モノレール 230円
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合計 3390円
陸かめさんより誘われ参加させていただきました。
色んなメンバーが集まるみたいなので有意義な練習になるに間違いない！
総勢78人になる巨大な練習会。
中津組と宇佐組に分かれ、僕は中津駅スタートで約66㎞となります。
中には行く橋から歩いて来た方もいました。
恐るべし・・・・
自分じゃわからない歩きのフォーム、随分と酷いみたいです。
指摘を様々なお師匠様から受けました。
・・・・歩きとは難しい・・・・。
あと数か月でフォームも改善できるかも不安。
くじけず、やれるところまでは頑張っていきます！
宇佐駅で皆と合流し、自己紹介もありました。
覚悟を決めて、大きく・・・
「小倉南区から来ました、森本と申します。100㎞ウォーク参加は2回目です。13時間台を狙って頑張ります。よろしくお願いします。」
やはり、周囲はどよめきました。
後には引かない、僕はもう前しか向いてないのだから。
100㎞の為に体重も落とすように頑張り、丸坊主にもしたし
後は根性で練習に励み、認められるフォームを体得すること。
時間になり大勢で再スタート。
夜な夜な大勢で歩き、知ってる顔ぶれとも沢山お話ができ楽しかったです。
不思議ですよね、並行して歩いてると躊躇なく隣の知らない方にも仲良く話せる。
ある意味78人は心が一つになったとも思われます。目的は同じで同じような辛い気持ち。
七曲り峠は距離なども測れて、再度実感でき100㎞にとても良い練習になりました。
日出に向かい、30分ほど休憩。いつもは足が硬直するのですが、意外に何ともありませんでした。
日出から別府まで無理ない競歩で6.8㎞のスピード。
的ヶ浜公園前で先行されて行ったメンバー達と合流！！
やっぱり練習会でもゴールは嬉しいですね！！
着いたのは5時25分ごろでした、早速ビールで乾杯し癒されました。
その後に温泉に入り、上がって、大広間に行くとちょっと宴気味に（笑）
元気が良い人ばかりで凄すぎる！
歩く事には素晴らしいエネルギーを蓄えることができるのでしょうか？
こんな感じ・・・
大好きです（笑）
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■種目■ ウォーキング
■距離■ 約11キロ
■コース■ 城野→阿部山公園→足立山麓→妙見神宮→黒原→城野
この日は友達の風邪薬こと後藤とウォーキングの練習
後藤君は、昨年100キロウォークに参加して、100㎞の信者になってます（笑）
後藤君はかなりの体力不足とみました。まだ時間はいっぱいあるから大丈夫やけどね。
この後に北方の幸湯の銭湯に行き体重測ると、
64.9㎏!?・・・痩せてる・・・。
後藤君が僕の誕生日を迎えてくれたお返しに、僕も後藤君の誕生日を祝うつもりで
食事に招待し、またまた100㎞を語りました。
結婚し、子供も生まれたばかりで忙しいですが練習に付き合ってくれてありがとう。 |
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110キロウォーク後は全く運動しておりませんでした。
これからは運動に対して綴っていこうと思います。
以前の事ですが、書かせて頂きます。
2011/0627
■種目■ ウォーキング
■距離■ 約21キロ
■コース■ 城野→篠崎神宮→歯科大→大蔵→河内貯水池→大蔵→歯科大→城野
携帯で写したけど暗すぎて・・・
帰りは土砂降りの中帰りました。
途中、歯科大の近所のお友達から給水しにおいでと・・・
お茶を1.3Ｌほど戴きました（笑）
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暑い日々が続きますね・・・この暑さも好きです。
Ｍにはもってこいの季節・・・・pepoことＭの森本です。
指導側になるとＳな場面も沢山ありますが（笑）
110キロウォークが終わり、40日ほど経ちました。
5月は105キロ、駅伝、110キロと大会を体験させて頂き
ストイックな環境に置き、自分の精神を少しでも改善しようと、Ｍをあるだけ発揮しました（笑） 6月の誕生日に備え、34歳にちょうど良い基礎作りにもなったかもしれません。
以前、ウォーキングの慰労会にて「14時間は目指してます」が
周りの口車により「13時間台出して松●さん意外に早くないんですね？」に・・・？？？
酔った勢いとは思いましたが、年輩に対して失言だと思いました。
悪い風に言ったんじゃなく、その時間帯で松●師匠に冗談でそんな事言えるかな？？なんです（‐‐；）
しかし、自分一人で心の中に目標を留めていて他言しなければ結果が悪くても、
気持ちが強くなければ悔しくもないと思います。きっと、練習も疎かになりかねません。
言葉にする事により、気持ちを高めることにしました。
思い切った発言は僕にも意味があるのです。
たかが34歳生きたところで、そう人生も語れないと思われますが・・・
色々と人生を歩む事によっていつの間にか
僕の眼は濁った。
疑心暗鬼・・・
あまり色々と自分を暴露すると引かれてしましそうなので、言いたい時にでも濁りの原因もお話ししましょう。
去年の春頃は死にたい願望も・・・ありました。簡単に物事言ってるようですが、僕は真面目に言ってるんです。
大会で13時間台出しますって言っても冗談でも言ってません。その気持ちを持って辛い道に歩めば少しは心の重さも変わるかなと思い、自分だけにしか分らないものを背負ってます。
毎日、色々考えることが辛くて。
友人、知人、他人に話ししても、確かにアドバイスや元気を貰えます。
しかし、自分じゃ分らない心の重さは話したところでは軽くならないのです。
結局は殆どの人は帰ったら話の内容も忘れてると思います。何だか軽い感じがしますね。
それで、悩みなんか言わないようになりました。
持論ですが
解決は自分にあるのです。改めて、そう見出したのが、ちょうど1年前の去年の7月。
とにかく行動。要らない物は捨てて、積極的に掃除も料理もする。
新しい行動、毎年してるような行動では進歩がない。
34歳になったら何か変わる予感が数年前から感じてました。それが成るように成るか分りませんが、
面倒くさい事もストレス感じなくなりました。これは僕にとっては大きなことなんです。
ここ数か月で始めた、変わったこと・・・
運動することにより6キロ減量。
丸坊主にした！
腰の痛みがあまり感じない。
あまり無駄な欲望に駆られない。
ガーデニング。
頼まれたことは直ぐ行動。
気にかけた事はメモ。
新しい友達を増やした。
外食を減らし、手作り。
自分で車のＥＴＣ取付（去年12月やった（‐‐；））
車のラジエターの洗浄及び漏れ防止剤、新しいクラーンと投入。
選挙事務所の神棚製作（個人請け）
お坊さんの自宅の総檜の神棚製作（個人請け）
お坊さん刀置き製作（個人請け）
30着ほど掛けれる移動式ハンガー掛け（個人請け）
簡単なキッチンにの棚（個人請け）
靴置きラック（個人請け）
カウンター製作（個人請け）
トイレドアの開きを変える（個人請け）
その他色々ありますが・・・
この感覚は10代にもあった感覚にも似てて思い出して黄昏ます。
人一倍、好奇心多き時期です。
全くそうとは言えませんが、この先の人生が楽しく感じます。
13時間台の世界はどんなものでしょうね。
もし完歩できたとしても、束の間の喜びかもしれません。
それは34歳の序奏の仕上げで良いと思います。
限りなく辛い環境に置き、終わった時に解き放れた感覚を・・・僕は楽しみにしてます。
泣くかな？（笑）
陸かめさん、松●さん、ウコンさん、じじさん、福○さん、プロペラさん、女神さん、渕○夫妻、松●夫妻、エナママ、池○さん、小笠○夫妻、タイガさん・・・・
う〜ん他が思い出せない・・・・
皆さんに出会えたことを心から良く思います。
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