pepo♪のブログ

北九州ひまわり駅伝

Mon, 20 Apr 2015 21:45:55 +0900

※呼ばれてない方でも応援、または走ることができます。
気軽に遊び来てください。

【開催日時】
平成27年5月10日（日）　
9時より16時　（8時より開会式）

【競技内容】
北九州市庁舎の周り1週、600ｍを7時間の間タスキを繋ぐ大会です。
1人で何周でも走ることができますが、走者はゼッケンを着用することとし、次の走者に引き継ぐときはタスキによるリレー方式で行ないます。

【場所】
市庁舎と小倉城の間の通りでリバーウォークと中央図書館を繋ぐ通路に大会本部があります。
森本塾は大会本部を前面にして左に4か5番目のブースになります。タープ、ブルーシート、テーブル設置予定。

【食事】
まだ未定ですが、手ぶらでお越しください。
飲み物、食事用意します。
食事費を500円ほどいただきます。

【打ち上げ】
大会後に銭湯に入湯予定。440円
18：30頃から打ち上げ予定です。
お時間許せる方は、是非来てください。
「くいしんぼ」
http://r.gnavi.co.jp/c14zhc550000/

お風呂入る方は、着替えの準備などよろしくお願いします。

投稿

下関海響マラソン

Tue, 04 Nov 2014 14:34:55 +0900

下関海響マラソン行ってきました～＼(^o^)／
森本塾では初参戦で、皆完走。
カウボーイやらエースやら知らない方々、声援ありがとう！
僕、仮装してないんだけどね(・∀・;)

僕はずっと前から訳ありで、ほとんど運動はしてなかったけど、9月19日に靭帯損傷して更に運動は自粛モード(>_<)
少しずつ回復はしてるもの、かなり筋力低下。
でも、足を少し引きずりながらも2分記録更新で完走（笑）

あ～皆さん、しっかり練習はしましょうね！時間はないではなく、時間は作るもの。

とにかく筋肉痛が半端ないです(>_<)

今年のメダル

座ったら立てない（笑）

森本塾がそろいの！

何だかうっすらと、、、気のせいか（笑）

きつかったけど、楽しいマラソンだった＼(^o^)／

採銅所～皿倉カントリーレース

Thu, 10 Apr 2014 21:17:03 +0900

いやぁ

面白かった！キツイの通り過ぎた！

日常、たわい無い会話から
山走るん？可笑しいんじゃない？と言われますが、もう可笑しいで結構、体験した人のみ感じる、この楽しい感覚。

採銅所～皿倉平まで24キロあります。
標高など見てわかるように、甘くない、大変辛い道のりです。

前日に雨が降り、道はドロドロのズルズルです。靴が滑り、思う様に足を運べなく、無駄に力が逃げて疲労が溜まりやすかった。靴が凄いことになりますが、そんなの気にしてられない。

初のカントリーレースなので自己ベストなどもありません。正直、練習があまりできず、不安を抱えてました。

最初の登りで大きく息もあがり、この調子で24キロと考えたりもしたなぁ。

腰も脚も痛くなり
何だか気持ちも、、！なんて考えるといつ迄経ってもゴール出来ないで苦しむと思った（笑）
何となしに走っている間に、腰が治ったり、悪い箇所か不思議と痛みが無くなることもあります。

僕はとりあえず走れ、登れ、前に進め！の選択肢。

長い道のりもあっと言う間に、
いつものランナーニーで膝を痛めましたが、4時間3分で無事にゴール＼(^o^)／

応援に駆けつけてくれた仲間や、久しぶりに会う仲間。色んな顔ぶれで、疲れも吹っ飛び楽しさMAXよ！

そして、皆が無事にゴールしたわけでは無い、、、

前に転倒し膝を強打し、俺もうダメやと思った、、なのに早くゴールした仲間のムラッチ。

いつもポーカーフェースのランナー山田さんは、お尻から背中が泥まみれ（笑）

幸いにも自分は前に手をついたくらいの転びかけだけで済みました。

1番酷かったのは、仲間の明石さん。
2回も足首を捻って捻挫。

枝の杖をつきながらゴール。

足首はパンパンで、とりあえず応急処置。

心配なので救急病院に仲間でつれて行き、、、

2時間も待たされ、、、。

固定されて松葉杖をつき出てきた（笑）
怪我はレントゲンでは写らなく、捻挫か見えない箇所のヒビとの診断。

まともな診察したのか？と頭にくる。
だから救急は好かんのよね～

翌日、違う病院で診察。

「靭帯断裂」

そりゃ痛かろう！
聞いただけで痛いわ（笑）
よくそんな足でゴールしたね(^^)
お疲れ様です。

また、色んな大会に参加出来ないことが悔しいだろうね。僕だったら悔しくてたまらない(´･д･`)

早く完治して、沢山走って遊ぼう＼(^o^)／

2014平尾台クロスカントリーからの～貫山半端登山

Tue, 18 Mar 2014 20:49:23 +0900

2014平尾台クロスカントリーからの～貫山半端登山行ってきた(^^)

相変わらずなメンバーや久しぶりの仲間に会い、ストレスぶっ飛び、楽しさMAXよ！

とりあえず、クロカンは皆自己ベスト入りでした。僕も週一くらいでしか運動してないから不安でしたが大丈夫。

初貫山にトライしたもの、昭和池からの道のりは意外にも距離がある事に気付き山頂まで行けず断念^_^;

水晶山が近くだったのでとりあえず山頂まで行き制覇。

その後は、銭湯行って、夕飯食べてビール飲んで、充実した一日でした(^O^)

手洗器設置

Sat, 15 Feb 2014 12:43:33 +0900

ある某飲食店にて、手洗器の設置を依頼されました。設置場所はトイレのすぐ側の座敷なんですが、手洗付けると配管が丸見えだし、トイレに付けるような手洗器もカッコが悪い。

僕の提案として、
1、真正面が座敷なので、配管部分は目隠しが必要。
2、手洗器は見かけが良くて、コンパクトに収まる物。

ご飯も食べれないで苦しい時とかに世話になってるお店なので、殆ど儲けないで請けました。

下地枠木は杉ですが、外装は総ヒノキで仕上げ。

想像以上に出来が違うかったので、とても喜んでくれて嬉しかったです。

さーて、おいくらでしょう（笑）

内緒＼(^o^)

北九州マラソン

Wed, 12 Feb 2014 00:20:41 +0900

北九州マラソン完走してきました。
また、練習も殆どせずに、、
その代償は大きいです。膝にキテます^_^;

今回で3度目のフルマラソンですが、
1回目、下関海響マラソン TIME 04:41
2回目、下関海響マラソン TIME 04:18

そして今回
3回目、北九州マラソン TIME 03:52

何とかサブ4に入れて良かったです！
最終的に無理をして走ってたので、眼球を動かすのも嫌になるほどでした（笑）
知ってる人や仲間も応援ありがとうございます。数十人の応援は大きな励みになり活力になりました！
あまりにもキツイので僕から見つけるより、応援側からド派手な森本を見つけてくれて感謝です(^o^)

僕としては100キロウォークの方が辛いと思います。フルマラソンも大概キツイですが（笑）

僕としてはロシナンテスの川原尚行さんと出会え、お話も沢山でき、お父さんに似てるって会話までさせて頂きました。

キツイけどやっぱり運動は楽しいね！

ごめんねっ！

Wed, 05 Feb 2014 21:17:34 +0900

ごめんって、言われても食べちゃうぜ(^o^)/

あまりラーメン食べないのですが、この日はラーメンを食べたい職人さんに連れられて来ました。
オバちゃん1人でしてる「ごめん」というラーメン屋さん。

場所は小倉南区横代トライアル付近です。
16年前に来たことがありますが、ぜーんぜん味とか覚えてないです。

店内に入ると、ツッコミどころ満載なラーメン屋さん（笑）

職人さんオススメは「とんこつ高菜ラーメン」と言うので、

食べてみると、、、
ん？なんか高菜が甘い？

、、、からっ！
激辛が後から襲って来るではないですか！何これ、2段階の味は！！！

汗止まりません！激辛(>_<;)

それでも、いつもより辛くないとオバちゃんに突っこむ職人さん;^_^A
お約束のようにオバちゃんは「ごめんね」って（笑）

寒い筈なのに、想像以上に汗が吹き出てる！

せっかくなんで、精算時に突撃インタビューしました。
お店が「ごめん」の意味は？
「なんでもごめんよ、辛くてごめんね、こんなオバちゃんでごめんね、色んな意味でごめんねって意味よ」

う～ん、イマイチ分からん（笑）

年は？
「76のばーさんよ」

先月、腕や顔にスープひっくり返して火傷したみたいで先月は殆ど休んでたそうです。娘からお店を畳みなさいって言われるそうで、オバちゃんは家にジッとしてるより体を動かしてる方が良いからね、死ぬまで頑張るよって元気な発言でした(^o^)/

興味ある人はご賞味あれ(^-^)

僕は辛いのは得意じゃないので
次回はとんこつ高菜ラーメンはごめんだね(´･д･`)

ご無沙汰です。

Tue, 04 Feb 2014 22:37:15 +0900

これからはブログを更新していこうと思います。大した事ない事でもアップしても大丈夫かな？
面白くない時もありますが、お許しを（笑）

先日に、100キロウォークの感謝の集いがありまして、数人からブログを更新してないね、、、
言われて気付きました。
色んな人が気にかけてブログを覗いてくれてる事を(^-^)

寝耳に水でした(^o^)/

とりあえず今日の出来事をUPしますね。

「母のお願い」
昨日、母からお願い事があってヤマダ電機にエアコンを買いに連れて行きました。今のエアコンは壊れて運転しないとの事。

商品はSHARPのプラズマイオン機能の物を購入。
商品は安くなって取付費用、5年保証までありでした。
しかし、既存エアコン取外し費用、撤去費用は有料でしたので今さっき取外してきました。

6階マンションのベランダ天井吊り下げの高い所に室外機があったので、ちょっと危なっかしい感じでしたが、無事に終了。

明日9時に取付に来るそうです(^-^)

さあ、風呂入って寝よう(´･д･`)
おやすみ～

第5回　中国山脈横断100kmウォーク　「後編」

Mon, 24 Jun 2013 14:06:47 +0900

お腹空いた、、、、(+o+)

喉渇いた、、、、、(+o+)

脚が痛い、、、、(+o+)

暑い、、、、(+o+)

股ずれが痛い、、、、(+o+)

眠たい、、、、(+o+)

帰りたい、、、、

うおおおおおおおっ

って叫びたい気分でいっぱい！

まだ半分しか歩いてない・・・

途中でＭランドの車が走り

「100キロウォーク開催中です、皆様応援よろしくお願いします」

と放送しながら走ってます。しかも、ウォーカーさんがいる手前だけ(笑)

最初は、わー頑張るぞい！

な気分で聞いてたけど、あまりにもきつくて、大きな音が耳障りとなり50㎞越えたころにはうるさく聞こえてしまいました(笑)　すまん

50ｋｍＣＰから5ｋｍ、トンネル抜けると、目で大きく見渡せる坂道がクネクネと、ちょうどこの辺ね↓↓↓

何回も言いますが、どこも自動販売機が無いのです。

暫くしたら花田さんが追いつき、談話しながら一緒に下ってると、

工事現場みたいな場所があり、仮設自動販売機で水分補給ができました。自動販売機がこんなにも有難いとは(~o~)

ここでも花田さんとの差を引き裂こうと先に出ました。

夕方に差し掛かり、暗くなってきました。

峠道から、だんだんと町らしくなってきて、自動販売機もあちらこちらに、またコンビニも発見！

でも折角の1位の座のチャンス。休憩なんてしてられない。

途中50㎞の折り返しコースで、ウコンさんからカロリーメイトのような物を貰いました。思い出してここで食しました。

食べると、ちょっとだけ元気になり力も出るようになりましたね。

ありがとうウコンさん！＼(~o~)／

気温も少し低くなり、歩きやすくなったのは良いけど、疲労感が半端ないです。

ただひたすら歩く

歩く、歩く歩く・・・・

花田さんとは目に見えないほどの差。

少し安心しつつも暗い中を歩き続け、途中のＣＰも通過のみで休まない。

もともと、僕はこの大会に出る考えはなかったので、地図、ＣＰ、エイド、注意事項は目を通してなかったのです。それだけ、興味があまりなかったのです。

だから、今が何キロ地点、ＣＰが何処にあるとか、コースの地図も分らないままで参加してました。

それが仇となり精神的に苦しまされました(笑)

ゴールはＭランドなんですが、、、

歩いてると暗い闇の右側から波の音が聞こえるじゃないですか？

あれ？？立ち止まり後ろを振り向いても誰も来ない。

あはっ(笑)

もしかして道、、、、間違えた？？？？？

自動販売機で10分くらい休憩しながら携帯のＧＰＳで居場所を確認したところ、ゴール地点から随分遠く離れてます。

やべ～！！！

うわ～　ドキドキ(＞_＜)。

なんと、2番手のライトが見えました＼(~o~)／

やった～間違ってない！

いや、一緒に間違えてる可能性も、、、、

とりあえず、真直ぐ進むと最後のＣＰに到着。

ここも何も買わずに通過し2番手を引き裂いた。

スタッフの人にゴールまでの距離を聞いたところ、あと7キロ。

あと1時間も歩かないけん(-_-;)

飲み物も・・・・50ｃｃもない。思ったよりやばい。

たくさん蛍が飛んでました。普通の時なら綺麗とか鑑賞できるんだろうけど、

ほらほら、どいて！

そんな気分で感動も一つもなかった(笑)

ここより、真っ暗な道を歩きます。

脚が疲れて思うように足が運べないため、懐中電灯を点灯しあるくのですが、光が揺れるため催眠術でもかけられそうになり、気分も超低下。

車が走ってきたときだけ点灯し、後は消して真っ暗の中を歩きましたね。

暗い闇を歩き、、、、、

後ろの2番手の電灯も気になり、、、、、

最高に喉がカラカラ、、、、

お腹空きすぎて力が出ない、、、、

そして、

いきなり気分が悪くなりました。

月明かり？で見える右側にあるガードレールが右斜めに上がっていくんです。

真っ暗の中、更に真っ暗になり貧血状態。

倒れそうになりながらも歩いてると、とうとう花田さんに追いつかれました。

頑張って引き離したのも水の泡(+o+)

後ろから僕を見た花田さんが言うには、左に行ったり右に行ったりして歩いてそうです。

気分悪いので先に行ってください・・・

と花田さんに言葉を残し、１位は諦めました。

ゴールしたらＭランドの人を呼んでもらえますか？

と言いそびれてしまいました。

限界かも・・・？リタイヤかな、、、、、、、、、、

もう、倒れそうでありながらも、真っ暗の中でガードレールに半分腰掛て立ち寝をキープ。

20分くらい寝てたでしょうか？

ぼんやりした感覚はなくなりましたが、脚が痛くて硬直(笑)

携帯の地図でゴールまでの距離を測ってみたら2.4キロあると、

そんな可愛い距離も、今は歩けんわ！

色々考えますが、3番手は寝てる間に通り過ぎたのかな？？？

ここから歩いた記憶があまりないです。

そして、長かった2.4㎞の距離も幕を閉じようと

何気に歩いてたら、スタッフが

「3番の方が見えました」なんて言うから

ゴール間近で追いつかれそうになり、ラスト200ｍで最後の力を振り絞りました。

何とか2位でゴール。

ここでは、僕がどのくらい寝てたのか分らなかったのですが、

花田さんの記録見て大体の計算でわかりました。

ゴールしてスタッフに飲み物は？？

と聞くと、やっぱり自動販売機を指さすではないか、、、、、、、、

ココまで来ても飲物のもてなしも無い。

この大会は最初から最後まで飲料水のサービスがない！

いや、最初でヤクルトもらったかな。

まさにＳよ！

しかたなし自動販売機に！

カラカラの喉に浸みる瞬間、幸せ感じました(笑)

食べ物はチャンコが用意されてるので案内してもらい、

厚かましく３杯！

他大会の100ｋｍなどでゴールしても

普段はお腹空かないのですが、本能が危険を感じてお腹に入れたかったのかな？

暫く放心状態でありながらも、ゴール付近に居座り、九州勢のゴールを見てました。

仲間の明石さんも早くにゴール！

やっぱり九州は強い！

圧倒的なドＭをＭランドに見せつけましたね！

明石さんと風呂に入ったのですが、股ずれがパンツに引っ付いて痛かったです。

パンツとお尻の穴の周りは、もう悲惨な事に、、、、＼(＞o＜)／

ウンコ漏らしたように茶色に染まってました。血やら汁やらの色でしょう(笑)

また、シャワーの湯が浸みて痛い事　(+o+)たまらん！

ちゃぷちゃぷ(~o~)

上がって仮眠室で即爆睡。

朝は早起きして、皆と談話して面白かったぁ

何気に外出ると、ちょうどお仲間の祐美さんがゴール！ナイスな感じで外に出たもんだ(笑)

次々に美喜さん、Ｔakaさんもゴール！！！！

結構キツイ道のりでしたが、リタイヤしてないのが凄いと思った！

みんな、強くなったね！(笑)

お仲間さんは全員完歩！

昼過ぎまで寝て、少しＭランドの催しごとを楽しみました。

その後、帰路は山陰からゆっくりと

道中、焼肉食べたりでカロリー消費もプラマイゼロ(笑)

いやどちらかと言うと、プラスだろうに！

この大会に結果ですが

平成２５年６月８(土)‣９日(日)

第５回１００kmウォーク開催に際しまして多くに方々のご協力ありがとうございました。

速報

最終参加者数　　２５２名

　最高齢　　　　　７７歳

最年少　　　　　　８歳

１００キロ完歩者数　　１６６名

時間完歩者数(30時間)　　　４名

今年も多くの感動と素晴らしい挑戦を

“ありがとうございました”

１００㌔ウォーク事務局

とでました。

そうですね、、、、、、

この大会はエイドがほぼないです。

気候が梅雨時期なので暑く、凄い喉が渇きます。飲物は確実に多めに持つ事をお勧めですね。下手すると熱中症の危険性も。

食べ物は良いとしても、水の補給でも有れば良かったのに、、、５０００円の大会費用は微妙に高い感じもしました。

景色を楽しめるかと言うと、そうでもない。

ゴールして、近所に食べるところが無いので不便。

でも、スタッフの方々はウォーカーさんの方々に声かけて気にしてくれてました。ゴールしても１人ずつ気にかけてくれたのは親切だと思いました。

キツイさきには楽しかったが待ってる。

この大会も何だかんだで面白かったです。

来年も出ようかな、、、、、、、、ん？？？

あれ?

僕もＭになっちゃったのかな(笑)

俳句を一つ

「地方から　ドＭが集結　Ｍランド」

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http://sports.blogmura.com/100kmwalk/

第5回　中国山脈横断100kmウォーク　「前編」

Thu, 20 Jun 2013 12:58:28 +0900

行ってきました・・・

第5回　中国山脈横断100ｋｍウォーク・・・・

いや～きついっすね・・・・

ほんと、きつい・・・(+o+)

これ見てどう思うか？　

ドＭが参加するのでしょう(笑)　僕も藤川師匠の鍛錬に耐えドМにして頂けましたが(笑)

最初はあまり参加する気持ちはありませんでした。

参加するように周りから誘われ、参加することにしましたが、

全然練習もせず、のんびり歩こうと思ってました。

何か気分は乗りませんでしたね。

そんな100ｋｍウォークの事も忘れて、、、

毎日を過ごしてました。

ある日、突然気持ちに火が付くような事件が起こりました。

6月2日、森本塾イベント縦走登山の日の打ち上げに遡ります。

花田さんがお酒の席でおちゃらけて、

「森本さん！森本さんならイケルって！優勝できますって！」

あとは2位が誰で、3位が誰でっ

勝手な妄想で盛り上がりました。

あと一週間しかない上に、練習もしてない、、、、

もう、出来るわけない

いや、峠も沢山あるから完歩も難しいかも(笑)

僕も馬鹿なんでしょうね

「いいでしょう、、、優勝は無理でも、今できる限りのベストは尽くして上位に入ります。」

な～んて真に受けて言ってしまった(笑)

皆聞いてるし、実現に近い形に残そうが、、、、事の始まりです。

初参加、中国山脈の準備は結構大変。

土日に開催されるんですが、

ゴールが島根県益田

スタートが広島県戸河内

地元メンバーで車に乗り合わせ

夜中の1時50分ごろから益田までＧＯ！

結局、金曜日に仕事上がって、1時間30分しか寝れませんでした。

ほとんど休憩せず、下道で3時間ほどかかり益田のＭランドに到着。

Ｍランドから送迎バスが出ており、スタート地点の戸河内まで送ってもらいます。

ここから、約2時間、、、

クネクネ道でバスに揺られながらも無理やり仮眠。

20分くらいしか仮眠とってない感じですが、、、とうとう着いたんですね(+o+)

スタートは懐かしい顔ぶれの人も居り、賑わいました。

252人の団体が一斉に8時30分スタート！

とにかく、先頭に行き体力有るまで頑張っていこうと、、、

行橋～別府の様に速い方はいませんでしたので、一気に先頭。

一昨年、優勝のジムさんと先頭の譲り合いで10キロは歩いたでしょうか・・・

そして、気づいたら後ろに誰も居なかった(笑)

いや～登り坂がずっと続く・・・・長い！

もう、脚が筋肉痛になってきよる！

限界超えてますって！(+o+)

歩いてたら後方に赤い服の人がチラチラ見える？？

なんか速くない？？

一生懸命歩いてたら、後ろには誰もいなくなり、自分のペースも速いか遅いか分らずひたすら歩く。

スキー場なんですよね、これ↑

16キロ地点手前くらいで赤い人に追いつかれました、、、、(笑)

あれ？？？花田さん？？？花田さんやったんや！

恐るべし追い上げ！

初のチェックポイント１９キロで飲物が欲しくなり、

給水・・・・(+o+)

あれ？給水する所は、、、？

そう、ないのです。

スタッフの方に聞くと自動販売機で購入と、、、

おにぎりは配ってましたが、まだ要らないし荷物になるので貰わなかった。

これから登りやら、下りやら、歩道ない道なき道を歩かされ、

自動販売機も無くひたすら渇きに飢えて歩く。

３８キロ地点でやっと自動販売機！500ｍｌのペットを３本ほど購入し生返りました。

ここより花田さんが前に行き先頭へ。

先頭は、少し辛いものがあります。自分のペースが分り難い、後ろから追われるプレッシャーなど

花田さんが前に行ったことで、いっときペースメーカーになって頂きました(笑)

花田さんは速くて、距離が縮まりません。

普段歩いて練習してる人は、やっぱり強い！

５０キロ地点で花田さんを抜き、

５０キロCPで、、、、、

もう歩くのやめたいって心で思ってた時の

ワンショット(~o~)

ポーカーフェイスですみません(笑)

後編につづく、、、、、