４０過ぎの最後のダイエット

風邪気味…。

本日の記録 １０月６日【１１４日目】 体重　　前日比　＋０．８　トータル　−２．８ｋｇ 体脂肪　前日比　−２％　　トータル　−４％ 今日はウ○チが出ていません(>_<) んで、体重増加(・・? まぁ、小さい事は気にすんな！！！ですね(^^ゞ 昨日は昼から喉、耳、頭が痛くて 帰宅してからも寒気がしてしまって…。 夕食はうどんを食べて即寝ました(>_<) 夜中も喉、耳が痛くてよく眠れず… 日中は治っていたんだけど また痛くなってきた(>_<) ヨガは行って来たけど…早めにお風呂に入って寝ます<m(__)m> 台風が近づいてきてるみたいだけど みなさん気をつけましょうね〜〜〜＼(^o^)／すべて表示