![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
�．船磧璽轡紂爾肇優�を細く切り、フライパンで炒めて醤油ダレで軽く煮込みます
�△竿咾縫船磧璽轡紂爾肇優�を盛り付けてちぎった海苔をまぶします ��水菜は適当な大きさに切り、洗って水を切ります �の篥爐僚婀�きとエビシューマイをレンジで温めます �ダ�ったプチトマトと味付き卵をそえます |
20minutes お弁当
[ リスト | 詳細 ]
私が約20分で作る超〜簡単なお弁当をご紹介♪
コメント（2）
|
�，竿哂�のり→ご飯→のりとしきつめて醤油を回しがけします
�▲圈璽泪鵑瞭�詰めを蒸し焼きしてケチャップをかけます �Ｍ颪鮓�めに焼きます �の篥爐硫耕邵撻汽薀世鬟譽鵐犬撚垢瓩泙� |
|
�．侫薀ぅ僖鵑北�をひき、卵とご飯を炒めて塩コショウします �▲汽薀精擇鬚舛�って洗います ��から揚げをフライパンにのせ、少量のの油で軽く炒めます �の篥爐離哀薀織鵑鬟譽鵐犬撚垢瓩泙� �ゥ廛船肇泪箸鮴�ってそえます このから揚げは実はコンビニで買ったお惣菜なのです (*^_^*)
|
|
�．魯爐鮠討�ます
�⇒颪鮖箸辰謄好�ランブルエッグを作ります ��サラダ菜を適当な大きさにちぎって洗い、水気をふきとります �ぅ函璽好箸靴真�パンにバターをぬり、サラダ菜、ハム、卵、ケチャップをはさみます �ゥ侫薀ぅ僖鵑妊魯奪轡絅疋櫂謄箸鰡屬瓩同�をふります �ξ篥狄�品のテリヤキチキンを温めます �Д汽薀精擇鬚劼�、テリヤキチキンとハッシュドポテトを盛り付け、洗ったプチトマトをそえます |
|
�，佑�と鶏肉を細かく切って、みりん醤油で軽く煮込みます �⇒颪鯀澗里鵬鵑靴�けして、水菜をちらし、ご飯にのせます �Ｎ篥爐瞭�団子をレンジで温めます �ぞ討�芋を適当な大きさに切り、軽くフライパンで炒めてメープルシロップをかけます �ゥ廛船肇泪箸鮴�ってそえます 昨夜食べきれなかった焼き芋を、大学芋風にアレンジしてみました (*^_^*)
メープルシロップをかけるだけで大学芋風の味になりますよ♪ |
...
...
...
