僕の日常

筋トレすると前より疲れが残る歳になった

3月3日

6時22分からジョギング!今日は27分30秒走れた(^.^) 夜明けも段々早くなって来たなぁ..... 6時30分で明るいもんな〜 海沿いの夜明けを見ながら、風を受けながらは気持ちいい(^-^)/

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