リタイアでやりたい事

早期退職で遊ぼう、最近はマラソン中心・・・

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舘山さんの「スポ―ツエイド・ジャパン」の主催で、コースは厳しいが、良心的価格でエイドが素晴らしいと定評の大会です。
今回が8回目、何とか10回まで行きたい。
と言うのは多くの大会が10回も完走でエリ―トナンバ−カ−ドが貰えます。これまで
野辺山(100km)今年で5回、これから5回は無理・・・
秋田100km 6回、今年の結果次第
サロマ100km 今年はエントリーできなかった。平担コースなんで行けると思うが、諸経費高価、、、
いわて銀河100km ここだけは5回でいい。去年クリアしたが、残念ながら今年はコース崩壊で中止・・・
ここ、奥武蔵は日帰りで行けるのでコスパ抜群!サロマ1回で5回行ける・・・・・
78kmで制限時間12時間、楽勝と思うが累積標高差2172mと言われ、実質88kmと考えるべき。

77km時代に7時間台で年代2位に2回入っているが遠い昔。
昨年9時間40分なのでこれを目標、と思っていたが、朝から暑さが尋常でない。
これは30分〜60分かかる、と腹を据える。
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仮装仲間が。7時スタ―ト、既に暑い。
最初は鎌北湖を回るアップダウン、例によって下りだけ真剣に。
10km 1;6;27(昨年1:6:0)それほど遅くない
20km 2:16:14(2:8:14)順調べに遅れ
 さあ、ここから50kmまでの上り基調が勝負。
急坂は歩くが、緩い坂は多少は走るカッコしないと・・・
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オクム名物やきとりエイド。ノンアルビール有。元気出る。
今回、ア−ムスリ−ブに水を掛けるのが有効だった。

30km 3:49:32(3:36:42)まあ想定内
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いい天気

35km付近でトップがあっと言う間に通過!5時間台半ばかな?
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さすがに上位は皆ランシャツ・ランパン
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エイドで悪代官が迎えてくれました。
一昨年まで毎週のようにウルトラで会いました。
また一緒に走りましょう!

40km 5;25;42(5:06:21)
実は山に入ると陰があり、傾斜を別にすれば意外に楽?

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コアジサイがきれい。

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フタリシズカ 3人いるが・・・

49.2km折り返しが(男には)最高のエイドです。
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ここで、花を持参し捧げた人がいました。まいった・・・

50km 6:57:17(6:30:02)まあまあ
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lこの方は多忙の中毎週ウルトラ完走する現代の忍者!

実は50kmを8時間以内なら大丈夫、と踏んでいましたが!!
49.2km(折り返し)関門が7:40でした。
1時間しかマージンなかった。

50km 6:57:17(6:30:02)この辺までは去年より30分以内遅れで・・・
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道中良く見たのがコレ、ウツギかと思ったが、ヒメウツギかも?
60km 8:11:17(7:37:17)遅れだした。

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エゴノキの花、初夏の花は白いのが多い?

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花ではないが、マタタビの葉も白く。

まだ余裕ある
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63kmエイドの向かいの平九郎茶屋で。車だとゴール後飲めないので、ここ。
下りはイケイケ!
でも後半、緩い登りがあり。これを歩くか走るかでタイム差が。
今回は拘らずと固く決意(笑)

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道端には外来種のセリバヒエンソウ・

最終エイドの
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コレ、なんと「バナナお汁粉」!
元気を出し!
70km 9:34:48(8:44:56)50分遅れ・・・
75km 10:17:35(9:23:27)
去年はとっくにゴールしてた・・・・・・・

最後の3kmは6分ペースで行こう(無理はしない)
と言う事で
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エントリー222名ななので20位以内目標!






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