リタイアでやりたい事

早期退職で遊ぼう、最近はマラソン中心・・・

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まず言えるのは「走り込み不足」

6月末での走行距離が1255km年間2500kmペースではないか!
以前に比べ練習量が減っているが、それでも昨年は2400kmだった。
全盛期は年間4000km程度だったのでタイムが落ちるのも当然・・・
70歳になったので年代別入賞のチャンスはあるかも?

1月28日 勝田マラソン 3:58:39 9回目、後半アップでギリギリサブフォー。翌日袋田氷瀑見物。
2月11日 いわきサンシャイン 4:17:02 初参加、アップダウンあり、観光ランだが年代7位入賞。
3月11日 古河はなもも 3:51:55 3回目、年1〜2回の「ランナー」SBだが50分切りたかった。
4月15日 天女の羽衣伝説ウルトラ71km 8:20:55 3度目完走でシャツ貰う、前後の宴会がメイン?
5月3〜5日 天竜川リバーサイド210km 44:38(休憩含む)三度目の正直だが公認ワープ・・・
5月13日 安政遠足29km 4:08:53 8回目、登りは歩き主、来年は4時間切りたい
5月20日 野辺山ウルトラ100km 13:46:21 昨年の雪辱なる。制限時間ギリギリだが年代3位、
6月3日  奥武蔵ウルトラ78km 10:36:09 8回目の完走、10回までは行きたい。
6月17日 隠岐の島ウルトラ100km 13:22:43 3回目、年代1位だった。

ウルトラ5、フル3、その他1の計9本、例年に比べ少ないなあ。
サロマに参加せず、岩手銀河が中止になったりで連戦も少なかった。
昨年完走できなかった天竜川と野辺山を完走できたので良しとしようか。

累計ウルトラ87本(DNF9)、フル68本(DNF1)
自主的長距離ラン(街道など)もなかった。復活しよう!
 

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