リタイアでやりたい事

早期退職で遊ぼう、最近はマラソン中心・・・

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2018年のラン総括

年々遅くなるのに妥協して楽しむことに専念。最後に奮起(しようとした)
1年でした。
フル6、ウルトラ11(DNF3)、その他3の計20と最近ではやや少なめでした。
特にいわて銀河とえちご・くびき野の2本が中止になったのが残念。

ウルトラでDNFだったのは7月のみちのく津軽263kmと
9月の鶴岡、秋田内陸。いずれも厳しいが来年は!
詳細後述。

フルでは3月の古河はなももで辛うじてサブフォー、
記録以外の収穫では11月にぐんまマラソンと丹沢湖ハーフで
山仲間と一緒に走れた事、また久々に広島〜長崎ピースランを
走れたのも印象深い。

別に触れようかと思いますが、走力低下は加齢以外に走り込み不足、
と実感したのは、鶴岡で100km完走した1歳上の方が「月間500km走っている」
と仰ったので。年間6000kmですね。
私も2009〜2014年頃は6000km前後走っていました。
当然タイムもついてきます。
2014年5月末の大怪我依頼(仕方がない)と減ってきました。
2015年 4551km
2016年 3819km(愛犬五郎が衰え夕方の散歩がランでなく歩きに)
2017年 3472km
2018年 2974km ついに3000kmを切ってしまった。
これではイカン!と一念発起し12月は362km走った。
今年は最低月300km、年間4000km以上を目標にしよう。

日付大会名距離タイム
1/28勝田マラソン42 3:58:39
2/11いわきサンシャイン42 4:17:02
3/11古河はなもも42 3:51:55
4/14〜15天女の羽衣伝説71 8:20:55
5/3〜5天竜川リバーサイド210 45H17min
5/13安政遠足峠コ^ス29 4:08:53
5/20野辺山高原 ウルトラマラソン100 13:46:21
6/3奥武蔵ウルトラ78 10:36:09
6/10いわて銀河100 崖崩れで中止
6/17隠岐の島ウルトラ100 13:22:43
7/1キャベツマラソン21 2:23:41
7/14〜16みちのく津軽ジャーニーラン263 215kmでDNF
8/6〜9広島〜長崎ピースラン423 80km分担
9/2鶴岡ウルトラ90 90kmでDNF
9/23秋田内陸100 64kmでDNF
9/30苗場山麓64 8:16:57
10/7えちご・くびき野100 台風で中止
10/20伊南川ウルトラ100 14:01:00
10/28水戸黄門漫遊42 4:22:46
11/3ぐんまマラソン42 4:58:09
11/17仙女マラニック84 12:26:23
11/25丹沢湖マラソン21 1:51:25
12/23年の瀬マラソン42 4:54:05

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