リタイアでやりたい事

早期退職で遊ぼう、最近はマラソン中心・・・

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これが8回目となる野辺山ウルトラ100km
2010年 11.47’43” 初参加でボロボロになった、5日間走れず。
2012年 10.50’06” まずまずの走りができた。翌日牧場で金環蝕を観察
2014年  7.57’46” 71km、会社時代の大先輩の別荘にお邪魔。翌週大怪我・・・
2015年 12.56’38” 想定ペースでいけた、71km8.46
2016年  9.50’06” 71km、全ての温泉制覇
2017年  9..50’03” 71kmで関門時間前だが9.30’過ぎたので自主リタイア。
2018年 13.46’21” 71kmは9.18’だった、やはり9.30’以内が必須条件。

昨年ギリギリ完走後、来年は71kmとブログにも書いたが何故か100kmに申し込んでしまった・・・
昨年のタイムを参考とするが前半のハイライト?1906m地点への道が崩れ新コースとなるらしい、多少楽になるかな?
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いつもは前日に軽い山に行ったりするが、午前中会議だったので移動のみ。
定宿?の滝沢牧場にチェックイン、そして受付。
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前夜祭の券は予約制だが、どうせ余ってるだろうと、やはり。
前は1000円(昔は500円だったとか)3年前から1500円、今回は2000円!
山梨学院大のパフォーマンスは素晴らしいが彼らには行かないし。
スペシャルな御馳走が出るかと思ったが、

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食べ物はあまり昔と変わらなかった・・・
目玉、はこれかな?左から白、黒、フルーツ、ラガーの地ビール。
パスタ2種、焼きそば、カレーライスで腹いっぱい、テントでは焼酎水割りで充分。
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参加費高いけど抽選で大当たり! パスタ専用フライパンとエクストラバージンオイル。お土産不要、元は取れた・・・テントまでの帰りは遠いが。

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朝5時スタート、いつもほど寒くはない。9時と9時20分No.ウエーブスタートで
私は2組、スタート時は風がありやや寒い、
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JR最高地点を過ぎ、いつもはこの先で砂利の登山道にはいるのだが、
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10km手前で右に新ルート、標高差100m程度のアップダウンがいくつか。
最初の折り返しで黒忍者さんに追いつく「体が重い」と。
ここまでは上りもゆっくりだが走れたが、途中から歩きが入る。

朝の挨拶で「登りは400mほど少ない」と言っていたので400*5=2000m
7〜8分/kmと考えれば15分ほど短縮できるハズ。
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このルートも砂利道があった、急になると歩き。

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35km稲子湯4時間16分、去年が4時間31分だったので丁度15分差だ!
白玉入りのお汁粉がおいしい。知り合いとも何人か出会う。
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八ヶ岳を背に快調に飛ばせるこのあたりは絶好の撮影ポイント。
この先42km八峰(ヤッホー)の湯がショート42kmのゴール。
50km地点5時間56分(昨年6時間12分)リード維持。
ここで蕎麦が出るか行列なのでパス、71kmでいくらでも食べられるし。
この先の55〜64kmの往復区間が前半の山場、登りを半分走らないと危ない。
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このトンネルみたいな所はツツジがきれい。昼になり高度も下がり暑くなってくる。
豊富なエイドや私設エイドに救われる。
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前方に御座(おぐら)山
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ここでミニ缶ビールを戴いた。ありがとうございます。更に
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昨年同様に65km付近の自販機で、この先登りになり歩きだし。
この先はほとんど歩き、次の目標は71km滝見の湯エイド。
8時間51分で滝見の湯(昨年9時間13分)蕎麦をいただく。(
ここに着替えをデポしてあるが、リタイア時の着替え用(笑)なのでパス。
4時間半以上のマージン(14時間制限)ができ、まずは安心。
79km馬越峠までの長い登りは全て歩く。
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ここが今回の最高地点(去年までは1908m)

さあ、下りは飛ばすぞ!下りをセーブして走る人もいるが、
坂道を転がるイメージでkm5分ちょっとのペースで
87kmエイドで腹が減らぬようにおかゆとうどんを食べる。
90kmは11時間47分(昨年12時間6分)2時間以上の余裕なので
ほとんど歩いても大丈夫だ。
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この方も良く会う、100kmを10回完走すると「デカフォレスト」の称号が与えられ、
11回目には名前が大きく入った特別ゼッケンがもらえる。
三井田さんや中澤さんも。
バンバンの小谷野さんは21回目で「ユプシロン」の特別ゼッケンだった。

この10kmで約200m登るので疲れた体にはきつい。
あと数キロまで来るとゴールのアナウンスが聞こえる「さとうえつこさんゴールです」
速いな!
ゴール前1kmだけ走る。
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13時間24分7秒でゴール、(昨年13時間46分21秒)さあ、ビールだ。
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今年のウルトラの目標は以下を完走する事だった、
5月天竜川225km
5月野辺山100km
7月みちのく263km
9月鶴岡100km
9月秋田内陸100km
これで最初の2つはクリアできた。
来年は絶対71kmにしよう、途中八峰の湯にも入りたい。

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