北海道マラソン

北海道マラソン

昨日の夜行バスに乗って、今朝中標津に着きました。
今日はそのまま職場に直行でした。しかし、その日の夜行バスは辛いですね〜足が伸ばせずに、固まってしまいました。

北海道マラソン、久々に熊本のはりきりマンボウメンバーと一緒に参加しました。
まつえみさん、記録部長、fullhuruさん…って、部長以外は二日続けて一緒に飲んだんですがね！（笑）
しかし、仲間と一緒だとレースも楽しいですね。久しぶりの感覚です。

スタート前には職場のサロマンブルーＩ崎さんにも会えました。

スタート２０分前に整列完了です。遅れると最後尾からのスタートだそうです。
早い人は１時間くらい前から並んでるんですね〜
久々のレースでしたが、Ｒ＆Ｔのオーチャンらと話もできて意外と緊張感はありませんでした。

１２時１０分：号砲一発

去年までと違って、フルは２回しかチャンスがありません。
正直狙ってたんですがね。あははは…ダメでした。

0km 00:41.83
5km 21:07.96 (0:21:50) 4:14/km　意外と足が軽い…
10km 19:54.33 (0:41:44) 3:59/km　昨年度女子優勝の佐伯選手…調子悪かったんでしょうか？
15km 20:33.21 (1:02:17) 4;06/km　ファーストドリームの操さんとエールを交換
20km 20:35.34 (1:22:53) 4:07/km　折り返してきたエリート選手…テレビで見る人たちでした。
25km 20:55.70 (1:43:48) 4:11/km
30km 21:46.29 (2:05:35) 4:21/km　やや足が重くなってきたかな？
35km 22:46.95 (2:28:22) 4:33/km
40km 23:36.97 (2:51:59) 4:43/km　北大キャンパスで元気ゲット！…が、足は動かない。
Gorl 11:04.75 (3:03:03) 5:03/km　突然の応援の声？まいちゃんのご両親でした。嬉しいですね！ 
ネットタイム3:02:21でした。はぁ〜

やっぱり後半落ちるペースは変わりません。
前半もうチョイ貯金しなければ、サブ３は無理ですね。
そのためにもスピード練習の必要性を実感しました。

反省会も久々でした

キリンビール園で、ジンギスカンを囲んでの反省会でした。
生ラムにビール食べ飲み放題、ガッツリ頂きました。
しかし、部長相変わらずのブログ更新…マメですね〜

蝦夷ブロガーのたるとさん、takkaさん、オアシスの狐さん、ひろっぴさん、ぴーち♪さんとも会うことができて、楽しい反省会でした。
別海パイロットマラソン目指して頑張ります。

８月は走りました。

夏の一人プチ合宿やりましたし、北海道マラソンも走りましたからね。

別海に来て、今日で１６２日が経ちました。
今日までの総走行距離は１，３４６ｋｍで、一日平均８．３２ｋｍです。
４月からの今年度走行距離は１，３０９ｋｍ、一日平均８．５７ｋｍ
今月は北海道マラソンもあり、月間走行距離３５８ｋｍ、平均１１．６３ｋｍでした。
その他バイクも２０８ｋｍ（通勤除く）走りました。

maru3
お疲れ様でした。
すっごいタイムですね。
完走後の反省会？？打ち上げ・・楽しそうです。。

シーズンインでこのタイム流石です。
みなさんいい顔^^
完走メダルがいいですね。

keysinceさん
テレビで走ってる有名人たくさん見ましたよ。
みんな折り返し後でしたが…（笑）

たるとさん
こちらこそありがとうございました。最初、会場で会った時はほんとビックリしました。
ブログのイメージ？そのままだと思うのですが…あははは
記録部長、emcさんのブログにも遊びに行ってください。

ともぞーさん
前日も前々日も飲んだんですが、やっぱり完走後の打ち上げは楽しいです。
ジンカンも美味かった！

ヒデちゃん
メダルは嬉しいですよね！
ゴール後、ボーイスカウトから掛けて貰いましたが、女子にお願いしました。バテてても選んでる自分が…（笑）
しかし「完走おめでとうございます」には目頭が熱くなりました。

maru3さん、深夜バスの時間ぎりぎりまで、本当にお疲れ様でした。予想通りの方でした。これからも宜しくお願いします。

お疲れ様でした♪
さぶ３、惜しかったんですね〜!！
お会いできて嬉しかったです（*＾＾*）
別海も頑張ってくださいね!！

オアシスさん
バスは寝てれば着きますからね。（足は固まりましたが）
こちらこそヨロシクお願いします。

ぴーち♪さん
ありがとうございます。別海パイロットは、地元ですからね〜盛り上げていきます。
アフターは突然お邪魔しましたが、楽しかったですよ。

道マラソンお疲れ様でした。
Ｒｕｎ後のビール園がうらやましいです。
別海パイロットの完走賞鮭一匹・入賞するとまた一匹。
さすが北海道ですね

お疲れ様です。年中サブ３を狙えるのはさすが実力者ですね。
ジンギスカン早く食べたいなぁ

とことんさん
パイロットマラソンの完走賞、良くご存知でしたね？
鮭を目標に頑張ります。

やぶさん
今月ですか？北海道は
ジンカン堪能してください！

maru3さん、初めまして。訪問＆コメありがとうございました。北海道マラソンお疲れ様でした。サブ３は惜しかったですね。自分はとっても素敵なコースに感激しました。お仕事で北海道ですか。とっても参考になる記事がいっぱいでまたお邪魔させて頂きます。ぽち☆させてください。

[さぁみん]

北海道マラソンお疲れさまでした。当日はお目にかかれませんでしたが、札幌ドームではご一緒できたので楽しかったです。
〜しかし、ビジターはあんなに形見がせまいのですね。
土曜日は福岡ドームにいってきます。

久々でしたが、お元気そうで何よりでした。
別海がんばってくださいね。
私は秋2本熊本のレースにでるので、またみなさんにお世話になってしまいます。今年は最終ランナーにならないようにがんばってみます。
ではまたお会いしましょう〜！

ご訪問ありがとうございました。
すごい記録とトレーニング量に尊敬いたします。
いつかは僕もサブ３に挑戦してみたいですが、夢のまた夢です（忍耐力もないし・・・）
素晴らしい記録にポチ！

ランランさん
こちらこそヨロシクお願いします。
道マラのコースはまた来年変更になるみたいですね？

さぁみん
…と言うことは金峰三山かな？懐かしいね〜
頑張ってください！

Ｋすけさん
トレーニング量は、他のブロガーさん見たら凄い人がいっぱいいますよ。
こちらこそヨロシクお願いしますね。