maru3の単身日記「明るく、前向きに！」

さよならを回顧

札幌さよならマラソンが終わって2週間が経ちます。

翌日から人間ドックで入院してたのでアップする機会を逃してしまってました。

･･･と言うことで遅ればせながら(笑)

移動は夜行バスでした。朝、札幌駅に到着、札幌支所の寮で簡単に着替えを終えて会場へ･･･

 

豊平川幌平橋の河川敷に手作りの受付が設置されてました。

受付を済ませると、ゼッケンと一緒に｢完走証｣を発見！

このまま走らなくても･･･なんて冗談です。(笑)

 

アップでもないのですが、バスでの凝り解しに河川敷をチンタラと走ってると電話が･･･今回もチームＲ＆Ｔの皆さんとご一緒させていただきました。

知り合いと一緒だと楽しいですよね。

 

しかしゼッケンの色が？

皆さんクウォーターに参加だそうです。たいてい一番長い距離にしか出ないものでクウォーターという発想はなかったです。あははは＾＾；

クウォーターは10分先に出走･･･走り終わったら皆さん帰ってしまうのでは(泣)

 

出走は5分遅れ･･･これも手作り大会ならではです。

ハーフはクウォーターのコースを2往復、距離表示もないんでラップは取りませんでした。

 

R＆Tの姐さんとブロガーのtakaさんが応援に来てくれてました。ありがたいですね！

←takaさんのブログから頂きました。

 

今回は50歳以上の部でのデビューでした。

ゼッケン300番台がライバルです。スタート時点でもう前方に3人ほど確認できてます。

歳とっても、みんな速いですね！

途中、雨がパラパラっときましたが、走る分には気持ち良かったです。

応援の姐さんとtakaさんは寒い仲ありがとうございました。

 

結果は　1時間24分39秒　でグループ5位！

しっかりと賞品の新巻鮭をゲットできました。

←姐さん提供♪ 

ちなみに先月のパイロットマラソンのハーフ通過タイムは2時間24分17秒でした。

あらら、、、フルのときのほうが速いぢゃん！

まぁ、これもご愛嬌ですね。

北海道のマラソンシーズンも終わってしまいました。

 

夜はＲ＆Ｔの納会に参加してきました。

翌日から人間ドックもあってどうしようかと悩んでましたが、9時以降は飲食禁止と聞き･･･

＝9時までだったら飲食ＯＫ！と都合のいい判断で思いっきり弾けてしまいました。

 

やっぱりこれがないと寂しいですからね〜

 

札幌の皆さん今シーズンもお世話になりました。

来シーズンも宜しくお願いします。

トリプルマスターの危機

今日の新聞記事に湧別原野オホーツククロスカントリースキー大会が国内最長の70kmになると･･･

サロマ湖100kmウルトラマラソン、ビホロ100kmデュアスロンの完走でオホーツクトリプルマスターにリーチをかけた大会です。

 

以前は100kmから85kmへ･･･そして50kmになって、十勝の大会に国内最長を奪われたのがきっかけだったんでしょうか？

 

去年の50kmでさえバテバテだったのに･･･

http://park.geocities.jp/pfdyw733/yubetsu.html

 

さらに20km走れるんでしょうか？

 

今回はローラースキーでちょっと早めに練習を開始しようと思っています。

 

←旧軍の滑走路後です。

今は特に何も使われていません･･･ここなら坂もないし、車も来ないので(おまけに人もあまり来ません)、思いっきりコケることができます。(笑)

 

 

 

 

しかし痛いだろうなぁ･･･

 

 

 

 

 

昨日は機会があって、ヘリコプターで街を上空から見ることができました。

けっこう家があるんだなぁと発見でした。

それでも街並みを一歩外れると牧場ばかりでホントに何もありませんでした。いつものランニングコースも確認できて新鮮でした。

 

真ん中の白いマルはスケートリンクです。

氷ははられるまではここでもローラー出来そうですが、ローラースケートの子供たちに笑われそうですネ！

1週間が経ちました

部屋の模様替えをしました。

貼っていたパイロットマラソンのバスタオルを今年バージョンに変えただけですがね。

黄色からローズピンクでしょうか？

デザインはずっと同じです。

数cmですが、ちょっとだけ大きくなってましたよ。

大きさは右の写真で感じてください。夏場の昼寝にタオルケットとしても使えそうです。(笑)

 

　

40歳代最後のレースの記録です。

 

 5km 20'07'79(4'02/km)

10km 19'52"66(3'59/km) 0:40'00

15km 19'58"82(4'00/km) 0:59'59

20km 19'52"70(3'59/km) 1:19'52

 ※ハーフは1:24'台でした。

25km 20'19"17(4'04/km) 1:40'11

30km 21'30"65(4'18/km) 2:01'42

35km 22'54"56(4'35/km) 2:24'36

40km 25'53"55(5'11/km) 2:50'30

Finish 12'07"27(5'31/km) 3:02'35

 

30km過ぎからもうちょい頑張れたら、サブスリーいけそうでしたが･･･(泣)

←38km地点、既に㌔5分ペースです。(爆)

 

今月に入って、まだ88kmです。

フルを除くと半分ですね！シーズンが終わった感があって、ちょっとサボり気味でした。天気も悪かったんですがねぇ〜

またちょっとづつ走り出します。

パイロットマラソンで今シーズン最後と思っていたのですが、来月50歳の節目検診でドック入りすることになって都に上るので前日から行って、さよならマラソン(ハーフ)に出ることにしました。

50歳代の部でﾆｭｰmaru3のデビューです♪

 

別海闘魂ランナーズの面々です。(他の部署の人もいますが･･･)

写真データがない人は申し訳ありません。

目線は入ってません(笑)

日曜日の朝刊です。

前日の開会式の記事が載ってました。

 

今日の朝刊には完走選手の記録が全部載ってました。

 

そして指名手配犯人？→

続けて新聞に載るなんて思いもしてませんでした。

ちょっとこっ恥ずかしいですが、これで悪いこともできなくなりました。

･･･って、悪いことなんてしてませんよ〜

 

奥様は｢名誉町民にでもなって、定年になったら別荘でも建ててずっと住めばぁ〜｣だって･･･

自分は福岡のままだそうです。(泣)

 

社会面に載らないように頑張ります！

別海町パイロットマラソン

今年のシーズンベストです。(今年はこれ一本なんで当たり前ですが･･･笑)

 

前日の開会式では選手宣誓の大役が待ってました。

司会が知り合いだったので紹介では散々いじられました。(笑)

これは受けも狙わないととプレッシャーも･･･

何とか無事に終了！皆さん笑っていただき安心しました♪

 http://betsukai.net/blog/marathon/

翌日の道新にも掲載されました。根室版でしたがね！ 

 

 

大会には職場から15名がフルに、そして5kmに3名がエントリーしてました。

(完走率は控えておきます。)

 

調整が巧く行ったのか、走り出しは身体がよく動きました。

入りは㌔4分でいけました。前日の開会式で浅井えり子さんがレース攻略法として同じくらいのスピードのお友達を早く見つけないさいと教えてくださいました。教えのとおりに今回はなるべく人の前に出ないようにして走りました。

それでも後半はやはりスピードダウン↓

40歳代最後のレースは3時間2分36秒で終わりました。

56位(男子40歳代24位)でしたが、なんと町民第1位を頂きました。ホントはサブ3で狙っていたんですが、年相応でしょうね、これが今の実力です。

 

で賞品完走賞は別海産の鮭(山漬け)一本にジャンボバスタオルでした。このタオルは大きくて人気があります。

参加賞の別海バターも頂きました。で、町民1位賞も♪

 

さっ！50歳代の仲間入りです。これからはレースを楽しみますよ！