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★レシピ★ポークステーキ♪簡単！夏バテ解消♪★ 牛肉のステーキ肉の予算がない時や夏バテ解消に♪ 大根おろしの和風ソースでさっぱりと食が進みます。 作り方も簡単にお肉が柔らかくジューシーに仕上げていますのでオススメです。 材料４人分 豚ロース...4枚 塩コショウ...少々 醤油...適量 調理酒...100〜150ｃｃ 大根おろし...適量 1.豚ロース肉を火が通りやすいようにさいのめに薄く切ります。 2.次に塩コショウを両面にし包丁の刃の反対で軽く両面たたきます。 3.大き目のフライパンを熱し油をひかず両面焼き色をつけます。 4.次に調理酒を入れ煮立ったら大根おろし(フライパンの上から摩り下ろして下さい) を入れお醤油で味を調えたら出来上がりです。 ●レシピブログクリック●レシピ公開しているブロガーさん達が集まってます  応援してやってください
体調は大丈夫です〜〜〜p(^-^)q
今日は午後からご訪問行かせていただきます〜〜(*^-^*) パパのお弁当は気候に合わせて作ろうと思ってます・・・ ３０度をこえるとやっぱり食中毒がきになりまして・・・(^_^; おうちごはんとレシピ・美容とやってきます〜〜♪ 記事upしてないにもかかわらず応援ポチ・村ポチ＆レシピブログポチ 本当・・・ありがとうございました(涙) ( ^.^)( -.-)( _ _)感謝・感謝です・・。 <a href="http://www.recipe-blog.jp/special/2009/06/r090619a.html"; target="_blank">レシピブログの、愛デアレシピコンテスト参加中♪！</a>
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洋食レシピ
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恵利リン、おはよ〜(^O^)／
⌒ヾ(^-'*)ポチ
体調が良くなって安心しました♪でもまだ侮れないから気をつけてね。。
ポークステーキ美味しそう♪夏バテなんてしてられないわよね！！
こういうパワーがつくご飯を食べて乗り切るわよ！
今日もガンバローo(*^▽^*)o
2009/6/29(月) 午前 10:49
わぁ〜これ頂き〜〜〜
いいね〜さっぱりで栄養満点で！！
うちは豚さんのステーキと言えばポークチャップのこってり系でしたぁ
いい事聞いちゃったぁ
感謝のポチ☆で〜す！
全ポチ＾０＾
2009/6/29(月) 午前 10:55
おいしそ〜〜〜〜❤お腹すきました〜(>_<)
これからの時期、スタミナ料理にいいですね〜!!
子供たちや旦那さんが喜びそうです❤ポチん♪
2009/6/29(月) 午前 11:37 [ - ]
うちは牛肉より豚の方が好きなんです。
しちゃいますっ♫♬
これ めちゃめちゃ(*'ｖ^*)美味しそうです〜〜！
ビールやご飯が進み過ぎて危険です。
全ポチ
2009/6/29(月) 午後 0:05
poti(^^♪
おろし醤油ですね(*^。^*)
暑い季節にはいーですね(^^♪
あと、わさびなんかもチトほしくなりますねぇ(^^ゞ
2009/6/29(月) 午後 0:55 [ タヌキ ]
夏ばて防止には豚肉はいいですね。
ただ旬は冬なんですよ。
高級なものなら別なんですが。
2009/6/29(月) 午後 2:53 [ - ]
えりちゃん…おいっす！その後、調子はどおだい？？
私は首が…首が回らなくなっちゃったよ！借金じゃないよ（笑）
寝違えちゃったみたい！（恥）
これ、マジ夏バテ防止になりそうね！私は牛肉は苦手なんだけど、豚ちゃんはＯＫなんだぁ〜だから、コレは絶対食べたいっ！！
お肉も柔らかそうだしね。
これからの季節は、しっかりボリュームあるものをとらないとね！
今日もぽち〜ん凸よ♪
2009/6/29(月) 午後 5:04
(oﾟдﾟ)ノ☆ﾟ*｡Good Evening｡*ﾟ☆ヽ(ﾟдﾟo)
この時間に(-ω-ll)見る画像では無いですね。
お腹が・・・サイレンを鳴らしております♪
(*´ﾟ艸ﾟ｀*)まぃぅ〜♪間違い無し♪★♪
熱々のご飯と・・・ｳﾝ!ｳﾝ!^^ｺﾞｯｸﾝ^^
お先に？ご馳走さまでしたぁ〜〜〜〜〜♪
ﾖｶﾖｶ(*＾_＾*)体調大丈夫なんですね☆
無理せず・・・
ゆっくりして下さいよ☆
これからの季節(￣_￣||)体力勝負ですよ〜！！
ポチ☆
2009/6/29(月) 午後 7:55 [ - ]
豚はビタミンも多そうでいいですね。夏バテにもききそうな逸品です。ポチ・クリ。
2009/6/29(月) 午後 11:33
来たぁ〜豚肉はほんとぉ〜体にいいからね〜〜
ﾎﾝﾄぉつーちーさんは色々とぉ考えてｽｺﾞｲね〜。。
ぽち＆ＴＢ
2009/6/30(火) 午前 8:00
あ〜ん、おいしそー(≧▼≦)♪
最初に切っておけばいいのですね♪
食べるときも、食べやすい☆
おろしのたれ、買わなくてすむ(^_^)bやった！
ポチ☆
2009/6/30(火) 午後 8:02 [ ハニー* ]
食欲も進み、スタミナがつきますね！
2009/7/2(木) 午後 2:04 [ kskt49jp ]