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おはようございます♪
食べてキレイ思いエッセイなブログ〜土屋 恵利〜です
  今日のＢＧＭです♪
ポチッと聴きながら記事を読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
 Avril Lavigne - What The Hell Lyrics on Screen HD 〜tupperware♪タッパーウェーブ時短クッキングレシピコンテスト！〜
時短♪卵のせ豆乳クリームミートドリア
今回レシピブログさんにて開催されているタッパーウェーブを使った
時短クッキングレシピコンテストへ参戦です♪
私はタッパーウェーブは元々持っていたのでした(≧∇≦)
でもね
 活用できていなかったの〜〜〜  こんなに便利だったの
  とビックリです  タッパーウェーブにご飯を３分の１程度いれます。 次にミートソースを入れます♪(市販のミートソースでokです) ミートソースは前日のミートスパの残り物を入れました♪わが家のミートソースはヤフーグルメ・ヤフーレシピに投稿しています♪
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 超簡単！レストランの味のミートソース
 豆乳クリームソースを作ります。 調整豆乳５０ｃｃと小麦粉大さじ１を混ぜ合わせます。
しっかり混ぜ合わせたら調整豆乳５０ｃｃとプロセスチーズ(とろけるタイプ)を加え
塩コショウで味を調えてチーズを砕くように混ぜ合わせます。
調整豆乳は全部で１００ｃｃです。
 のタッパーウェーブに卵を割りいれ最後にを注ぎこんで蓋をしてレンジで２分程度 チンします♪
 調整豆乳は生クリーム代わりになるので良く使います♪チーズが入りますのでバターもいらなくてヘルシー
 そして大豆イソフラボンは女性ホルモンの救世主！！
髪の毛のはりツヤ♪お肌のイキイキさにも欠かせない成分です♪
更年期障害や2型糖尿病 の改善・骨粗鬆症にも効果的です♪
豆乳が苦手な方も調整豆乳なら美味しくいただけますよね(*^-^*)
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 ご訪問ありがとうございます♪
今日は参観日です〜〜♪
お友達とランチして行ってきます
帰ったら遊びに行きますね♪
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追記
レシピブログさんからミートソースのレシピの追記を
ご要望いただきましたのでレシピ追加しておきます♪
☆材料 4人分☆
豚肉ミンチ 200グラム 玉ねぎ 2個 トマト缶 1缶 ケチャップ 150ｃｃ とろけるチーズ 3枚 パスタ 一袋 砂糖 大さじ1 お好み焼きソース 大さじ1 ウスターソース 大さじ2 今回は圧力鍋を使用しています。なければ大きめのフライパンでも作れますのでご安心を♪ 最初に鍋にオリーブオイル大さじ1程度入れ玉ねぎを炒めます。 豚ミンチを加えて赤身が半分程度残し炒め、次に水、トマト缶を入れ煮込みます。 （フライパンで作られる方はフタをしてじっくり煮てトマト缶をトマトジュースか 種が入っていないピューレ状のものを使用して下さいね。）
圧力鍋の場合はトマト缶を入れましたらフタをしてシュッシュッと いえば火を弱火にして3分〜5分煮て下さい。
煮えましたら砂糖、とろけるチーズを入れチーズがなくなるまで煮ます。 酸味がきいた大人味がお好きな方は砂糖はいれなくてもいいかも。 最後にケチャップ、お好み焼きソースとウスターソースで味を調えて下さい。 パスタを茹でお皿に盛り付ければできあがりです |
レシピブログ
[ リスト ]
時短クッキングレシピコンテスト（＾−＾）頑張ってるね。いろんな事に。
時短クッキング・・・魅力的な言葉！！だいすきー凸凸
それに美味しそう。
豆乳って好きで冷蔵庫に常備して飲んでるけど、お料理にも使えばいいのよね・・・
了解！φ(〃∇〃 ）
2011/5/19(木) 午前 9:55 [ なな ]
('-'*)オハヨ♪ございます。
タッパーウェーブを使って簡単にできるのね！
すごく美味しそうです！
今晩は永谷園の松茸お吸い物を使って松茸茶碗蒸しと
ブリのお魚ステーキを作ってみます！！
楽しみ〜♪
全ポチ
2011/5/19(木) 午前 10:01
こんにちは〜
これ！タッパウェアのタッパーウェーブって言うのね！！
テレビ番組で、この商品を使った簡単レシピがあって作りたかったんだけど商品名が判らなかったのよ〜(笑)
安ければ買うわ(*^^)v
ちなみにタッパーウェアは持ってるけど補償期間過ぎたので買い替え時期です^^;
暑い夏場はレンジクッキングを作りたい私ですよ〜
ウチはガスなので我慢大会と化します(笑)
さっそく商品見てくるね〜
ポチ
2011/5/19(木) 午後 0:04
poti(^^♪
うにゃにゃにゃ〜(^^♪
これは相当好みです(*^。^*)
これに角切りベーコンなんて入ってたら言うことナシ(^^ゞ
2011/5/19(木) 午後 2:23 [ タヌキ ]
はじめまして。美味しそうですね＾＾ぜひ試してみます！！
2011/5/19(木) 午後 4:15 [ feel慶南 ]
あ〜なんておいしそうなとろみ加減！！
全部ぽち〜
夕食前に来ちゃうとお腹鳴っちゃいます！
これ！気になってました。使いやすくて便利そうですよね＾＾
豆乳も大好きなのでむしろ豆乳ソースの方がいい位です
おいしくって体に優しかったら一石二鳥だね♪
2011/5/19(木) 午後 5:58
うわぁ〜すごい＾＾
ミートドリアおいしそう。
豆乳も使ってあるのは良いですね。
最近大きいサイズの豆乳も飲んでます(≧∇≦)
All ポチッρ('-' )☆
2011/5/19(木) 午後 8:17
こんばんは♪
主婦の昼ご飯って、淋しい食卓になってしまうので、この容器は使えますよね！
夕飯を食べたばかりなのに、明日の昼食の事を考えてる私・・・食いしん坊だわ。
2011/5/19(木) 午後 8:50 [ Ally ]
このタッパーウェアって先日初めて知ったばかりで
すごく気になってましたぁ〜〜〜
とても便利そうだね〜〜
そしてまた、このドリアがすっごく美味しそう！！！
豆乳を使うセンスが恵利ちゃんらしくて好き❤
これからもまたレシピ紹介してくださいっ
ぽちぽちぽち☆
2011/5/19(木) 午後 9:45
その存在も知らなかったわたし。
使い勝手いいのは楽チンだしいろんな節ができてよさそうです
見た目もそのままだせていいですね。
私あのシリコンのが嫌いでね。。楽なんでしょうが、あれを食卓に。。って。
これならいいですね
2011/5/20(金) 午前 9:17
タッパーウェアはよくアメリカン料理は使うよーん♬
チーズがとろーりん。。美味しそう過ぎぃー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今度トライしてみるね♥
ポチ
2011/5/20(金) 午後 3:07
トロッとした
豆乳のクリームソース。
卵まで乗ってすごくおいしそうです♫
時短レシピとは思えない。
すごく手が込んでるように見えますよ！
ぽち☆★
2011/5/21(土) 午前 5:36 [ rutty* ]
とろけたチーズと卵、美味しそうです！
テーブルにそのままサーブしてもおしゃれにいただけますね♪
全ぽちっと。
2011/5/21(土) 午前 7:37