コラーゲンたっぷり♪釜揚げしらす丼とホワイトペッパー海老マヨサラダ

おはようございます♪

食べてキレイ思いエッセイなブログ〜土屋　恵利〜です

 

 

 

 

 

今日のＢＧＭです♪

ポチッと聴きながら記事を読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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Backstreet Boys - I want it that way (Lyrics)

 

雨の日は爽やかな曲が聴きたくなります♪

I want it that wayはわが家のパパが大好きな曲です(*^-^*)

 

iDog＆iCat
「WE'RE NOT ALONE.」(私たちは1人じゃないよ)のメッセージ入り

わんちゃんのチャリティーお洋服に一目惚れ

半額の５００円の義援金というのも企業努力を感じます♪

ですが人気で売り切れ状態・・・(T-T)

激しく追加生産♪ピンク多めでお願いします( ^.^)( -.-)( _ _)

ピンクのDSが欲しいの〜〜〜(　▽|||)

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　コラーゲンたっぷり♪釜揚げしらす丼

 

 

本日は釜揚げしらす丼です

 

しらすは私の一押し美容食材！！

DHAやEPAが多く含まれていてカルシウムもたっぷり♪

コラーゲンもありますし美白効果も期待できます(*^-^*)

 

 

 

 

釜揚げしらす丼

 

すし酢を使い酢飯を作り、筍の土佐煮を混ぜました。

その上にしらす・京みぶな・大根おろし・もみじおろしを少々です。

 

 

揚げ野菜餃子

 

 

デザートに黒蜜入りわらび餅

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　ホワイトペッパー海老マヨサラダ

 

 

 

 

ホワイトペッパーをきかせた海老マヨソテーをおかずサラダで♪

グリーンサラダ→マカロニサラダ→ホワイトペッパー海老マヨソテーの順に盛り付け。

 

やっぱり海老って本当、食卓が華やかになりますね♪

 

 

 

 

私は海老アレルギーなのでなしです(T-T)

この前、お菓子のみりん焼きを少し食べたら発疹が出た

 

 

 

 

 

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご訪問ありがとうございます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以前は隠れ家エステサロンをしていた私ですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また違うお仕事始めてます♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんせ家ガールな私なのでお家で出来る仕事を(笑)

　　　　　　　　　　　　ぼちぼち訪問のスローペースですがどうぞ宜しくお願いします( ^.^)( -.-)( _ _)　

[なな]

釜揚げしらす♪美味しいよね(*´∇｀*)
恵理さんのように丼にした事はないけど、酢の物にするのが好きかな＾＾
丼も美味しそうだわ〜凸

ワンちゃんの服。ほんと可愛いね♪

ななちゃん♪おはようございます♪

酢の物も美味しいよね♪まだしらすあるから酢の物にするね〜♪

わんこの服、もうほとんど完売状態で買えなくて(T-T)
リネンぽい生地でピンクが可愛いの♪
めちゃめちゃ欲しいんだけど(T-T)

しらすがコラーゲンも豊富だったなんて…
しらすラー❤にとっては嬉しい情報でした

私いつもごはんにのせるだけだったので、今度酢飯で
やってみよ！！筍の食感も大好きです
トッピングのお野菜もたっぷりなのが嬉しいね〜＾＾

このカップがあまりにも素敵なので、しばらく固まってしまいました

全部ぽち〜

[かおかお]

お久し振りです 釜あげしらす丼 娘にも食べやすいしそんなに美容効果あるなら取りたいなって思いました酢飯でさっぱりおいしそうです

[Pua Melia]

バックス 大好きです。(^_-)-☆

こんにちは〜(^^)
しらす丼、今度作ってみるわ〜
だって身近な素材の一つだもん！ 安いし♪
しらすは、ちらし寿司に混ぜるくらいで丼は作ったことなかったから子どもも好きになってくれるかも〜

海老アレルギーなのに家族のために頑張る恵利ちゃん、偉いね〜♪

わんこの服、何度も買ったけど、その度に脱がれる始末(-"-)
２匹とも洋服嫌いです〜（涙）

ポチ

[-]

こんにちは

しらすって美容食材だったんですね〜
そうきくとしらすを見直したわ。
これからはありがた〜くいただくことにします(*´∀｀*)

えびマヨサラダもおいしそう〜❤
でも、えびアレルギーなんですね。
私も時々じんましんが出るんですけど
原因はわかってません（；^ω^）

全ポチ☆

[-]

こんにちは♪
この曲大好きです❤
いいですよね〜(*´∀｀*)

しらす丼、さっぱりしててこの時期にぴったりですね！

海老マヨサラダも美味しそう❤
豪華でおもてなしにもいいですね〜(◎>∀<◎)

全ポチ凸

えっ！エビアレルギーってあるんだΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
えびは初めて聞いたかも・・・

釜揚げシラスだいすき〜〜♪
私これさえあれば、ご飯２膳はいけるわ❤

たけのこを混ぜるって美味しそう〜♪

オールポチ☆

しらす丼って美味しいですよね。かなり辛いネギの辛みそと
卵をうちはつけるんです。私は、生のしらすは食べれないです。
なんか食感が。。。
でも釜揚げは、いいですね！

ぽち！

こんにちは！

大根おろしも入り、消化にも良いですね。 ポチ☆

恵利さんは、左利きなんですね！！！

今夜釜揚げしらす丼にしちゃおうかなぁ・・・（笑）
エビアレルギーだったんですね・・・
美味しいのに残念！！
全ぽち！！！

こんばんは〜
しらすって一押し美容食材なんですかぁ！！
わぁ、、私食べれません。。。

ホワイトペッパー海老マヨサラダうん!(^^)
美味しそう〜〜！！
土屋さんはエビダメなんだ！
全ポチ

ヽ(☆vωv)ﾉ *:..｡o ｺﾝﾊﾞﾝﾜ o。..:* (vωv*)ゝ''))
しらすには コラーゲンも入ってるのね〜
知らなかった しらすがおいしい湘南なので 食べなきゃ❤コラーゲン欲しいもん❤
えりちゃん 新しいお仕事 なんだろう〜
美容系お仕事かな〜♪
全部♪(p*ﾟｰﾟ)乂(ﾟｰﾟ*q)ぽちっと♪

どれもこれもおいしそう・・
最近ちょっと体調不良を理由に料理がザックリ・・・ だめですねぇぇ
えりさんのブログで刺激しよーっと・・

しらすにコラーゲンがあったやなんて 初めて知ったかもぉ(#^.^#)そうやったんやぁ〜★★

恵利ちゃん エビアレルギーやの！？ほんま 残念やね〜((+_+))
エステサロンは継続中なのかしら(#^.^#) 新たなお仕事も頑張ってね〜〜〜★★

全ポチ★

元々『海の者』なのでシラス外せないです♪

大根おろしものってておいしそうなり(≧∇≦)
All ポチッρ('-' )☆

恵利ちゃん、こんばんは☆
わたしも皆さん同様、しらすのコラーゲンにビックリです❤
知らなかったけど、大好きでいっぱい食べているよ〜！！
これからはもっともっと食べなくっちゃ☆

すし飯に筍土佐煮！！！
お味も食感も楽しめちゃうね〜これ、絶対においしい！
海老マヨサラダも美味しそう♪♪
全ぽちよ〜凸

釜揚げしらすって・・。コラーゲンたっぷりなんですか・・？

来年はしらすでも捕りたいものです。舟が・・。
頑張ります。

[misya]

つっち〜さ〜ん、おっはようございます♪
しらす丼おいしそうです〜♪
あんまり、我が家のあたりでは、新鮮なしらすが手に入らないの＾＾；
だから、もう、憧れる〜がーっと混ぜて、ガッツガッツいきたい（笑）
海老マヨサラダも美味しそうで綺麗ですね〜♪
お料理もさることながら、盛り付けやテーブルセティングが素敵☆
（毎回言ってますね（笑））
うっとりなんだもん〜〜♪
良い１日でありますように＾＾