ワンプレート研究会♪ゆず胡椒チキンと食前酒のミモザレシピ♪

おはようございます♪

食べてキレイ思いエッセイなブログ〜土屋　恵利〜です

 

 

 

 

今日のＢＧＭです♪

ポチッと聴きながら記事を読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)

　　　　　　　　　　　　　ティファニーのチャリティーリングKaty Perry / Teenage Dream (輸入盤CD)

　http://item.shopping.c.yimg.jp/i/g/e-brandstyle_tf-112818　　　　http://item.shopping.c.yimg.jp/i/g/good-v_cap84601

Katy Perry - California Girls

 

 

Katy Perryを見ているとアメリカの古き良き時代を受け継いだ曲

を歌う人だな〜っと思います♪(*^-^*)

スチールやｐｖもかなり意識してますね♪とっても可愛いです♪

 

 

 

 

 

　　　　　　　ワンプレート研究会♪ゆず胡椒チキンと食前酒のミモザ♪

 

 

 

 

 

 

ゆず胡椒チキン

 

GABANのスパイスドレッシング香味ゆず胡椒を使いました。

 

作り方は簡単、朝に血合いや脂肪の黄色い部分や筋を取り除き

綺麗に流水で洗ってから一口大の大きさに切り透明ビニール袋に入れます。

次に調理酒大さじ３〜４を入れ少し揉んでドレッシングを大さじ４〜５入れます。

小麦粉大さじ４〜５を同じく加え混ぜ合わせるように揉んで冷蔵庫で放置。

 

夕方、フライパンを熱し大さじ１のオリーブオイルでソテーするのですが

少し飛びはねがありますので蓋をして蒸し焼きにします。

 

ドレッシングの中に生姜やだし醤油なども入ってますので

香り深い味になりました(*^-^*)

 

 

解毒作用促進のピーマンとしめじのイタリアンラー油炒め

 

 

今の日本、不安な毒素や物質がたくさんありますね・・・

元々、人間の体の中には毒素を排出する機能はありますが

それを促進してくれる食べ物をたくさんとっていきたいと思います。

 

 

ピーマンは解毒作用が高いのでしっかり食べたいです(*^-^*)

 

 

 

植物性ヒアルロン酸たっぷりねばねばサラダ

 

とろろ、オクラ、などネバネバヒアルロン酸を体に入れてたっぷり潤いましょう♪

めんつゆを入れてずるずるっといただきます(*^-^*)

 

 

ワンタンスープ

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食前酒のミモザ

 

 

食前酒のミモザ

 

色彩が「ミモザの花」のようなのでミモザと名付けられたシャンパンベースのカクテルです。

フランスで古くからパーティーのウエルカムドリンクや食前酒として有名ですね(*^-^*)

 

 

作り方も簡単♪

シャンパンとオレンジジュース１対１の割合でできる簡単でおしゃれなカクテルです♪

 

 

 

 

私ね・・・先週からずっとハードスケジュール・・・

もうしんどいわ(　▽|||)と根をあげそう・・・

 

小５友君、サッカーの練習に試合、親睦会や今後の話し合い。雨の日の塾の送り迎え。

 

小３ゆいちゃんはピアノにダンス＆演技のレッスンと衣装のショッピング。

 

パパはというと・・・ほったらかしされて不機嫌

一緒に行こう♪と誘うのだけれども友君のサッカーには行きたくない(笑)

ゆいちゃんの送り迎えなんかは車で行ってくれたりするんだけど・・

まあ〜ちょっと不機嫌でありまする

 

 

レオちゃんも雨が大嫌い・・・雨がやんだ隙を見て嫌がるレオを無理やり散歩に

連れて行きます(^_^;

 

もうみんながお母ちゃんがいるから大変よ〜〜〜〜かなわん

なんかね・・幼稚園の時よりハードだわ

まあとにかく運動会が終わったから一安心しています・・・。

 

★ブログ村クリック★ランキング参加してます♪
色んなブロガーさん達が集結して面白いブログがたくさんあります♪

　　　　　応援お願いします〜〜〜〜(≧∇≦)

　　　　　

　

　

 

 

 

●レシピブログクリック●ランキング参加してます♪

　レシピ公開しているブロガーさん達が集まってます

　　　　　応援お願いします〜〜〜(≧∇≦)

　　　　   

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.recipe-blog.jp/profile/14837

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご訪問ありがとうございます

　　　　　　　　　　　　　　　以前は隠れ家エステサロンをしていた私ですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また違うお仕事始めてます♪

 

　　　　　　　　　　　　　　　なんせ家ガールな私なのでお家で出来る仕事を(笑)

　　　　　　　　　　ぼちぼち訪問のスローペースですがどうぞ宜しくお願いします( ^.^)( -.-)( _ _)

　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お２人の主催です

おっはようございます。

毎日お疲れ様です。
しかしおっしゃれ〜〜なワンプレートであります。
GABANのスパイスドレッシング 便利そうですね。
カクテルも美味しそう。
ちょっとしたお酒がお料理の味をさらに美味しくしてくれますね。
ポチポチです。

おはようございます〜♪

ヘルシーワンプレートだね〜〜！
美容のことをしっかり考えられたメニュー
女子には嬉しいワンプレートだわ〜〜❤

GABANのドレッシングで柚子コショウ風味ってでたんだね
主人が喜びそう（＾＾）

カクテルがよりいっそう食卓を素敵に演出してるね

オールポチ☆＆TBヾ(。◕∀◕ฺ)ノ♫♬

ワンプレートもおしゃれですね〜！
ミモッサ大好き。オレンジジュースは少な目が好きですけど。＠＠（笑）

全部ぽちっと。

こんにちは(^O^) いやはや 子供の習い事やらなんやら 忙しそうやね〜〜＠＠ ほんっと 送り迎えだけでも ﾍﾄﾍﾄになるもんね〜

ワンプレート♪女子会の時にもってこいのお料理やね(*^_^*)美味しそう〜〜☆ 全ポチっ♪

[-]

おはようございます

とってもすてきなワンプレートですね（＾−＾）
ピーマンに解毒作用があるなんて初めて知りました( ..)φメモメモ
とっても勉強になるわ〜
美容にいいメニューっていいですよね〜♫

全ポチ＆ＴＢさせてください♪

★お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ｰ^☆♪ございます！

わぁーーー！！とてもバランスのいいワンプレですね！
またお皿のかわいいこと！！これからの時期は、こういうワンプレが
一番食べたくなります。どこかで体に良いものを食べたい衝動に
かられるんでしょうね！！

ぽち★ＴＢしていきます☆*~ﾟ⌒('-'*)⌒ﾟ~*☆ｳﾌﾌ♪

こんにちは♪
前回に引き続きよろしくお願いします(〃艸〃)

美容にいい素敵なワンプレートですね！！
おうちで食前酒だなんてオサレでいいなぁ❤
柚子胡椒のチキンも美味しそう〜
ピーマンに解毒作用があるなんて知りませんでした＠＠
これからは、もっと積極的に食べなきゃ！(笑)

全ぽち☆＆ＴＢさせてくださいね♪

こんにちは

毎日忙しいそうですね☆

食事で元気、キレイ、おいしい
理想的です❤

柚子胡椒とチキン
素敵な組み合わせです♪
ちょっと食前酒に
興味たっぷりの私です♪

曲聴きながらコメ
ハッピー❤

村ぽち＆傑作ぽち凸

ＴＢさせてくださいね♪

[Ally]

プレートランチって、食欲が増しますよね♪
忙しくなると、食事を疎かにしてしまうAlly、プレートランチで健康的な食生活しなきゃって思います^^;

私も忙しくて、久々のコメントですが・・・応援ポチポチして行きます！

恵利ちゃんママ〜

大忙しですね♪
そんな中〜家事に手を抜かない素敵なママ〜
パパも〜ね〜

ポチ☆

こんにちは(^^)
今回もワンプレート研究会から、よろしくお願いします♪

ＧＡＢＡＮさんの柚子胡椒ドレッシング、私も使ったことあります(^^)
美味しいですよね!!
チキンがぐんっと美味しくなりそう♪

ピーマンは解毒作用・・・ねばねばでヒアルロン酸・・・
勉強になります!!

全ポチ凸+゜
ＴＢポチ凸+゜させてくださいね(^^)

ゆず胡椒チキン・・・
美味しそうです〜
ミモザも飲みたい！！
ぽち＆TBさせてください〜

こんにちは＾＾
(*'▽'*)わぁ♪
おいしそぉ〜＾０＾
柚子コショウのチキンがたまりません！
GABANは本当においしいですよね＾−＾我が家にも３種類あります〜＾−＾
こちらのプレート頂いたら体の中からきれいになれそうです♥
どれもとってもおいしそぉ(^○^)

パパさんほぉっておかれて不機嫌だなんてちょっとかわいいですね＾＾
全部ぽちぃ〜＾０＾/＆トラバです＾０＾

こんにちは。
ゆず胡椒チキンとっても美味しそう！
これも簡単そうなので作ってみたいです。
お弁当のおかずにもなりそう〜♪
今日の盛り付けも綺麗です。

土屋さん忙しいですね！！
全ポチ

はじめまして〜こんにちは♪
ワンプレート研究会から伺いました

昨日のスマスマにKatyでてましたね
一昔まえのPLAY BOY誌とか
ピンナップガールのような感じが魅力的ですね

柚子胡椒は大好きなのでそそられます
ヒアルロン酸不足は深刻でして、興味深いお料理です
全ポチ☆トラバ貼らせていただきます

こんにちは〜(^^)
恵利ちゃんの作る料理はどれも「お洒落」ね〜
ウチではまずこのスタイル有り得ないわよ(笑)

あらら忙しい日々を送ってるのね〜
みんな恵利ちゃんを頼ってる証拠じゃないの〜
今だけ限定だわよん(^^)
子どもは段々手が離れてくる時期が来るからそれまで頑張って〜
って、も少しパパが協力してくれればいいのにね(笑)

ポチ

恵利ちゃん、こんばんはヽ(^。^)ノ
やっぱり！！！！
お洒落で美味しそうだわぁ〜〜〜〜
ミモザとワンプレート☆
画像みているだけで、私も綺麗になっちゃいそうです^^
どのお料理も美味しそう！！！

毎日大変そうだねー＠＠
ワタシも身体がもうひとつ欲しいところです
お身体壊さないように、、、
あ、でも、恵利ちゃんは息抜きも上手そうだわぁ〜❤

全ぽち☆＆ＴＢさせてくださいねヽ(^。^)ノ

oh!柚子こしょうチキンおいしそうです。

ハーブで味付けされてるチキンが好きだし、
この柚子こしょう使ってあるのも是非食べてみたいです＾＾

ミモザのグラスもスリムでお洒落ですよ！
All ポチッρ('-' )☆

[-]

(*´∇｀)ﾉ こんばんは〜♪
遅くにすいません！

今回のワンプレートもすっごく素敵ですね❤
まねっ子したいお料理がたくさん！！
チキンもサラダも美味しそうです〜(◎>∀<◎)

お忙しいようですが、体調など気をつけてくださいね☆
全ポチ＆TBさせてください〜凸