食べてキレイ♪酵素たっぷり酒粕汁で美白するぞ♪

おはようございます♪

食べてキレイ思いエッセイなブログ〜土屋　恵利〜です

 

 

今日のＢＧＭです♪

ポチッと聴きながら記事を読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)

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Des'Ree - Life

VA / The Pop Years 1994-1995 (輸入盤CD)【★】

菊姫 大吟醸酒粕 １ｋｇ パック入

 

 

Des'Ree の歌声はいつの時代でもお洒落でいつ聞いても新鮮です♪

 

 

 

　　　　　　　　　　　　食べてキレイ♪酵素たっぷり酒粕汁で美白するぞ♪

 

 

 

 

もういいかげん更新しないと忘れられちゃいそうで(笑)

 

今日は冬の食材にはかかせない♪酵素たっぷり酒粕汁のご紹介です

 

粕汁って家庭、家庭で本当・・こだわりがありますね！！

まず、イモ類！私は薩摩芋を必ず入れるんですと言う人もいれば、いやいや里芋よ！！

と言う人もいますし、いえいえ♪常備野菜のじゃがいもです〜♪と言う人も♪

 

それから鮭はかかせないという人もいればうちは豚肉だけよの人も。

ほんでもって！もちろん両方いれます！！の方もいますし♪

 

味付けも家庭によって違うのがこの酒粕汁♪

 

酒粕とお塩の味付けもあるし酒粕とお醤油の人もいるし、

我が家は酒粕にちょこっと味噌と醤油なんです(*^-^*)

 

 

 

 

我が家は美容と健康によい酒粕がメインなので

あまり素材のこだわりはなく冷蔵庫の余り野菜で作ります。

 

 

酵素ってなに？？と思われる方もいらっしゃると思います。

酵素は体の中のサビ、酸化老化に効きます♪

シルバーアクセサリーをしまって置くと時の経過とともにサビがでてきますよね。

その黒ずんだサビを落とすのが酵素と考えていただけたら分かりやすいと思います♪

 

 

体の中にサビを溜め込むと老化がすすみキレイにケアーしてあげると

老化はすすみにくくなります♪

 

発酵食品の酒粕は酵素たっぷり！！そして酵素さけでなく美白効果も期待できる

万能美容食材です(*^-^*)

 

酒粕や米ぬかを使うお仕事をされている方のお肌が白く綺麗だとできた化粧品などもありますね♪

 

 

今年の冬は酒粕美白♪そして体の中のサビは酒粕で一気に流してしまいましょう♪

 

 

炙りチキンとささみ焼きカツレツ

冷蔵庫の余り野菜で作った粕汁

タラコと高菜じゃこの混ぜご飯

ジャーマン風サラダ

 

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