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おはようございます♪
今日のＢＧＭと共に食べてキレイ思いエッセイなブログ〜土屋 恵利〜です
  ブログタイトル変えました♪こっちの方がしっくり♪
 それでは♪今日のＢＧＭです♪ポチッと聴きながら記事を読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
 The Band Perry - If I Die Young (Pop Version)
この曲はすごくナチュラルで素敵なラブソングと思いきや！まったく違って if i die young burry me in satin
もし私がいま死んだら シルクの布で包んで欲しいの と歌詞を理解して聞くと全然違った風に聞こえてくるのでとても不思議な曲です♪
映画ブラックスワンな感覚。。。
このなんちゅ〜か死と生の狭間の感覚は私はとても好きなんですけど。
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レオンの天才子役と言われたあの子っだったのよね♪
知ったときかなり衝撃うけましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
余計な事ばっか言ってないでさあさあ本題に行きましょう〜〜♪
余ったカレーで作る節約料理♪カレースパグラタン♪
いつもいつも余ったカレーは和風カレーうどんにしていた私ですが
やっぱり飽きてきちゃうしね。
かと言って分けわかんなくなってこれなに？？的なお料理もどうかと思い
スパグラタンにしました♪
グラタンってメンドクセーゼな感じはあるけど私のグラタンはめちゃ簡単！
翌日のカレーなので少し水分が飛んじゃってますので
少量の水と牛乳でのばしておきます。
次にパスタを半分に折って硬めにゆでておいて入れます。
パスタがカレーと馴染んだら
調整豆乳１００ｃｃとピザ用チーズ一掴み約大さじ５ほどと小麦粉大さじ１をしっかり混ぜ合わせ
パスタを入れたカレー鍋に入れます。
かき混ぜないでそのままの状態で火をいれてチーズがとろけるまで煮ます♪
調整豆乳とチーズがカレーをクリーミーにしてくれて優しいお味に♪
鍋もカレーを作ったお鍋を再利用ですので洗い物も少なくて
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Thanks for always coming
Everybody loves
I love all the way
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★わが家ごはん★
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毎日の夕飯を載せています。随時レシピupしていきます♪
コメント（14）
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Des'Ree - Life
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訪問ありがとうございます
今、とっても残念ですが交流できる状態ではなく
 お声かけしてくださる方々に
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
コメント欄は閉じさせていただきます。
しばらくは一方的なブログになってしまいます。
なにかお知らせがございましたらゲストブックにお願いしますm(_ _)m |
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 Belinda Carlisle - Heaven Is a Place on Earth (HQ豚キムチ肉巻きおにぎり
夏休み〜〜〜〜
もう落ち着いて記事かけな〜〜〜〜いの〜〜〜  そんでもってかな〜〜〜り力入れて記事書いたの消えちゃったわ凹○コテッ
ほんでもって確認するつもりが決定落しちゃってたわ
 最初、肉巻きおにぎりを見て
私の中でご飯に生肉巻くなんて考えられない！！！
的な印象をもっていたのですが・・・・
やってみたら美味しかった( *´艸｀)♪
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子供達が夏休みに入りましたので
夏休み恒例、我が家は大掃除に取り掛かります
 台風大丈夫でしたよ〜♪喘息も出ずに過ごせました♪
ご心配ありがとうございました
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世界の子供達へワクチンを 岡村孝子／DO MY BEST(CD) http://item.shopping.c.yimg.jp/i/g/diva_smilechild http://item.shopping.c.yimg.jp/i/g/dss_bvcs-28009
夏になると昔の淡いはがゆい恋を思い出すこの曲が聴きたくなります。
来生たかおさんの歌詞はとてもせつなく・・。
私はずばりを言わない歌詞が好きなんです(*^-^*)
あの人のそばに行きたいけどいけなくて。
手をつないでほしけどつないでくれなくて。
目を見られると胸が苦しくて見線をそらしてしまって。
そんな光景がこの曲を聞いてると浮かんでくるんですよね♪
はぐれそうな天使の恋。こんな可愛い時代もあったと
 今は懐かし 美肌レシピ♪鮭のホイル焼き＆春雨坦坦サラダ♪
鮭は美肌のアイチエイジングフィッシュ♪
前回の鮭レシピでは鮭の中に含まれるアスタキサンチンが美白効果があると
化粧品のアスタリフトを交えてお話しました♪
美白や抗酸化作用も強く美容効果抜群の食材です(*^-^*)
鮭のホイル焼きレシピ
わが家の鮭のホイル焼きは簡単でとっても美味しいんですよ♪
 ホイルを広げその上に鮭の切り身をのせ、玉ねぎをのせます。必ず玉葱は入れて欲しいのですがその他のお野菜やきのこ類はお好きな物を入れて下さい。
玉葱を入れると甘みがたっぷり出て美味しいです。
 調理酒大さじ１とみりん大さじ１を加え最後にバター５gを入れホイルを包みます。後は魚焼きグリルかオーブンで中に火が通るまで焼きます。
塩はいれません。鮭の塩分だけでとっても美味しくいただけます。
反対に入れると辛くなりすぎますのでね♪
ヘルシー春雨坦坦サラダ 春雨はダイエットにも強い見方ですよね♪
豆板醤（豆瓣醬、トウバンジャン)の唐辛子がピリリと利いたソースに胡麻ダレを入れた
胡麻坦坦ソース♪
冬よく作ってお鍋にして胡麻坦坦鍋にして食べてました(*^-^*)
大さじ１の豆板醤を同量の油大さじ１でしっかり炒めます♪
白っぽくなるまで炒めれば辛味成分がとんで旨味もでます。
次に豚こまやミンチ、野菜、きのこ類を入れ炒めます。
水を加え練り鶏がらスープを大さじ１と胡麻ダレを大さじ５ほど加え味を調えたら出来上がりです。
今回は茹でた春雨たっぷりいれてちゅるちゅるっといただきました♪
カクテル スクリュードライバー
ウォッカ４５ｍｌ＝大さじ３
オレンジジュース＝適量＝約１カップ
スライスオレンジ＝お好みの量を。
お家カクテルを作りやすいようにさじ表示も入れてます♪
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今までのレシピはレシピブログで一覧でご覧いただけます♪
ご訪問ありがとうございます(*^-^*)
以前は隠れ家エステサロンをしていた私です
また違うお仕事始めてます♪
なんせ家ガールな私なのでお家で出来る仕事を(笑)
ぼちぼち訪問のスローペースですがどうぞ宜しくお願いします( ^.^)( -.-)( _ _)  |
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日本盲導犬協会チャリティー http://item.shopping.c.yimg.jp/i/g/p-s_m003rml01041 http://item.shopping.c.yimg.jp/i/g/yamano_y110331234
 Firework - Katy PerryKaty Perryの曲の中で一番好きな曲です♪
E.Tもいいですけどね〜♪正統派、それにヴァイオリンの音が好きです(*^-^*)
オリジナルカクテル〜グリーンモス＆セサミトンコロステーキ♪
 メインのセサミトンコロステーキカボチャサラダオクラ納豆蒟蒻とわかめの中華酢 セサミトンコロステーキ
食べてキレイ♪美容には欠かせないビタミンＢ群が豊富な食材です♪
豚肉に含まれるビタミンＢ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ１２，ナイアシン，パントテン酸，葉酸，ビオチンと
抗酸化物質を多く含むゴマのコラボ美容で食べてキレイになります♪
抗酸化物質は老化防止美容、健康にとっても重要な役割があります。
酵素健康美容。
セサミンパワーなど盛んに言われていますがなぜ？健康に美容にそして老化防止になるのか？
ご存知ですか？
なんか前置きが長くなりそ〜〜〜〜〜ゞ(≧ω≦ｏ)ブッ！
簡単に言うと銀製品シルバーアクセサリーをお手入れしてしまっておいても
純正の銀は酸化し黒ずんでサビがでてきます。
女性なら経験があると思います♪
それが人間の体の中にも年齢を重ねることによってサビがでてくるのです。
このサビは老化を促進してしまう物質。
それを除去できるのが抗酸化物質＝酵素です。
抗酸化＝酵素美容によって体の中のサビを落とすことが重要。
今回は豚肉の豊富なビタミンで体を元気にし胡麻の酵素で体のサビもキレイにしてくれるレシピです♪
それでは前置きが長かったですが簡単レシピいってみよ〜♪
〜材料〜
豚ロース４枚
調理酒大さじ２
クレイジーソルト小さじ１強(しっかり下味をつけます)
あらびきガーリックお好みの量を約小さじ１強
ガーリックチップ大さじ１
あら挽き胡椒少々
白胡麻大さじ３(たっぷり入れます)
オリーブオイル大さじ１
ボールに２センチ角に切った豚ロースを入れ調理酒・クレイジーソルトで下味をつけもんでおきます。フライパンを熱しオリーブオイル大さじ１を入れを入れます。 お肉に８割ほど火が通ったらあら挽きガーリック・あら挽き胡椒・ガーリックチップを入れて味を調えます。
 しっかり火が通ったら一度味見をしてす。最後に白胡麻大さじ３とたっぷり入れて均等にゴマがからんだら出来上がりです。
シンプルなお味ですがまわりについた白胡麻とガーリック風味がとても美味しい一品です。
お酒のあてにもなりますね〜
 オリジナルカクテル〜グリーンモス
大人のメロンソーダをイメージにカクテルを作りました。
癖のないウォッカベースにメロンリキュールを入れジンジャエールを加えた
グリーンモスの大人色のカクテルです。
さっぱりと喉越し良くメロンの風味も加わってとっても美味しいです♪
ウォッカ＝１５ｍｌ＝大さじ１
メロンリキュールミドリ＝３０ｍｌ＝大さじ２
ジンジャエール＝適量＝約１カップほど
チェリー＝一個
氷を入れたグラスにウォッカ→メロンリキュール→ジンジャエールを注ぎステアします。
最後にチェリーを沈ませたら出来上がり。
お家カクテルを作りやすいようにさじ表示も入れてます♪
ステア＝すばやくかき混ぜるという意味です♪
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ご訪問ありがとうございます(*^-^*)
以前は隠れ家エステサロンをしていた私ですが
また違うお仕事始めてます♪
なんせ家ガールな私なのでお家で出来る仕事を(笑)
ぼちぼち訪問のスローペースですがどうぞ宜しくお願いします( ^.^)( -.-)( _ _) |
