10月1日のトレーニング

今日から10月、今年も後三ヶ月。
よりも福岡マラソンまで後40日を切った…
早く終わらないかな^^;

今日はインターバルトレーニング。
1キロ×7本(間2分)。
二本目まではスピードに乗り切れず。
でも、今の実力ではこの程度だろう！

帰宅後、風呂に入っていたら雨が降ってきた。
これはラッキーだな^ ^

明日は休みなのにこの調子では明日も雨かな。
天気予報では明け方から正午くらいまでは曇りなので、当たればスロージョギングで今日の疲労を抜き、時間があれば近所の温泉でもいくかな^o^

[yuriko.bba]

ファイト！

アチキは、運動不足ゆえ、去年7キロ落としたのに

只今、５キロ増＞＜

ゴジラ並の体重よ＾＾

君なら出来る、無理しないように、ガンバ！

[bock]

にょんさん、励ましのお便り、
ありがとうございます*\(^o^)/*
凄く嬉しいです❗️
でも、にょんさんそんなに巨大化したのですか？
ゴジラ並(ﾟoﾟ;;
名前をにょんからゴジラ並子に改名
しますか(=ﾟωﾟ)ﾉ