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サッカーを始めた息子と、その影響でコーチをやることになったパパのドタバタ日記

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2019初ハーフ

2月3日は旭市飯岡しおさいハーフマラソンに岡野コーチと参加しました。

12月に右脚を痛めてから、ほとんど走っておらず、先週ようやく10kmを走ってみたくらいです。

なので、今回はTIMEは頑張らずに、まずは完走。あわよくば2時間くらいで走り終えたいと思っていました。

前日から準備をして臨みましたが、
1 サングラスを車に忘れる
2 手袋を買ったのに家に忘れる
3 久しぶりに便秘ですっきりしない
4 半袖で寒いかなと思い、薄いウインドブレーカーを上に着る

と、いろいろミスが発覚…
まあ、あんまり失敗とも思ってないけど、4は天気が良くて、走ってすぐに暑くなりましたが、ゼッケンをつけてしまっていたので、脱げないまま走ることに。

イメージ 4


軽快にスタートし、しばらくは無理せずにラン。15kmくらいまではマイペース。

途中、トイレ行ったら岡野コーチにいつのまにか抜かれていたので、後を追いましたが、だんだん右脚が痛くなってくる。

ラスト3kmくらいになると、右膝上がズキンズキンしてくる。

また痛みが復活したなと思い、ちょっと歩いてみたけど痛みは変わらないので、そのままごまかしながら走る。

なんとか2時間は切りましたが、あきらかにトレーニング不足で筋力が落ちています。

しばらくは無理しないで、コツコツ走りながらも筋力トレーニングするしかないですね。

天気も良く、イチゴのおもてなしもあって、走りやすい大会でした。

イメージ 1


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岡野コーチ、おつかれさまでした!

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