(*^-^*)

のわー！

朝の通勤電車に送風が入っていました…。
まぁ、確かに電車の中は暑い位で、有り難いといえば有り難いのですが、花粉症にとっては辛いかも。
結構、車内のあちこちでくしゃみが聞こえました。（笑）
ここ数年、私の症状は軽くて助かっているのですが、花粉症の皆さんいかがですか？

復活

約一週間ぶりに会社に行きました。
急ぎの仕事も無く、電気ストーブを掛け、暖かくて昼寝しそうです。（笑）
インフルエンザ、流行っているようですね〜。
私は絶対に通勤電車でうつされたと断言出来ます。
みなさんも満員電車に乗るときはマスクを忘れずに〜！！！

腰が痛い…

ずっと横になっていたので腰が痛いッス。
朝方は地震で起こされるし！
かなり大きな地震でしたよね〜。
やはり、万が一に備えて色々と準備しておかなければいけないのかもしれませんね。

インフルエンザですが、昨日よりも何だか体調悪いです。（汗）
しかし、寝ているのも腰が痛いので、暖かくしてパソコンの前に向かってます。（笑）
外は雪ですよ〜。
さーて、何しようかなぁ…。

インフルエンザ

２，３日前から軽い咳が出始め、風邪かな…と思っていたのですが。
昨日の午後から急速に具合が悪くなり、家に帰って熱を測ると３８度近くありました。
…こりゃインフルエンザか！？
とりあえず、風邪薬でその晩は誤魔化し（笑）、今日病院へ行ってきました。
インフルエンザの検査に鼻の穴から粘液を取るのですが、これがまた痛い！(T_T)
ぐりんぐりん鼻の穴を掻き回され、ふがふが言ってしまいました。

検査結果を待つこと暫し。
…案の定、インフルエンザでしたヨ。
Ｂ型だそうで。
３日間の外出禁止令を出されました。
あーあ…。

スパスパ

01.ローズヒップ
02.エキナセア
03.もろみ酢
04.シモン
05.Ｌ−カルニチン
06.コエンザイムＱ−１０
07.マカ
08.碁石茶
09.テンペ
10.ヤーコン
11.グレープフルーツ（匂いを嗅ぐ／内皮ごと食べる）
12.ガゴメコンブ
13.ゴーヤ茶（種入り）
14.プエラリア・ミリフィカ
15.黒ヤギエキス
16.水前寺のり
17.サメの油
18.行者ニンニク
19.酢漬け黒豆
20.メカブ

なんの順位なんでしょうね？問い合わせ？
途中から観たので何とも言えませんが、とりあえず自分メモ。
体脂肪の燃焼を促進する効果のある、ゴーヤ茶は飲んでみたいかもしれません。