い、痛い・・・

昨日から、痛みが出てきています

ん〜
なかなか、完全に痛くないよ〜ってならないですねぇ


ここ数日、寒かったから冷えたのか・・・
はたまた状態が悪くなっているのか・・・


腰と、左足に痛みがあります

ピーク時ほどではないし、痛みどめとかも、飲んではいないのだけれど・・・

動けなくなって手術、なんて絶対イヤだし・・・(泣)

いやね、これでも頑張ったんですよ？

ヘルニア発症から、10キロ体重落としたし

毎日、お散歩30分くらいはするし

重いものは持たないし

座るときはコルセットだし

なのになんでぇ

腰から左足にかけて辛いですよね。
こちらも同じ場所なんですよ(；´Д｀)

季節の変化でも影響でそうですね。
鍛えて筋力でカバーって事も期待ですけど
椎間板が神経を触っているなら、外科的な事も必要かな？

鍛えたいけど、無理かかって再発もありそう
術以外にいい方法あると良いですよね。
でも、術も色んな良き方法ありかも・・悩みますよね。

お気持ち、良くわかります〜。

[みぃたん]

まーぶる様

お久しぶりです

そうなんですやっぱり、脊髄の手術となると、不安だし・・・

でも、いつまでも、腰に爆弾抱えてるのも怖いし・・・


悩みどころです