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勝もないことを書いているページもあるのですが
原発については わかりやすく書いているので
時々読んでいます。
中性子が飛び交っている大気の中で
空気を吸うっている私たちは
否応なしに体内に放射性物質が
毎日少しずつ入ってくることになる。
放射能に打ち勝つことはできない。
せめて 免疫力をあげようという趣旨らしい。
豆乳ヨーグルトは けっこうブームになっているらしい。
牛乳で作られたヨーグルトの乳酸菌は
ほとんど胃の中でやられっちゃって腸にとどかない。
だけど 植物性の豆乳ヨーグルトは 腸に届くのだそうです。
豆乳きらいな私でも できるかな？
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防災の知恵袋
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東北関東地震の際、募金や義捐金のお願いがありますが、義捐金と募金の違いってなんだろうと思っている方がいると思います。
簡単に義捐金と募金の違いについて説明します。
【義捐金】
集まったお金は基本的に１００％、全額寄附されます。
集まったお金を被災者で均等割りし被災者に現金として支給されます。
物品に変わることはありません。
（阪神大震災で6か月程度かかったそうです。阪神大震災の義捐金1700万円→1人当たり10万円支給）
東北関東地震は規模が大きいためもう少し時間が掛かる可能性があります。
義捐金を支払った場合は税金の優遇があります。
税金についてのリンクはこちら（国税庁）
【募金】
共同募金は人件費、運営資金、経費を差し引いた金額だけを寄附となります。
NPOや募金を募っている団体が、その団体の判断で必要と思われる品物に変え、物資として被災者に渡します。
また被災地で公共的に使うお金、つまり道路や下水等を直すために使われたりします。
共同募金は税金の優遇はありません。
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災害時に身近な物で作る代用品のサイトがありました。
いざとういう時に役に立つと思うので一度見てください。
【リンク先の内容】
1、靴を作る
・服とダンボールで靴を作る
長袖の服の袖を切り取り、ひもなどで足にしばりつける。 靴の底部分にはダンボールをしきつめて。 ・レジ袋と板で靴を補強する 靴の上からレジ袋をかぶせ、板を靴の底にしばりつける 2.空き缶と牛乳パックで炊飯
アルミ缶（３５０ミリリットル）二つに空気穴などをカッターで開けて釜とコンロに仕立て、牛乳パックは
くし状に切って燃料にする。無風状態であれば０・８合が２２分３０秒で炊きあがる。
3.スコップのフライパン
・スコップを火にかけ、よく焼き塗装をとる
・食用油をひき、野菜くずや野草などを炒め汚れを落とす 4.針金ハンガーでフライパン
・針金ハンガーにアルミホイルを巻きます（金魚すくいの網のように作ります）
5.簡易トイレ
・バケツにビニール袋を入れる
・水分吸収用に紙類を入れる ・使用後、除菌スプレーなどをする 6、整理用ナプキン
・洋服の袖を切ります
・タオルなど吸水性のある清潔なものを切った袖の中に入れる ・袖の中にガムテープを通し下着に固定して使う 7、簡易トイレ
Ａ）地面に穴を掘る
・大きく掘った場合は、板などを渡して足場にする Ｂ）バケツなどでトイレを作る ・バケツが便器 ・ビニール袋を敷く ・板などを便座とする 8、新聞紙とサランラップで防寒着
・新聞紙を体に巻く
・その上からサランラップを巻きつけると効果大 9、ペットボトルでろ過
・ペットボトルの底を切り取る
・ぬいぐるみなどに使われている綿などを詰める ・石をつめる ・砂をつめる ・炭をつめる ・小石をつめる ・綿をつめる ・布をかぶせる 10、ペットボトルで火おこし
・水を入れたペットボトルを押し、少しへこませる
・まく屈折させて光を集めます このとき、光源が一番明るくなるように調節 根気よく焦点を合わせるようにすると、約20分ぐらいで発火します 11、紙や紙コップでお湯を沸かす
Ａ）紙コップでお湯を沸かす
・紙コップの底を内側に折り曲げる ・紙コップの底やまわりに水をかける ・火にかける Ｂ）紙とザルでお湯を沸かす ・紙に水をかけて湿らせる ・ザルの内側にセット ・水を入れ火にかける 12、自転車用LEDライトの照明
・自転車用LEDライト。電池式照明なら懐中電灯に代用できるかも 13、水を貯める容器
・40リットルくらいのきれいなポリ袋を、掃除用のバケツやダンボールの箱に入れ、そこに水を溜める
14.ハンカチ救急用マスク
・ハンカチにゴムひもを２本つける
15.新聞紙を利用した骨折の救急処置
・新聞紙を折り 三箇所ガムテープで固定
・添え木（副木）として固定 16、ゴミ袋でレインコートと防寒着
ゴミ袋に3箇所穴を開けて 頭と両手を出せば防寒着の代わりに。
17、柑橘系の皮の利用法
・洗剤＝皮の煮汁は油汚れに効果アリ
・消臭剤＝乾燥させる ・虫除け＝皮を手や腕にこすり付けておく |
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【洗浄方法】
① オート便器洗浄・オート開閉機能があるウォシュレット・ウォシュレット一体形便器をご使用の場合は、それぞれのオート機能を「切り」にしてください。オート便器洗浄は、断水時間中「切り」のままにしてください。 ② 便座・便ふたを上げてください。 ③ バケツ1杯(8L程度)の水を､水飛びに注意しながらボウル面に一気に流し込み、さらに静かに3〜4Lの水を注いでください。ただし､この水量では便器の汚物を排出する事ができても､排水管の途中に汚物が停滞することがありますので2〜3回に一度は､多めの水(10〜12L)を流してください｡ ※ バケツ１杯(8L程度)の水でうまく汚物が流れない時には、便器への流し込みをより早く（短い時間で一気に）して上記③を行なってください。
断水の時は お風呂の残り湯をバケツに汲んでトイレを流しましょう。
床の水とびが気になる場合は床に新聞紙を敷き詰めておくといいですね。
実際の流し方がTOTOのホームページで紹介されています。
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【作り方】
オイルツナ缶の真ん中に釘をハンマーで打ち込んで穴を開けます。
釘を抜いて その穴に糸（たこ糸みたいな頑丈な糸がいいと思います）を差し込みます。
そして ライターでその糸に火をつけます。
これだけで ランプができあがります。
ランプの火は2〜3時間持続するそうです。
もちろん火が消えたと缶をあければ
中のツナ缶は 食べられます。
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