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デブ夫をスリムにさせたい妻の悪あがき日記

何でも「ほどほど」にがんばる主婦のつぶやき

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決意表明

始まりは97.0ｋｇ・・・。

今から16年ほど前、私が夫と初めて会った頃の夫の体重は97kgでした。

ただし身長は182cm。アゴが細く着やせするタイプだったため、
“ちょっと大柄”というイメージでなんとなくまかり通ってました。

しかしその実態は・・・当時某一流旅行会社で営業をしていた彼は、
不規則な食生活とストレスのため絵に描いたような不健康男だったのです。

その後、転職やらほどほどにバランスの取れた食生活やらで、
そこそこ筋肉質な体重90kg前後を維持してきたものの、
２年前から「職人」の道を歩み始めたのが運のツキ。

運動はもちろん、通勤も肉体労働もない座ったきりの職人生活により
体重はまた脂肪ばかりの97kgに。
あと３kgで３ケタ！　コンマ１トン!?

さらに数年前からデブの代表的な病気「睡眠時無呼吸症候群」を患い、
常に頭がボーッとしているトドのようなオヤジに・・・。
放っておけば心筋梗塞、糖尿病、脳血栓も夢じゃない。

これではいけない。絶対にいけない。

まだまだ手のかかる子供２人を抱え、そんなに早く未亡人にはなりたくない。

幸い夫も自分の現状を直視し、いつになく真剣にダイエットを考え始めました。

このチャンスを逃すものか・・・というわけで、
夫のダイエットを決行することになりました。

『夫婦二人三脚のダイエット作戦』

①野菜中心の低カロリーメニューを心がける
②夜食厳禁！　少しは空腹を我慢しよう
③ちょっとは身体を動かそう

決意の割りにはかなりゆるゆるなダイエット作戦ですが、
何事も無理は禁物。
気長に楽しく・・・これが基本理念。

よし、がんばるぞぅっと。