ケチ

ペットボトル症候群

１０〜３０代を中心に糖尿病の患者さん２５人を調査したところ

ほとんどが過食状態で、そのうち２２人は清涼飲料水を一日に２〜３ℓも
飲んでた為＜ペットボトル症候群＞と名前が付けられました。

大量の清涼飲料水を飲み続けることにより急性の糖尿病になる状態をいいます。

またそれに含まれるブドウ糖・果糖・液糖は砂糖に比べて体内吸収がはやく

急激に血糖値が上がりやすくなります。（食事が変わる・歯肉がかわる）医歯薬出版より。

特にこの時期は飲みやすくなる時期なので、飲みすぎには注意してください。

飲み物を飲むと（食べると）お口の中の環境も変化してきます、

物が入ると環境が酸性になり、唾液の中和で中性に戻ります、

この酸性は歯が溶け出す環境になります。中性が普段のお口の環境です☆☆

お砂糖の量☆

一日の砂糖の摂取量の目安はスティク砂糖で＜約５本分＞です。

飲み物の中に多く砂糖は使われています。

　　　ポカリ　：スティック砂糖→８本分
　　　コーラー：スティック砂糖→１０本分
　　　サイダー：スティック砂糖→１４本分
　　　野菜生活：スティック砂糖→４本分
　　　コーヒー：スティック砂糖→３本半（甘さ控えめはもう少し少なめです）
　　　ウメッシュ：スティック砂糖→４本分

なんとチョコレートには１３本分です！！これは太りますよね。。。

思った以上に量が入ってます、糖分の取りすぎでも
きちんと運動すればカロリーも消費されますし、
運動って大切です。でも取りすぎには注意です！！

飲み物でお口の環境も違ってきます、これはこの次かきますね♪

味覚★

味覚には、甘味・旨味・塩味・酸味・苦味の５種類があります。

これを原味と呼ばれています。

食物のもつさまざまな味は、この原味が組み合わさって作られます。

これらの５つの原味のうちで、甘味・塩味・旨味は本能的に求める味です、
教えられてなくても生まれながらに知ってる味。

塩味は塩分・甘味は糖分を代表し、これらは常に血液中に含まれる重要な成分です。

旨みは体を構成する要素＝たんぱく質の存在を知らせます、
これに対し酸味は腐敗の味
苦味は毒物の味で、体験を重ねて覚えないと受け入れにくい味だそうです。

でも、腐敗の味って。。。毒物の味って。。。((￣▽￣|||))

この＜もんきち＞の診察券はお子様専用になってます★★
可愛くてお気に入りです♪♪

C

よく歯医者に行ったら、こんな言葉聞いたことないですか？

院長「C１、C２（シーワン、シーツウ）」。

これらは虫歯の進行状態を表しています。

C１＝エナメル質（歯の表面）のみの虫歯。→歯の表面が茶色い、痛みはない。
C２＝象牙質（歯の中）まで進んだ虫歯。　→色が黒い（茶色）、冷たいものや、甘いものがしみる。
C３＝神経まで進んだ虫歯。　　　　　　　→歯に大きな穴があきます。
C４＝歯の根っこだけになった虫歯です。　→歯がボロボロになってます。　
C"（二次カリエス（にじカリエス））。　　→治療した歯が、また虫歯になる。


C４までいくと歯を抜かなければならなくなります、歯が割れたり、根っこにヒビが入ってる場合でも
抜く事はあります（C4以外で）。

なるべくならC３．C４になる前に治療してください。
一度神経抜いた歯でも、根が病気になることもあります。

唾液の働き＜２＞

＊唾液の分泌と働き＊

健康な成人の平均の唾液の分泌量は、一日あたり１．０〜１．５ℓと言われています。
（神経の刺激なども関係するので個人差はあります）（季節・年齢・性別でも変動）

刺激が無くても分泌される”安静時唾液”と刺激による”刺激唾液”に分けられます、
唾液の成分はほとんどが水分です、消化酵素・抗菌物質等様々な物質を含んでいて、
口腔内だけではなく、他の臓器や組織にも影響してきます。
口腔内が正常に機能する為には唾液は不可欠です。

唾液の機能：消化作用・自浄作用・再石灰化・免疫作用・抗菌作用・血液擬固作用・
　　　　　　発ガン予防作用・緩衝作用　etc・・・。

口腔内に
おける効果：誤嚥の予防・味覚機能の維持と改善・舌や口腔粘膜の保護作用・
　　　　　　咀嚼、嚥下機能の維持と改善

前の口腔乾燥症の記事で訂正があります。
加齢とともに唾液の分泌量が減少すると考えられていて、最近の研究ではそれは
無いとゆう事を書きましたが、唾液腺の中で口蓋腺の唾液分泌は加齢とともに
減少するので、正常な高齢者の唾液分泌には影響を与えてるそうです。

唾液腺にも色々種類あります。

私は唾液の量が多いです、
それは良いことなんですが歯医者の歯型採る時に
苦労します。