振って〜振って〜振りまくってぇ〜〜♪

今日もジメジメ雨の１日です

さて　夏バテも夏痩せもなかったＰＩＫＡ・・・

今年も『夏に痩せる』計画は無駄に終わりそうです

でもＰＩＫＡには強い見方があるんだよ

それが

今話題の『コアリズム』

女性の芸人さんが　ウエスト−２０センチを記録した　脅威のエクササイズＤＶＤ

との事・・・・

ミーハーＰＩＫＡは　速攻購入しました

ビリー隊長も飽きてきたし

っていうか　全然やってなかったしね

感想はね〜〜

とにかく　腰をブンブン振るの

前に後ろに　右に左に・・・

ＤＶＤのお姉さんは　とってもセクシーでカッコいいの

しか〜〜し

ＰＩＫＡは　まるで『雨乞い』の踊りです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

セクシーとは　対極にあるな・・・

気分は　『超セクシーダンス』のつもりなんだけどね

ビリーよりも　筋肉痛にはなりません

汗もばっちりかけます

体形に変化は・・・・・

くびれっぽいのが　出てきたって言えば出てきた

でも出てないって言えば出てない

まだまだ微妙な感じです

相当蓄積されてるようです・・・ＰＩＫＡのかわいいまん丸お腹

でも　楽しいよ〜〜

時間があるときは　毎日ブンブン腰を振りまくり〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さぁ〜飽きる前に結果が出るでしょうか・・・

ろぐちんさん、想像できた？？
腰を回したり腕を上げたりは、上手だととってもセクシーなんだけど、ＰＩＫＡの場合はナゼか『卑弥呼様〜〜』って感じのかっこ悪さ（≧∇≦）ぶぁっはっはっ!!!

ろぐちんさん、日本では結構はやってるんだよ！！
−２０センチって言うので飛びついてしまいました・・
スロトレの方が本当は身体には良いんですよね
しっかり筋肉に効くから・・・(*^^*)
ユーチューブとかでコアリズムの動画がチョコット見れるから、お時間あったら奥様と見てみて〜〜★

雨乞い・・・わかる。。。

[pri*c*ss*ariel*112]

深夜番組の通販・・・
PIKAさん、電話した事あるでしょ？（ニヤッ）

リエのお腹・・・
けっこうヤバイよ。
今もスカートが・・・
食い込むさっ凹凹

雨乞いかぃ！ぶはは。これ以上雨はいりませんから〜〜。僕も大汗かいて激務だったのに全く痩せません・・。なんでだぁぁぁ！

今テレビ通販でちょうどやってるよ〜頑張ってフリフリしてね！！

[kik*i*him*nji*216]

雨乞いの踊り？！…なんとなく判るような、想像がつかないような…(笑)
ウエスト２０センチ減の芸人さん…ドキュメンタリー風の番組をTVで見ました。頑張って回してありましたよね〜(笑)。ビリーさんより楽しそう…長続きしそうな気がします。

ぴかさん、知らないうちに、ポニョになっちゃったの？（T_T）
食欲の秋が来ますよー。さらに頑張らないとー。

踊って踊って〜ってかんじなのかしら？楽しく運動できるならそれが一番ですよね〜〜！
ぴかさん昔のダンス魂が蘇ったのでは、、、＾＾＊

ＧＵＺＵＲＡさん、わかってもらえます〜〜(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
気分はセクシーで手を上げてるつもりなんだけど、鏡をふと見ると『雨よ振れ〜』と一心不乱にお祈りしてる祈祷師のようになってるのデス・・・・・ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o″))
近頃は『コアリズム』とは言わずに『雨乞い』と呼んでます！！

りえちゃん、何でわかるの？？(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
もちろん深夜通販大好きよ・・お電話ももちろんしたよ(*^^*)
『ボディーブレード』でしょう〜〜『８０年代洋楽ＣＤボックス』でしょう・・・
最近は『楽天』デス（≧∇≦）ぶぁっはっはっ!!!

りえちゃんのスカートがきついなんて信じられん★
美味しいもの食べすぎてるんでしょう？？
お外でもお家でも・・(*^m^*) ﾑﾌｯ

ぜっとくん、そうだよね〜もう雨はいらないよね〜〜(ﾟ-ﾟ*)(｡｡*)ｳﾝｳﾝ
でも昨日も『雨乞い』しちゃった・・だから今日も天気予報は雨なんだ〜〜(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!

大汗かいても痩せない・・同感ですρ(-ε- )ｲﾁﾞｲﾁﾞ
でもでも・・ぜっとくん、痩せる必要ないじゃん(;｀O´)oｺﾗｰ!

ロコスパさん、あの通販番組はＰＩＫＡの大好物デス
見てると楽しくって・・・v(*'-^*)ｂぶいっ♪
そしてつられて買いたくなっちゃう！！
張り切って今日も『雨乞いダンス』しようかな〜〜

奥様さん、あの芸人さんすごい痩せましたよね〜〜！！
ものすごい回して振ってノリノリですｨｪｰｨ!o(▽^v)v(ﾟ▽^)v(v^▽)oｨｪｰｨ!
セクシーに踊れるようになるかな・・・
しばらくは『雨乞い』だろうな〜〜〜〜"o(-_-;*) ｳｩﾑ…
ビリー隊長よりは全然きつくないから続くかしら・・♪

シビちゃん、そうだよ〜今流行の『ぽにょ』だよ(*^^*)
まん丸お腹だもん(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪
夏痩せもしないで食欲の秋に突入は危険だわ・・
『ぽにょ』を通り越して『トトロ』になっちゃう(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!(ﾟДﾟ||)

ソーダ水さん、そうデス〜踊って踊って腰振って〜回して〜って感じデス・・
ラテンダンスが基本になってるのでノリノリです(*^^*)
昔のダンス魂・・・・羽扇子とボディコンがないと・・・ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3

わたしもコアリズムやってます。そう、微妙に踊りからはずれています笑
そして 得た結果は腰痛でした。腰にはじめてシップ貼りました。
ＰＩＫＡちゃん 共にがんばりましょ〜〜。

カミさんも影響されたらヤバヤバ・・・o(-_-;*)

シンプルさん、コアリズムやってるんですね〜v(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪
頑張りすぎちゃうと腰にきますよね・・・"o(-_-;*) ｳｩﾑ…
でもでもでも〜ブンブンやってる自分に酔ってきちゃうのよね(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
『雨乞い』だけどね・・（≧∇≦）ぶぁっはっはっ!!!
一緒に頑張りましょう〜〜Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ！

海絆さん、そんな事言わないでぇ〜(*^m^*) ﾑﾌｯ
一緒に腰ブンブンやりましょうよ〜〜！！！