歯磨きの仕方★ＰＩＫＡ流です

今まで　歯ブラシの選び方や歯磨き粉のお話したので

本題とまいりましょう

ＰＩＫＡ流　歯の磨き方です(*^0ﾟ)v　ィエーイ☆彡

歯ブラシはペングリップで持ちましょう

鉛筆を持つように握ってください

ギュって握ると　力を入れすぎてしまいます

ただし　お子さんは　鉛筆持ちだと安定しないので

小学生以下のお子さんは　ギュッと握ってＯＫです

歯磨きを付ける時は　チョビット

できれば　手鏡を用意しましょう

洗面台のお顔全体が映る鏡よりも

お口だけが映る大きさのほうが　見やすいです

きちんと　歯ブラシが歯に当たっているか確認しやすいです

磨く順番を決めましょう

　　　　　　　　　　　　　　

意識しないで磨くと　みなさん磨きやすいところしか磨いてません

上の歯からでも下の歯からでもどちらでもＯＫ

虫歯が多いほうから磨き始めるのがいいかな〜って思います

上の歯に銀歯が多い方は　上から　って感じです

では　例として上の歯から磨くパターンで紹介しますね

上の歯のほっぺ側の一番奥に歯ブラシを入れましょう

ぐぐ〜〜って奥ですよ

奥まで歯ブラシ入れると　コツン　って骨に当たりますよね

そこまで　歯ブラシ入れるつもりでぐぐ〜〜って入れてください

その前まで歯生えてます

入れましたか？？

そしたら　

ほっぺを横に引っ張る感じで歯ブラシを横から入れます

そうすると　奥歯の一番後ろに歯ブラシが当たるんです

ほっぺを引っ張って磨くのは　奥歯だけですよ

歯ブラシを小さくコチョコチョ動かしましょう

１〜２本磨くくらいのつもりです

一箇所　１０〜２０回動かします

コチョコチョ　２０回動かしたら

隣の歯に移動します

コチョコチョ　２０回

はい、隣に移動

その要領で　ほっぺ側を磨きましょう

そしたら

裏側です

裏側も同様に　コチョコチョ　２０回です

前歯の裏側は歯ブラシを縦にして　一本ずつ磨きます

奥歯の噛むところは　多少力入れてもＯＫ

ゴシゴシ　奥歯いっぺんに磨いてもＯＫ

これで　上の歯が磨き終わりです

では　下の歯も同様です

奥歯から　前歯に向かって　コチョコチョ２０回

どうですか？？

わかります？？？

歯磨きする順番は　一筆書きの要領で考えてください 

上の歯の　ほっぺ→裏側→噛むところ

下の歯　ほっぺ→裏側→噛むところ

歯磨きは　一筆書きで　磨きましょう　コチョコチョ　２０回よ

五七五風・・・