☆ＰＩＫＡのピカピカ日記☆〜ハイテンションでいきましょう♪

お知らせデスo(；△；)o

すっかりご無沙汰のＰＩＫＡです

　　　　　　　　　　　　　　　

しばらく留守していたのにご訪問やコメントくださってありがとうございました〜〜〜

　　　　　　　　　　　　　　　

最近スケジュールがナゼかびっしりでとてもＰＣまで手が回りません

　　　　　　　　　　　　　　　

ＧＷ空けにはまた『暇ヒマオンナＰＩＫＡ』になると思いますのでそれまでお休みさせていただきます

　　　　　　　　　　　　　　　

どうしてもＰＩＫＡに会いたい　お話したいって思っちゃったらメアド内緒で教えちゃう？？

　　　　　　　　　　　　　　　

それは・・・ないか・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　

ＧＷ空けには皆さまのところにもお邪魔すると思いますので忘れないで下さいね☆☆

　　　　　　　　　　　　　　　　

どうぞお元気でステキな毎日をお過ごしくださいね〜〜〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＧＷのご予定は・・・(*^^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日も今日も　寒いですね〜〜

春はいったいどこに行ったの〜〜〜

ところで・・・

もうすぐ　ゴールデンなウィークがやってきますね♪♪♪♪♪

皆さんは　計画立ててますか？？

ＰＩＫＡはね〜〜

ＧＷの前半は　お仕事＆結婚式でお楽しみは無いの〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この結婚式っていうのは　ＰＩＫＡの旦那さんのいとこのもの

ＰＩＫＡは会ったこともありません・・・

正直　出たくない・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

でも　受付も司会も歌もスピーチも頼まれてない結婚式は　初めてなの

な〜〜んにも気にすることなくお食事だけしてればいいのは

それは楽しみなんですけどね

ＰＩＫＡの親戚の結婚式ですら　司会＆スピーチ＆受付　やらされましたからね！！

どんだけ便利に使われたか。。。

マイクが大好物だったから仕方ないかっ

そしてＧＷ後半は　マッテマシタ沖縄（慶良間）ダイビングで〜〜〜す♪♪♪

　　　　　

今から　もうワクワクです

お天気良いといいな〜〜

去年までの悪天候オンナを返上したいデス

それと

水温よ〜上がってくださいマセ

寒くて震えるのは　勘弁して欲しいの〜〜

お楽しみが待ってるので　しばらく良い子で頑張れそうデス

えっ　ＰＩＫＡは何を頑張るのか？？？

それは　ＰＩＫＡにもわかりません

ディズニーランド病デス

　　

今年で２５周年のディズニーランド〜行きたくてたまりません

　　　　　

今朝のテレビで　ディズニーランドからの中継を見ちゃったんですもん

もう２５周年なんですね〜〜

始めて行ったのが　可愛い高校１年生の時でした

（歳がばれますが・・・・）

短大の時には　アルバイトもしてました

デートでもよく利用しました

皆さんもおデートで行ってますよね〜〜

ＰＩＫＡは千葉県在住でしたので　近かったんです

なので　何かあるとスグにディズニーランド行ってました

あぁ〜〜ランドでもシーでもどちらでも良いから　行きたい病が発症してます

＊＊お写真は　１２月のメチャクチャ寒い日に行った時のお写真デス　なのでクリスマス☆☆＊＊

プニプニ増量です｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

雨が降って寒い今日この頃・・・

風邪ひいてませんか？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日まで　お泊りで実家に行ってました

実家って言っても　ＰＩＫＡの実家は『千葉県』ですので

電車でピヤ〜〜って行けばそんなにかからないんですけどね

旦那さんはお仕事なので　ＰＩＫＡ１人でのんびり里帰り〜

でも　困った事が・・・・

確実に太って帰ってまいりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

だって・・・

ＰＩＫＡママがガンガン食べさせるんだもん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食べないって言うと　悲しそうな顔するし

たっぷりお食事＆おやつが出てくるし

食べたＰＩＫＡが悪いのかぁ〜〜食べさせたママが悪いのかぁ〜〜♪

・・・・・・

・・・・ＰＩＫＡが悪いデス・・・わかってます！はい！！

今日からダイエットしなくっちゃデス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

このままだと　ＧＷのダイビングに水着着れません

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

でもダイエット出来ないんですよね〜ホントはお酒やめればすぐ痩せそうだけど・・・

歯と歯の間も磨きましょうね〜☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日質問を受けたのデス・・

『歯磨きの時って歯ブラシ以外は何使えばいいの？』

って事でした

ちまたには　色々な歯磨き用器材が出ていてどれ使えばいいのかわからん

とのこと・・・

結論から言えば

歯ブラシだけよりも　『歯間ブラシ＆デンタルフロス』（糸ようじ）を使ったほうが　プラーク除去効率（お口のお掃除）が２０％ぐらい上がります

　　　　　　　　　　　　　　　

２０％アップってすごくない？？

どっちを使えばいいの？両方使うの？

もちろん両方使ってかまいません

でも若い方やお子さんは　歯と歯の隙間が狭いので無理やり歯間ブラシをねじ込むと良くないので　若い方は『デンタルフロス』の方が良いデス

デンタルフロスの使い方は？？

フロスを歯にひっかけるようにして、上下に数回動かして歯の横の面をお掃除してください

歯間ブラシはどうするの？

歯間ブラシはサイズが各種あるので　自分の歯と歯の隙間を見て　サイズを選んで使ってください

どうやって使うの？

初めての方は　細いタイプから使ってください

歯と歯の間の隙間にゆっくり歯間ブラシを入れて、前後に数回動かしてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　

虫歯は歯と歯の間に出来やすいので　できるだけ歯ブラシ以外にも　デンタルフロス＆歯間ブラシの併用をお勧めしま〜〜す

面倒かもしれないけど　虫歯の治療考えたら使ったほうが良いと思いませんか〜〜〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちなみに・・・デンタルフロスや歯間ブラシに付いた汚れって

メチャクチャ臭いんだよ〜〜

これそのままにしてたら・・・

考えると恐ろしい〜〜〜〜