また足首に内出血(・・?)

昨日は発表会の照明合わせでした。
11時半頃に現地入りし、終わったのは21:30頃。
その間ほぼ立ちっぱなしに近く、食事はアンパン１個のみ。
ほんまもんのバレエダンサーが痩せてるのは食べる時間が取れないせいもあるんじゃ？

残念ながらアマチュアは年に数えるほどのリハーサル数なので痩せるまでは程遠いけど。

無理して踊ったつもりはないけどまた踝周りに痛みを伴う内出血ができた。

なわけでまたシニア世代で大混雑の整形に来てます。
座ることができず、同様にシニア世代で大盛況の喫茶店でモーニング。
痛い出費やわ😵

[hyx*y9*9]

こんにちは〜
私も３年ぶりに整形へ通い始めました。ヘルニアです〜
今度少し大きい病院でMRIも受けます。
自分はふつうに歩いてるつもりでも、足が上がってないようです。
大事にならないよう様子見て無理しないようにしていきます〜
これは仕方ないよねぇ。

ひぃ〜〜ヘルニアですか
飛び出さなくていいものが出てくるんですよねぇ。
痺れが広がらないよう気を付けてくださいね。
門戸厄神さんに行ってみては〜〜？