うさぎ〜ず&日々是好日

おぉ〜同胞ですなぁ。血管年齢なんて測れるんだ。今度チェックしてみるわ。
女性ホルモンが大いに影響するらしいですね

医者不信は私もです。特に整形。内科の先生はちゃんと顔を見て話しを聞いてくれるので評判がよく、待ち時間がめちゃ長い。
余計に調子が悪くなっちゃう。
病院へ行くのも体力が必要ですよねぇ。

こんばんはー
私はコレステロール値が高くて3年半くらい薬を飲んでましたが、お医者さんがなかなか止めてもいいと言ってくれず（数値は薬飲んで基準値でこれくらいではまだ止めてはダメと）とうとう数か月前に行くの止めてしまいました〜

その後やはり怖いので健康診断で血液検査を受けたのですが、結果は少し高いがそのままでよいという結果でした。ちょっとお医者さんに不信感があったのでこのままでよいか〜と思ってます。

驚いたのは毎月処方薬局に設置してる機械で血管年齢を図ってたのですが、薬飲んでる時は30代後半その後40代と落ちていき、今は実年齢と同じになりました。
そして時々休日にたまらんくらいの疲れがどっと押し寄せてきてたのですが、それが今はなくなりました。

更年期でコレステロール値も上がるのは仕方ないそうで、食事やストレッチ、ヨガをゆる〜くがんばってます〜すいません病気ネタは食いついてしまってコメ長くなりました〜

SHOCK 本当に残念でしたね(ノД`)・゜・。
でもまだまだ続くだろうからチャンスはあるはず

しゃあさんも長年の介護疲れを取るにはまだ時間がかかりそうね。
私も最近は診察待ちの時間に本を読む機会が増えました。
スマホ見てる人がほとんどでしょ？それに抵抗してる自分がいる(笑)
もっぱら医療系のフィクションだけど
これも日本の医療事情に抵抗感があるからかもしれない〜〜。

また一緒にSHOCKやコンサートで発散しましょーね。
それまでに体を治しておきたいわ〜。

こんにちはー！今回のＳＨＯＣＫは逃してしまってホントに残念でした。。。

痛みは本人じゃないのでわかってあげれないけど、かなりつらそうです。
私は仕事や介護で休みがなくしんどい時は、もっと心身ともに自分を労わってあげなくては。。。「〜しなければ」と思ってたことを変えるのも大事と思うようになりました。
きとりさんは、好きなことが体を酷使することなんですよねぇ。難しいです。

最近読んだ本の題名は「あなたは、誰かの大切な人」原田マハさんです。
私は読書にいつも助けられるかなぁ。

ひぃ〜〜ヘルニアですか
飛び出さなくていいものが出てくるんですよねぇ。
痺れが広がらないよう気を付けてくださいね。
門戸厄神さんに行ってみては〜〜？

こんにちは〜
私も３年ぶりに整形へ通い始めました。ヘルニアです〜
今度少し大きい病院でMRIも受けます。
自分はふつうに歩いてるつもりでも、足が上がってないようです。
大事にならないよう様子見て無理しないようにしていきます〜
これは仕方ないよねぇ。

しゃあさんなら重いもの持ったりする仕事だからダメかもですね。

退院時にもらった説明書(？)には就労不可となっていたけど
デスクワークなのでリハビリにちょうどよい負荷でした

私ならこの傷。。。寝込みます〜
お仕事しながらの治療大変ですね。
早くよくなられますように。

お元気そうで何よりです。
毎日一万歩越えとはすごいです。
ロコモ対策にも筋トレしないといけないお年頃よねー。

ごぶさたしてます〜
ほんとに痩せない年齢ですね、わたくしたちって。
先日万歩計つけたらふつうに毎日軽く一万歩すぎてました。
なのにこの体重かぁと感慨深くなります。。。

私は最近弱くなってるのは足腰。体重も軽くなりたいけど、筋肉が欲しいわ〜
スクワット頑張ろうか。