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斉藤ふみ 中上真亜子 小雪 火曜アシスタント／エヌオー読者モデル・梶谷遼子（21）
コンバット満 長岡大雅 岡本啓 百市道徳
ヨソ者にはベタじゃないシティ情報 ＠門司
門司港駅
2014年に築100年を迎える 老朽化が進んでいる事から現在保存修理中
※2018年03月完成予定
門司港レトロ
明治から大正にかけて作られた建物が今でも残る 年間200万人の観光客が訪れる
百市道徳 岡本啓
「①うどん好きの門司っ子が認める“たまやうどん”」
門司港駅から徒歩11分／たまやうどん 【北九州市門司区老松町】 ［093−331−2314］
〔肉々うどん 750円／宮崎牛…全国の和牛オリンピックで２連覇を達成した最高級和牛〕
〔ビリヤード 利用料 １人600円/１時間〕
「②寿司激戦区 門司で愛される“亀庄寿司”」
門司駅から徒歩３分／亀庄寿司 【北九州市門司区高田】 定休日／木曜日
〔並にぎり（７貫） 680円〕
「③インド人が作る本格カレー屋“ナンダン”」
門司港駅から徒歩５分／ナンダン 【北九州市門司区港町 門司港レトロ海峡プラザ】
［093−332−5533］
〔ランチメニュー 850円〕〔焼きカレー 680円〕
「④創業51年の老舗鶏料理店“お福”」
門司駅から徒歩３分／お福 【北九州市門司区柳町】 ［093−381−2753］ 定休日／第１月曜
〔鬼瓦焼 920円〕
最強のナツオンナへの道
「第１条 今年の水着はバンドゥ進化版!?」
スイムガーデン 【福岡三越Ｂ１Ｆ】
バンドゥ／肩ヒモなしのチューブトップ型水着
〔バンドゥ（リバティ） 15,750円〕〔バンドゥ（リバティ） 15,750円〕〔バンドゥ（アイ） 14,700円〕
「第２条 ゴシゴシ洗うほど体臭が強くなる!?」
いけした女性クリニック銀座 池下育子先生（美人）によると…
夏に気をつけたいのは「体の表面（皮膚上）のニオイ」
シャワーだけでニオイを抑える善玉菌の８割が流される
ゴシゴシ洗うほどニオイを抑える善玉菌はどんどん流される
善玉菌が10％でも残っていれば24時間かけて元の数に戻せるそう！
善玉菌を残すには「ゴシゴシ洗い」でなく泡で優しく手でなでるように洗う！
「第３条 エアコンを使えば使うほど汗は臭くなる！」
いけした女性クリニック銀座 池下育子先生によると…
低い温度に設定し過ぎると汗腺が衰え、クチャイ汗が出やすくなる
「第４条 夏の朝シャン絶対NG」
天神・大名美容室NO１決定選出場 エアー福岡 美容師・黒田さんによると…
朝シャンだけでは溜まった汚れを取り切れなくなる
朝シャンによって頭皮が乾燥した状態で太陽の下へ
乾燥した頭皮に夏の強い紫外線が当たってしまう
朝・夜のWシャンプーは脂を取り過ぎるのでさらにNG
「夏の夜シャン 乾かすのがめんどくさいし暑い」
髪の生え際とトップだけとりあえず乾かせばOK!!!
「夏の夜シャン 朝起きて髪がクチャ〜くなってたら？」
〔モエモエ フレグランス レイ 1,260円〕
「第５条 美脚の黄金比率
太ももまわり＝身長×0.3 ふくらはぎまわり＝身長×0.2 足首まわり＝身長×0.12」
ゼネラルヨガ ユニヴァ ヨガインストラクター mayuさんによると…
美脚の大敵は「むくみ」
「美脚になりたいけどどうしたらいいの？」
美脚のためのマッサージ！（テレビを見ながらやってみてね★）
①手の指と足の指を握手 ②足首を左右10回まわす ③足裏をマッサージ
④真ん中の「湧泉」のツボを押す ⑤足首とふくらはぎを揉む ⑥ヒザ裏のリンパを押す
⑦太ももをなでるようにマッサージ ⑧足の付け根のリンパを押す
※大事なのは毎日すること 左右とも毎日行いましょう！
「第６条 夏のメーク崩れ ワキの下に保冷剤」
１番汗をかきやすいワキに保冷剤をはさんでメークする
「第７条 お肌の大敵 紫外線を１番通すのは？」
日本繊維学誌（2009年９月号）によると…
黄色・黒・赤の順に紫外線をシャットアウト
「第８条 ナツオンナをいつでも演出！天神のど真ん中でBBQ!?」
天神VIORO・７Ｆの「ヒュース」でBBQを楽しむことができる！
17時〜（２時間制限） 要予約
〔BBQ １人前・3,500円 ※ワイン・ビール・カクテルなどのフリードリンク付き！〕
「第９条 BBQのにニオイがつきやすい服の素材は!?」
BBQのニオイが１番つきやすい素材はポリエステル・コットン（綿）
「第10条 本当はコワイ！虫刺され後にやっちゃいけないこと」
虫刺され後にやっちゃいけないこと
①掻きむしる ②爪で押す ③叩く ④あたためる ⑤あたたかい息を吹きかける
07月10日（水）のお天気
福岡：晴れ／曇り 佐賀：曇り→晴れ 長崎：曇り→晴れ 大分：晴れ→曇り
熊本：曇り→晴れ 宮崎：晴れ 鹿児島：曇り→晴れ
お知らせ
KBC九州朝日放送
①『ふくやスペシャル 「走れ！山笠 博多祇園山笠追い山中継」』 07月15日（月・祝）
あさ04時／KBC−ncc−KKB あさ04時30分／KAB−OAB
７月のEnding theme「♪MY PLACE／AI」
水曜日放送内容
「夏のボーナス100人に聞き過ぎました！」
Duomoでした。
高橋徹郎 中上真亜子
きょうのテーマ／『Duomoでした。探検隊!!』
「きょうは女子大を探検!!」
筑紫女学園大学 【太宰府市石坂２丁目】
大学２学部（文学部、人間科学部）・短期大学部・大学院
「筑紫女学園大学を探検デス」
筑紫女学園大学フィルハーモニー管弦楽団
今年10周年を迎えるオーケストラサークル 現在メンバーは26人
ホールだけでなく地域の公民館などでも演奏活動を行っている
演奏の依頼は… 筑紫女学園大学 学生課 ［☎092−925−3515］ ≪筑女フィル≫検索
07/21（日）・08/10（土） オープンキャンパスで演奏!!
07/21（日）・08/10（土） 筑紫女学園大学オープンキャンパス
「学科紹介教室」「ミニ講義」「個別相談」「学食体験」など
「07/21（日）・08/10（土） オープンキャンパス開催」
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