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知らなきゃ良かった！
『芸能人の美容健康法＆こだわりを専門家がダメ出し…知らなきゃ良かった』
館長／中居正広 清水俊輔アナ ゲスト
劇団ひとり 北山宏光
市原隼人 小峠英二 成宮寛貴 大貫亜美 吉村由美 村本大輔
○○なのに美人妻 × 売れない芸人
43歳独身の国民的大スターに結婚を前向きに考えてもらう企画
＜独身男・中居館長にプレゼン!! 売れない芸人なのに美人妻＞
①スザンヌ似 LLR・伊藤の妻
伊藤智博 芸歴：15年目（36歳） 所属：よしもとクリエイティブ・エージェンシー
テレビ出演…０本 妻はスザンヌ似 間取り…１LDK
伊藤明菜（29歳）
アパレルショップ店長 犬より猫派
②NMB48・山本彩似 轍・森川の妻
森川涼太 芸歴：４年目（22歳） 所属：よしもとクリエイティブ・エージェンシー
妻は山本彩（NMB48）似 芸人での年収…504円 間取り…１DK
森川美咲（25歳）
結婚前は美容師として働いていた
③梨花似 超新塾・イーグル溝神の妻
イーグル溝神 芸歴：22年目（40歳） 所属：ワタナベエンターテインメント
夫の年収…200万円 妻は元バンドのヴォーカル＆ギター 妻は梨花似 間取り…２SLDK
溝神奈々子（30歳）
親友との沖縄旅行中に声を掛けられる
成宮寛貴の愛するココイチ × CoCo壱番屋商品開発部／中本和貴 ＜成宮寛貴が愛するあの人気カレー店 商品開発担当者が㊙ガッカリ告白＞
成宮寛貴の組み合わせ／ソーセージ＋ほうれん草＋チーズ
＜ゲストこだわりのトッピングを試食＞
村本大輔／甘口＋豚しゃぶ＋ほうれん草＋チキンにこみ
小峠英二／甘口＋納豆＋やさい
北山宏光／２辛＋ほうれん草＋チーズ＋豚しゃぶ＋半熟たまご
成宮寛貴／普通＋ソーセージ＋ほうれん草＋チーズ
大貫亜美／２辛＋海の幸＋コーン＋きのこ
吉村由美／３辛＋納豆＋豚しゃぶ
素朴な質問／メニューで頼むものとテーブル上のスパイスは違う？
素朴な疑問／冷凍とテイクアウトの味は違う？
素朴な疑問／ココイチのカレーはなぜ汁気が多い？
素朴な疑問／ココイチで飲む水はなぜおいしい？
カレーライスを食べた後に飲む水だから美味しいのではないでしょうか
＜企業自ら㊙ガッカリ告白＞
今まで販売したのに残念ながらボツになってしまったメニューが50個ある
＜ココイチには販売したのにボツになったメニューが50個ある＞
CoCo壱番屋の秘密／結構失敗作もある
＜㊙ボツメニュー公開 驚き理由続々＞
商品化されたがボツになったメニュー
〔バナナカレー 500円／普通の人はフルーツに手を出さない〕
〔夏のフルーツカレー 550円／普通の人はやっぱりフルーツに手を出さない〕
レギュラーメニューの登竜門 期間限定カレー
〔筑前煮カレー 650円／筑前煮とカレーは別々に食べたい〕
商品化前にボツになったメニュー
〔ホルモンカレー 生のホルモンを焼いてカレーにトッピング／煙が出すぎて店では出せない〕
チャレンジ精神を発揮したメニュー
〔鮎の甘露煮カレー 甘辛く煮た鮎を豪快に１匹トッピング／骨付きの魚はカレーには危ない〕
24時間生活チェック × 内科医／田中俊一 ＜PUFFYがショック！㊙私生活を完全公開＞
＜PUFFY・２人がまとめてショック!! ㊙休日を24時間生活チェック＞
由美スケジュール
AM06：00〜AM07：00 起床
AM07：00〜AM08：00 朝食
AM08：00〜PM02：00 家事
PM02：00〜PM05：00 買い物時々習い事
PM05：00〜PM06：30 夕食
PM06：30〜AM00：00 晩酌
AM00：00〜AM06：30 就寝／何回も起きてしまう
亜美スケジュール
AM05：30〜AM06：00 起床
AM08：00〜AM09：00 朝食／頭をすぐに回転させるため果物を食べる
AM10：00〜PM00：00 家事 原稿書き
PM00：00〜PM05：00 原稿書き
PM05：00〜PM07：00 買い物 夕食の支度
PM07：00〜PM08：00 夕食
PM08：00〜AM01：00 原稿書き グッズデザイン
AM01：00〜AM02：00 入浴
AM02：00〜AM06：00 就寝
亜美スケジュール／AM08：00〜AM09：00 朝食／頭をすぐに回転させるため果物を食べる
多くのフルーツは食べてもすぐに血糖値が上がる事はない
＜フルーツを食べてもすぐに血糖値が上がらない!?＞
血糖値が上がるまでの時間／フルーツなどの果糖・約１時間 ブドウ糖・約10分
血糖値がすぐ上がるブドウ糖を含む食物／炭酸飲料 チョコレート ご飯 パン など
由美スケジュール／AM00：00〜AM06：30 就寝／何回も起きてしまう
亜美スケジュール／AM02：00〜AM06：00 就寝
睡眠時間が短いと口が臭くなる!?
＜PUFFY ２人がまとめてショック!! 睡眠時間が短いと口が臭くなる!?＞
睡眠不足は肝臓の機能を低下させて臭いの元となる物質が体臭や口臭に出る
睡眠不足は唾液量を減らし免疫機能が落ちるので口の中の臭いの元となる細菌も増える
460nm付近の波長の光を浴びると覚醒してくる 例：太陽 パソコンの画面スマホの画面 人気俳優たちの肉体美 × 栗原隆ウェルネスクリニック スポーツドクター内科医／栗原隆 ＜市原隼人＆成宮寛貴 魅惑の肉体美!! 実践するトレーニングにダメ出し連発＞
成宮寛貴・肉体美の秘密／炭水化物を減らしてタンパク質を摂る
マッチョあるある／ササミは茹でた後にゆっくり冷ますと柔らかくて美味しい
炭水化物を食べないと逆に筋肉がつきにくくなる!?
＜炭水化物を摂らないと筋肉がつきにくくなる!?＞
＜糖質制限ダイエットの落とし穴 炭水化物を抜くと太りやすい体に!?＞
＜市原隼人＆成宮寛貴 魅惑の肉体美!! 実践するトレーニングにダメ出し連発＞
市原隼人・肉体美の秘密／深夜だろうがジムでバリバリ鍛える
パルクール…走る・跳ぶ・登るなどの動きを通じて心身を鍛えるスポーツ
深夜に激しい運動をすると老化を早めて記憶力が低下する可能性が!?
＜深夜の激しい運動は老化を早め記憶力が低下する可能性が!?＞
バージニア大学の研究によると
深夜の激しい運動では筋肉を分解するホルモン・コルチゾールが通常状態から600％増加した
コルチゾールが大量に出てしまうと副腎疲労を起こし老化・記憶力の低下が起きる
本日の知らなきゃ良かった
専門家たちの話はあくまで個人的な見解です
お知らせ
成宮寛貴 市原隼人
①『金曜ナイトドラマ 「不機嫌な果実」』 今週（金）よる11時15分スタート ※一部地域を除く
PUFFY
②『ベストアルバム 「非脱力派宣言」』 発売中
③『PUFFY TOUREPISODE ０』 05/14（土） 東京・豊洲PITにて KBC九州朝日放送
④『ドォーモ 「奇妙なおばちゃんたちのお友達 芸能生活50年・水谷千重子」』 きょう深夜00：15〜
⑤『怒り新党』 明日よる11：15〜
⑥『木曜ミステリー 警視庁捜査一課長 ヒラから成り上がった最強の刑事！』
04月28日（木）よる08時
⑦『木曜ドラマ 「グッドパートナー 無敵の弁護士」』 04月28日（木）よる09時
次回予告
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