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校長／堺正章 教頭／上田晋也 学級委員長／有田哲平 ナレーター／奥田民義
松本明子 関根勤 加藤夏希 石塚英彦 大和田獏 細山貴嶺 嶋大輔 奈美悦子 瀬戸カトリーヌ ほっしゃん。 １時限目 能力開発 東京未来大学学長／多湖輝 丹古母鬼馬二 『元祖脳トレ！脳のショック療法 頭の体操ベストセレクション2008』
「元祖脳トレ！脳のショック療法 頭の体操ベストセレクション」
①問題／何の絵が隠れているか？
正解／坂本龍馬
②問題／３つの数字（１・２・３）を使って表現できる最も大きい数は何でしょう？
正解／３の21乗
③問題／□に入る同じ文字は何でしょう？
□は□□の1000倍です
正解／m
④問題／おはじきに手を触れないで３つともケースの角に移動させなさい
正解／回す
⑤問題／他の３人はロープをつないだまま黒い服を着た泥棒だけ外すには？
手錠をして１本のロープで手錠にクロスさせて繋がっている
正解／ロープを結んで結び目を泥棒まで回していき解く
⑥問題／１〜９までの数字がある法則に従って分かれています 10はどのグループに入る？
A−１・４・７ B−２・５・９ C−３・６・８
正解／B （Aは直線のみ Bは直線と曲線 Cは曲線のみ）
２時限目 保健体育 東京大学大学院教授／石井直方 『老化に負けない！健康な筋肉のつくり方 ほおづえをつくのは筋力低下のシグナルだった』
「ほおづえは筋力低下のシグナル 健康な筋肉のつくり方とは？」
①筋肉の衰えを知らせるシグナルとは？
①よくつまずく ②立つ時にテーブルに手をつく ③ほおづえをつく
②健康な筋肉のつくり方 体の筋肉量チェック！
体重・60kg 体脂肪率・20％の場合
60kg×20％＝12kg（体脂肪量） 60kg−12kg＝48kg（骨・内臓・筋肉）
48kg÷２＝24kg（筋肉量） 24kg÷60kg×100％＝40％（筋肉率）
③問題／３％の女子学生の足腰年齢は？
正解／80歳くらい
④あなたの筋肉チェック
片足で立ったまま靴下が履けますか？
⑤問題／３つの筋肉（太もも・お腹の奥・おしり）に共通する特徴は何でしょう？
正解／最も落ちやすい筋肉
『健康な筋肉のつくり方！ 効果的に鍛えるスロトレ』
⑤健康な筋肉の作り方 実践編
①スロトレ足上げ ※１日10回無理のない程度に頑張りましょう
椅子に浅く座り上体を後ろにそらす → 上体を起こしながら膝を胸に引き付ける
②スロトレスクワット ※１日10回無理のない程度に頑張りましょう
太ももが床に平行になるまでしゃがむ → 手を前に出して立つしゃがむを繰り返す
③スロトレおじぎ ※１日10回無理のない程度に頑張りましょう
腕を組んで背筋を伸ばす（足は肩幅）
→ おしりを後ろに突き出すようにおじぎを繰り返す
３時限目 社会 国境なき医師団／エリック・ウアネス 『緊急報告！世界から黙殺された10の出来事』
「ノーベル賞の医師団から緊急報告！世界から黙殺された10の出来事」
世界の問題①感染症
①結核の現状 ②コレラの現状 ③エイズの現状
世界の問題②内戦
①世界には25万人の少年兵がいる
世界の問題③栄養失調
①命の腕輪 ②栄養治療食／プランピーナッツ
お知らせ FBS福岡放送 ①このあとは『１ポンドの福音 〜The One Pound Gospel〜』
②『謎とき冒険バラエティー 世界の果てまでイッテQ！』 明日よる07時58分
次回予告 「雑学で世界一周旅行!!2008最新版」「大好評!!教科書に載せたい新日本史」 |
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