|
もしアナタの家族が○○になったらどうしますか？２時間スペシャル
校長／堺正章 教頭／上田晋也 学級委員長／有田哲平 ナレーター／奥田民義
志尊淳 高橋克実 山中慎介 佐藤栞里 麻木久仁子 渡部建 井戸田潤 小沢一敬
４時限目 特別授業 TEDで最も人気の心理学者／ガイ・ウィンチ
『世界中で今話題の心理学者が緊急来校！自分で心を手当てする方法』
「TEDで最も人気の心理学者 緊急来日！自分で心のキズを手当てする方法とは？」
問題／人間関係で悩んだらノートに何を書く？
正解／自分の長所を５つ書く
解説／自分が価値のない人間に思える 得意な事を文字にして再認識
自信がつく→心の痛みをやわらげる
「人見知り・トラウマ・あがり症 心のキズを手当てする方法とは？」
宿題／先生に相談したい悩みを聞いた
「人見知り 克服するため何をする？」
問題／人見知りを克服するには（？）せよ！
正解／爪をキレイにせよ → 「人見知り克服には爪をキレイに！」
解説／人見知りの最大の原因は自分に自信がない事
爪をキレイにしたり 髪や服装などにどこか１つ自分の自信が持てる場所を作る
人見知り克服に効果がある
実験／爪をきれいにしただけで人見知りは直るのか!?
人見知りで困っている女性４人にティッシュ配りで実験！
30分経過／①101個 ②88個 ③83個 ④81個
ネイル無・30分／②98（＋10） ④72（−９）
ネイル有・30分／①146（＋45） ③124（＋41）
人見知り男性２人にもティッシュ配りで実験！
30分経過／①63個 ②49個
ネイル有・30分／①99（＋36） ③103（＋54）
「トラウマ 克服するため何をする？」
問題／大きな失敗をした時は（？）しろ！
正解／笑い話にしろ！ → 「トラウマは笑い話にして克服！」
解説／恥ずかしい失敗を笑い話にすれば嫌な思い出やトラウマも
話のタネとしてポジティブに向き合えるようになる
「緊張を緩和するために何をする？」
問題／大事な場面で緊張を緩和するある事とは？
正解／ポジティブな独り言を言う → 「ポジティブな独り言で緊張緩和」
解説／緊張すると呼吸が浅くなる→酸素不足で頭が回らない
ポジティブな独り言を言うと呼吸のリズムを戻し本来の力を発揮！
※つぶやく言葉…その時の気持ちをポジティブに！
実験／①内容を伝えず10人の男女が50mを全力で走る
②ポジティブな独り言を言って再び全力で走る
①９秒50→②９秒00
結果／７人が速く ２人が同タイム １人が遅く
５時限目 保健体育 埼玉医科大学／大西秀樹
『“がん”患者の家族へのインタビューで分かった 看病で起こる３つの大きな負担と対処法！』
「もし家族がある日がんになったらアナタは正しく対処できますか？」
問題／看病する家族に起こる体の異変は？
正解／うつ状態
解説／“全てを犠牲にして看病しなきゃ…”“私が人生を楽しんでいる場合じゃない”
自分を追い詰める → 約30％ うつ状態・精神疾患に陥る
「もしアナタの家族ががんになったら… まず最初に直面する困ったこととは？」
国立がん研究センターでは医師などに向けた
マニュアルには、がん患者本人に全てのがんの病名を告知するのが原則
現在では本人より先にご家族に告知することはありません
「患者本人に告知しないとどうなる？」
病気を告げると患者本人が積極的に治療に参加
家族も隠し事をしていないので精神的な負担は軽くなり看病に専念
「告知後の患者本人にどう接するべき？」
その①衝撃 その②不安 その③絶望
患者本人の精神的に不安な状態→告知後約２週間続く
ストレスで自殺する危険性 普通の人より約13倍
こんな時に家族は励ましてはダメ！ 家族は患者に寄り添いあるものを探す
問題／家族は患者の何を探したらいいでしょうか？
正解／不安の原因
解説／家族が不安を１つずつ聞く 患者の感情を整理→不安が取り除ける
約２週間で患者は立ち直る
「患者が家族の接し方で嬉しかったこと」
問題／告知２週間後に患者が喜ぶあることとは？
正解／家族が普段通りの行動をする
解説／患者は家族に負担をかけている事が何よりもつらく苦痛
家族が今まで通りの行動や接し方をしてくれる事を一番に望む
「家族にのしかかる３つの負担とは？」
①肉体的な負担（看病などの不眠） ②精神的な負担（夫や妻を失う恐怖）
③経済的な負担（医療費等）
「家族にのしかかる経済的負担とは？」
高額療養費制度…年齢や所得に応じて医療費が戻ってくる制度
問題／申請先が記載されているある物とは？
正解／健康保険証
※国民健康保険加入者はお住まいの国民健康保険担当窓口でご確認ください
解説／会社に報告→手続きを行ってくれる場合もある
申請に必要な物…領収書・保険証・印鑑・振込口座の分かるもの
傷病手当金…病気・ケガで仕事ができない場合 給料のおよそ３分の２を保証する制度
支給期間・最長１年６か月
がん治療を行っている大きな病院には“がん相談支援センター”
※全国にあるがん相談支援センターはがん情報サービスHPで検索できます
この病院に通院していない人でも困ったことや分からないことがあれば
この窓口に行けば教えてくれる
がんによっては健康保険も使えず1,000万円を超える高額が医療費が！
先進医療特約付き保険…高額な医療費を助けてくれる民間の保険
毎月・保険料＋100円 → 医療費・最大2,000万円
※保険会社により審査基準や条件が異なります
告知後に入れるがん保険
掛け金が割高 自己負担額の手助け
※保険会社により審査基準や条件が異なります
「がん末期 生活の質を上げるQOL（クオリティー・オブ・ライフ）とは？」
QOLとは患者本人が最期のときまで 満足した人生を送ろうとすること
治療を止め家族と過ごす人もいれば、抗がん剤で最後まで闘う人も
がん患者をサポートする場合には家族の看病はもちろんの事ですが
１人で抱え込まないで医師や看護師、
友人や同僚などにも頼ってサポートを分散することも心がけて頂ければを思います
お知らせ
山中慎介
①『ボクシング防衛線 「神の左」12度目の防衛線』 03月02日（木）よる07時56分
高橋克実
②『土曜ドラマ スーパーサラリーマン左江内氏』 02月25日（土）よる09時
志尊淳
③『春のめざめ』
05月05日（金・祝）〜23日（火） 神奈川／KAAT神奈川芸術劇場
世界一受けたい授業
④『復習＆予習は番組HPで！』
FBS福岡放送
⑤『スーパーサラリーマン左江内氏』 02月25日（土）よる09時
⑥『ヒルナンデス！』 02月27日（月）午前11時55分
⑦『謎とき冒険バラエティー 世界の果てまでイッテQ！』 02月26日（日）よる07時58分
次回予告
「コナン君とチーズの謎解き」「３秒で腰痛改善!? スーパー体操」「校閲のお仕事 第２弾」
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
コメント（0）
