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ダイエット18日目 「EXILE東京ドームライブまで15日」【港区・フジテレビ本社】
46いまだに お腹の肉は落ちず
47この１年で４回目
②熊田曜子 年令：29 出身：岐阜 専門分野：ベリーダンス
情報：「愛されダイエット」で女性の支持も多いくびれの女王
48ウエスト56cmのスーパーボディ
熊田曜子のお腹を凹ませるベリーダンス教室
Lesson1：基本動作と姿勢
49腰につけたメダルが大きく鳴るほど良い
50腰だけを動かすのがポイント
51先生へのタッチは厳禁
Lesson2：リズムにのせて動く
52音が鳴るようになってきたら上出来
53これ以上の迷惑行為があれば退店して頂きます
Lesson3：ヒップドロップ
54腹筋でお尻を引っ張り上げ 足を出す
55肩を持たれてないと どっか行っちゃう？
56突然の告白？？
57本日の営業は終了しました
デブザイル岡村隆史のダイエット日誌 18日目
現在の成果
ウエスト：79.3 −4.2 体重：55.5 −3.6 BMI：22.7 −1.5 体脂肪：23.6 −3.2
備考：そのヒップスカーフはプレゼントします（熊田）
ダイエット19日目 「EXILE東京ドームライブまで14日」
ダイエット20日目 「EXILE東京ドームライブまで13日」【目黒区・（株）LDH】
⑦Eガールズ アンセム
円形ステージでのダンスは岡村にとって未体験ゾーン
ダイエット23日目 「EXILE東京ドームライブまで10日」【江東区・湾岸スタジオ】
ダイエット26日目 「EXILE東京ドームライブまで７日」【港区・つづきスタジオ】
58Happinessのソロパートに参加
⑦Eガールズ アンセム
クライマックスでのソロダンスは疲労もピークに
59ぶつかったからミスした？
60完全な劣等生
61岡村とよくぶつかる水野絵莉奈（FLOWER）
東京ドーム「Eガールズアンセム」構成
①円型ダンス ②移動 ③十字ダンス ④移動 ⑤ソロダンス ⑥移動 ⑦円型ダンス ⑧退場
62ちゃんと東京ドームサイズのダンスを
63いしのようこ みたいな Ami（Dream）
64「Rising Sun」のダンスを自主練習中
⑫小森隼（16）
現在はGENERATIONS 候補生としてデビューの準備中
ダイエット27日目 「EXILE東京ドームライブまで６日」
ダイエット28日目 「EXILE東京ドームライブまで５日」【新宿区・新宿】
65敗北宣言？
デブザイル岡村隆史のダイエット日誌 28日目
現在の成果
ウエスト：79.1 −4.4 体重：55.1 −4.0 BMI：22.6 −1.6 体脂肪：23.1 −3.7
備考：もう時間がない岡村が選んだ最終手段？
66まさかのエステで岡村に奇跡が!?
67最終手段のメンズエステに来店
④エステ MEMO：男性専用 カウンセリング 採寸・目標設定
特別痩身コースで一気にお腹まわりの肉を落とす!?
①クウイーズBODYケア 目的：血行促進
②ストロングプレスマシーン 目的：腹筋を収縮させる
③遠赤外線ドーム型サウナ 目的：芯から温め発汗促進
④ダイエットツアー（DVD） 目的：聴覚・視覚の刺激
⑤造美顔ハンドマッサージ 目的：たるみ・むくみ予防
⑥リンパドレナッジョ 目的：リンパの流れの改善
⑦スーパーEXソニック 目的：超音波振動で刺激
⑧ハンドメイクテクニック 目的：多彩な手段で細部ケア
⑨セルライトマシーン 目的：脂肪を柔らげる
⑩パルスウェーブ 目的：筋肉の引き締め
⑪ミラクルストーンサンドバス 目的：砂風呂でデトックス
歓喜！これがヤセザイルの全身写真だ!!
岡村隆史（41）
ウエスト…73.8cm(-9.7cm) 体重…53.6kg(-5.5kg) BMI…22.0(-2.2) 体脂肪…20.0％(-6.8％)
ダイエット29日目 「EXILE東京ドームライブまで４日」【港区・新高輪プリンスホテル】
682011FNS歌謡祭の出演者・武田真治
69少女時代を探し中
70鈴木雅之アルバム「DISCOVER JAPAN」絶賛発売中
71１ヶ月前の岡村隆史
72現在の岡村隆史の身体測定DATA
⑧ツアー中の減量
ハードなトレーニングで体脂肪10％以下を維持
73「ライジング 岡村サン」宣言
74残り時間と体力を考えたら無理
ダイエット30日目 「EXILE東京ドームライブまで３日」
ダイエット31日目 「EXILE東京ドームライブまで２日」
ダイエット32日目 「EXILE東京ドームライブまで１日」
ダイエット33日目 「EXILE東京ドームライブまで０日」【文京区・東京ドーム】
75まだ移動のルートを覚えられず
76セコムの看板を見失ったら終わり
77本番での休憩禁止
♪Someday
78E-Girlsの衣装とカツラでスタンバイ
♪Choo Choo TRAIN
♪Lovers Again
♪E-Girls ANTHEM
79モー娘ライブ（’01）以来２度目のワキ毛処理
80「銀河鉄道９９９」のスタンバイへ
♪銀河鉄道９９９
81４分間ノンストップのパフォーマンス
82暴走を心配していた矢部も一安心
♪Rising Sun
83やりたかったATSUSHIのモノマネ
♪Choo Choo 岡村 TRAIN 2011
OKAXILE
84オカザイル成功 打ち上げパーティー会場
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