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失敗しない老後生活
明石家さんま 加藤綾子アナ
島崎和歌子 マツコ・デラックス 淡路恵子 吉田敬 小杉竜一
生物学：池田清彦 環境：武田邦彦 軍事：テレンス・リー 流通：金子哲雄
高齢者福祉：宮崎牧子 経済：門倉貴史 リストラ：砂山擴三郎
『幸福感は85歳でピークに達する!?』
「10代〜20代の頃より85歳の方が幸せ!?」
10代〜20代は平均的に幸せ→40代前半にかけ幸福感が減少
40代後半から再び幸福感を感じだし最終的に85歳でピークに
歳を重ねると友達関係や健康面などが人生における重要事項となる
「早死にの原因の１つは遺産相続の考え過ぎ!?」
欧米の老後→自分の好きな事にお金を遣う事が健康に繋がっている
日本の老後→お金を貯め込みその運用に気苦労し身体に負担が
「老後に死だけを心配する人は幸福!?」
自分の死が最も心配→他に何の心配事もない＝幸福
日本人の場合 老後にお金や子ども等の心配が多く気苦労が絶えない
「若い頃やり残した事にお金を遣うと若返る!?」
日本の個人金融資産…約1500兆円の約６割を60歳以上が保有している
60代は高度成長期に仕事一筋で30代〜40代の時に遊んでいない
当時やり残した事を始める事で精神的に満たされ若返り効果に
「70代は20代の1/24しか甘味を感じない!?」
女性は加齢と共に甘味感度が低下→甘い物の摂取量が増加
味付けをめぐる嫁姑の問題→味覚感度の差が原因の場合も
「70代は塩味も20代の1/12しか感じない!?」
昔 苦手だった食べ物でも加齢で味覚が衰え許せるように
「調理器具のチェックで親の状態が分かる!?」
焦げついた鍋ややかん→火にかけたまま忘れていた可能性が
冷蔵庫の中に同じ商品が多数→認知症の兆候の疑いも
「定年後に再就職できる良い方法がある!?」
「期限後に履歴書を送る時間差攻撃で採用率UP!?」
「転職者の半数は内定後に辞退の経験あり!?」
通常は期限で締め切るケースが多いが期限後に採用される可能性もある
期限までに来た履歴書には既に断りの連絡を入れている事が多い
「高齢の親からお金をダマし取るのは娘より息子!?」
財産犯罪→年金の使い込み・遺言書書き換え・不動産名義変更
親の面倒→息子の場合が多い→面倒を見る内に対価を望む心情に
「老後の面倒見が良いのは息子より娘!?」
娘の方が親孝行で関係が良好に
「富山市には高齢者に優しい新型路面電車がある!?」
［ライトレール…低床型の車両で上り下りをせずに乗車が可能］
［ライトレール…運行間隔は15分に１本でスーパー前に着く駅などがある］
「アメリカには高齢者だけで成り立つ街がある!?」
街中の店の従業員が全員高齢者 警備員なども元警察官がやっている
「おばあちゃんがホステスのキャバクラがある!?」
「近年 郊外から都市部へ引越す高齢者が増加!?」
「老後すぐに田舎へ完全移住するのは危険!?」
公共施設・近所付き合い・畑仕事→老後に始めるのは難しい
田舎に完全移住する前に借家で試し合わなかった場合を考慮した方が良い
「高齢者の間で同じ墓に入る墓友がブーム!?」
「死」を１つのキッカケに繋がりを見出す高齢者が増えている
桜葬…遺骨を土中に埋めて桜の木を墓標に
墓友…同じ区間を購入した高齢者同士が友達に
お墓参りのついでに句会を開くなど交流
「高齢者の出会いの場 巣鴨「ナンパベンチ」!?」
［とげぬき地蔵商店街高岩寺の境内にあるベンチ］
［ナンパベンチ…日当たりが良く高齢者の茶飲み友達づくりの場に］
高齢になり友達が増える事で心身ともに元気になれる
商業施設を作る際はシニアの出会いの場となる休憩場を
「定年後に再就職できる更に良い方法がある!?」
再就職活動は難しく １人だと時間もかかる為落ち込む傾向が
「履歴書を家族で作成する家族攻撃で採用率UP!?」
父親の再就職は家族の問題→家族全員で取り組む事が大事
ホンマでっか!?人生相談
明石家さんま 加藤綾子アナ
島崎和歌子 マツコ・デラックス 淡路恵子 吉田敬 小杉竜一
生物学：池田清彦 環境：武田邦彦 心理：植木理恵
医療：おおたわ史絵 教育：尾木直樹 脳科学：澤口俊之
濱田岳：言いたい事が言えない性格を直したい
米国の皮膚がん患者の性格分析→約75％がタイプCの性格
我慢し続ける事がストレスにとなり身体に悪影響を与える可能性が
頭の中で考えがまとまらない人は態度が落ち着かない傾向がある
考えがまとまらない為 言葉にするのを簡単に諦めてしまう
目の強さで印象が変わるので目力をつけた方が良い
過剰に他人に合わせるうちに自分を出せない若者が増えている
幼少期の睡眠不足が会話の能力に影響を及ぼす事がある
自分に合うヨーグルトは腸内環境が整うため 排便の状態が良くなる
腸内には脳内と同じホルモンを作る力がある
腸内を整える事が脳機能を高める事に繋がる
一睡も出来ないと訴える人も脳波をとると実は寝ている事がある
起きている意識が強い為 全く寝てないと思ってしまう
寝られないと思うよりも寝ていると思う事が大切
尊敬する先輩から褒められたり指導される事で脳機能が向上する
20代で出会う先輩はその後の人生に影響を与える
成果を実感する事で自信がつき不眠や性格も改善される
お知らせ
濱田岳
①『ポテチ』 宮城県先行公開中 05月12日（土）より全国公開
マツコ・デラックス
②『なかよしテレビ』 05月15日（火）よる07時
次回予告
「史上最悪の人生相談 ローラ」
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