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４時間半SP
人間性ブッた斬り!! 超本気人生相談SP
明石家さんま 加藤綾子アナ
磯野貴理子 島崎和歌子 マツコ・デラックス 吉田敬 小杉竜一
生物学：池田清彦 環境：武田邦彦 軍事：テレンス・リー 心理：植木理恵
経済：門倉貴史 印象：重田みゆき 教育：尾木直樹 脳科学：澤口俊之
カンニング竹山：常にイライラする性格を直したい
顔つきとイライラ性格は相関関係がある
〈イライラしやすい人の顔 ①表情筋が全く動かない ②顔の真ん中に表情筋が集中〉
眉毛部分の筋肉が硬い→イライラしやすい
〈顔のイラるき度チェック 眉毛部分がつまめない人は要注意〉
眉毛部分の筋肉を毎朝ほぐすとイライラが解消されやすい
顔の表情筋が硬直→首の血行が悪い
首の血行不良で脳への血流も不足→イライラしやすい性格に
首をマッサージすると脳や顔への血流が改善し効果的
顔が青白い・三白眼・口が半開き→人に攻撃する時の表情
自分がイライラを発散するほど周囲は恨みが貯まっていく
周囲の人の恨みが貯まると自分に寄りつかなくなってくる
常に相手に好意を持って接する→長期的に友好な関係を築ける
自己愛が強く自己中心的な人→心臓病や精神疾患になりやすい
増税前に商品を買いだめ→増税後 商品が売れなくなる
商品を売る為に値下げ→増税前より安く買える
計画通りにいかない事も想定した上で計画を立てる必要がある
〈イライラを抑えるナマステ笑い ①手を擦り温める ②手を合わせて笑う〉
解決法
①眉毛部分をマッサージして表情筋をほぐす ②首根っこをマッサージして脳への血流を改善する
③“思い通りにいかない”という事まで考慮して行動する ④タコ竹山に改名する
⑤ナマステ笑いをする
天海祐希：周りから「人に甘えられない性格」と言われる
20〜30代の女性 約800名を調査
甘えられない→７割 甘え方が分からない女性→46％ 甘えてはいけないと思う女性→26％
荷物を持たせてあげる事で相手は認めてもらった喜びを得る
上に立つ人間は周りに仕事を分ける事も優しさの１つ
周りの人は仕事を分けられる事で「その人の役に立った」と誇りに感じる
人の上に立つ人は周りに甘える形で仕事を分け役割を与える事も重要
気を遣い過ぎると怖くて近寄りがたい存在に
女性が多い宝塚で思春期を過ごした→女性との接し方はとても上手
人に甘える＝喜怒哀楽を相手に出す→甘える事は既に出来ている
生後１歳時点で男性脳か女性脳か決まると考えられている
おままごと・お人形遊び→女性脳 忍者ごっこ・チャンバラ→男性脳
男性脳と女性脳が融合した独特な脳の持ち主
女性脳と男性脳を併せ持つ人→芸術性が高い
恋愛時間がない・経済的に自立→結婚する必要がない
結婚を先延ばしにするとその分を補う価値のある男性を求める傾向が
ドイツでは結婚せずに同じ家で生活する夫婦のような関係もある
フィジカルコンタクト＝肉体的接触→脳が女性的になり結婚したくなる
秋にフィジカルコンタクトを取ると脳内ホルモンが高まる傾向がある
会話に「私は」を付ける→心を開き本音で話している印象に
解決法
①自分の荷物を周りの人に持ってもらう ②周りの人に自分の仕事を分け与える
③喜怒哀楽の表情を出す ④フィジカルコンタクトをとる ⑤主語に「私は」を付ける
⑥「ちょっと甘えても良い？」と言う
菅野美穂：色々なことが気になるが調べようとすると忘れる
子どもは色々な事に興味を持つ→すぐに忘れる傾向がある
ワーキングメモリーには容量がある→多くを覚えると抜けてしまう場合も
ワーキングメモリーは意味のある情報を保存し必要ない情報は消される
ストレスや注意力散漫が原因で一時的に記憶力が低下する場合も
色々な事が気になる人は好きな人に対しても執着する傾向が
ワーキングメモリーの容量が少ない人→離婚しやすく結婚しにくい
直近の事に集中する事でワーキングメモリーを鍛える事が出来る
重大な事を２つだけ覚える→徐々に覚える事を増やしていく
運動するとワーキングメモリーの容量が大きくなりやすい
一般的に女優はワーキングメモリーの容量が大きい傾向がある
自分以外の他人を登場させると記憶に残りやすい
解決法
①直近の事を考える ②知識のある付き人をつける ③運動をしてワーキングメモリーを増やす
④徐々に覚える事を増やす ⑤他人を登場させながら覚える
⑥携帯電話で自分のPCにメールする
菅野美穂が気になってた事
その①さんまの肝にウロコがあるのはなぜ？
［さんまを大量捕獲する］
［さんまのウロコは取れやすい→生きている間にウロコを食べる］
その②肩こりを治す良い方法が知りたい
日本語の発音は肩こりを起こし易いと考えられている
アゴを動かすと体のバランスが良くなり脳が筋肉の収縮活動を抑え肩こり改善に
その③離婚しない結婚相手を選ぶ方法は？
欧米諸国の夫婦愛→男女の関係で続く ①Hが多い ②愛情表現 ③手を握る
日本の夫婦愛→男女の関係は３年→家族愛に転換できれば長続きする
人間は生理的に嫌でなければ生物学的に誰とでも暮らせる
３年経つと夫婦愛は同士愛になる為 その関係を保持すれば上手くいく
好奇心の幅が極端に違う相手だと一緒にいても孤独を感じる可能性が
栗原類：ネガティブと言われないようになりたい
幼少期の周りからの評価→成長後の成功や性格に直結
性格を作る脳領域は成長が遅い→20代前半まで変わる
ネガティブという評価を変えたい→「自分が成長しよう」とする現れ
自分を防衛する為に無意識にネガティブを演じている可能性も
マイナスなイメージだったオタクは現在認められる時代に
今後ネガティブな性格が日本経済を復活させる可能性も
相づちを打ちながら話を聞くだけでポジティブに見られやすい
自分の性格は保持しつつ行動で印象改良することが大切
〈予測の自己実現 自身で予測したことが実現してしまう現象〉
影響力のある人のネガティブな発言→日本社会や経済にも悪影響が
アドバイスやお世辞→心を砕いて相手に与えた贈り物
謙遜されるのは贈り物を跳ね返されるのと同じ事
１回受け入れるという心掛けを持つだけで相手は傷つかない
目を見て「テンション上がるね」→ポジティブな印象に
ポジティブに見せる方法
①目を閉じる ②声を掛けられたら顔を上げ目を開く ③「テンション上がるね」
解決法
①20代前半まで性格特性は変わる ②相手との会話で相づちを打つ
③相手の言葉を一度は受け入れる ④目を閉じパッと相手を見て「テンション上がるね」
磯野貴理子：幸せ過ぎて怖い → 年の差婚でも長続きする方法を知りたい
「キャー！」「いいね！」「えー！」「いやぁー」→口元がキレイに見えやすい
「ア」「イ」「エ」から始まる言葉は口元が若々しくキレイに見える
「ウ」「オ」から始まる言葉は口元が老けて見えやすい
挨拶は笑顔で「イ」の口を意識→若々しく見える
言葉の前に「あ！」を付けるだけでも若々しく見える
45歳以上の女性が結婚できる確率0.1％
他の国では結婚する時に年の差をあまり気にしない
考えの違う男女が一緒に住む事で人生が豊かになる
一般的に統計学で５％以下は偶然の可能性があると考えられる
その為 一般的な理由ではなく特殊な理由が考えられる
うつぶせで寝るとHな夢を見やすい
うつぶせで寝た時 Hな夢を見る確率→他の姿勢より３割増
うつぶせで寝ると胃や肺が圧迫され脳に酸素が行かずHな夢を見やすい
生殖器からの刺激によりHな夢を見やすくなる可能性がある
太らない人は男性ホルモンが多く浮気する可能性がある
乳酸菌を含む食材は精子の量を増やす傾向がある
生物学：池田清彦 環境：武田邦彦 軍事：テレンス・リー 心理：植木理恵
経済：門倉貴史 印象：重田みゆき 教育：尾木直樹 脳科学：澤口俊之
プロフェッショナル!? 評論家の流儀
ほぼ60秒で評論家のスゴさが分かる!?
脳科学：澤口俊之
①世界の最高峰エール大学で研究員を務めた脳科学のスペシャリスト
②その実力の高さから文部科学省諮問委員を務めた
③「脳科学と教育」をテーマに非公式で文科省の若い職員たちに講演もした
④13年前の著書「幼児教育と脳」は全く賛同が得られなかった
脳科学澤口の信念
『科学者たる者、世界のトップであれ』
澤口は世界のトップであり続けるために邁進する
生物学：池田清彦
①日本でも有数のカミキリムシ収集家で早稲田大学で教鞭をとる
②ダーウィンの進化論では説明できない進化メカニズムを書いた日本初の書を発表
③1988年 新たな進化メカニズムを専門的に書いた本は受け入れられなかった
生物学池田の信念
『常識を疑う』
生涯科学者 池田の探究心は終わらない
教育：尾木直樹
①教師時代は金八先生のモデルになった教育界のカリスマ
②18年前 自費で教育先進国を回りいじめの実態を調査
③大津いじめ事件の第三者委員会に委嘱され真相解明の為に全力を尽くしている
教育尾木の信念
『教育は愛とロマン』
尾木ママは今日もロマンを掲げて走り続ける
経済：門倉貴史
①ノーベル経済学賞を受賞したポール・クルーグマンと共に国際シンポジウムで講演
②誰もが手をつけなかった「地下経済」を日本で初めて調査
③政府関係者への講演を行いつつ 今年01月に東京国税局のプロを相手に講演を行った
④脱税摘発のプロ集団に講演する事はエコノミストの中でも名誉なこと
経済門倉の信念
『タブーへの挑戦』
門倉のタブーへの挑戦はこれからも続く
運動生理学：谷本道哉
①近畿大学で教鞭をとる筋肉研究のスペシャリスト
②スロートレーニングの効果を世界で初めて生理学的に研究
③筋トレマニアの普通のサラリーマンだった
④筋肉研究の第一人者 東京大学・石井教授の存在を知る
⑤石井教授のもとで学ぶ為 働きながら勉強し東京大学大学院に合格
運動心理学谷本の信念
『健康は、何ものにも代えられない大切な財産』
脱サラ科学者 谷本は人々の健康を願い突き進む
親子心理：山崎雅保
①この道20年 約1500人の悩みをサポートしてきた心理カウンセラー
②この道に進んだきっかけは自分自身が10代〜20代 適応障害に苦しんだから
③山崎は言う「しかし僕は、悩む人々を助けられない」
親子心理山崎の信念
『愛されることを歓ぶ』
山崎は一人一人の悩みと共に歩いていく
伝統文化：岩下尚史
①新橋演舞場株式会社の企画室長を経験
②伝統・文化の知識を持ち舞台の時代考証もする作家
③石原慎太郎 都知事が対談で「ヒタメン」について言及
④東京都副知事・猪瀬直樹氏も高く評価
伝統文化岩下の信念
『知識だけでは、何の役にも立たない』
人から人への知識を大切にしつつ岩下は精進し続ける
リストラ：砂山擴三郎
①大手一流企業で人事部に所属し自身が２度リストラされた経験をもつ
②自分の経験をもとにキャリアコンサルタントとして約4000名の再就職を指導
③リストラの全貌を解説した日本初のマニュアル書を出版
リストラ砂山の信念
『リストラされる者の視線でリストラの内幕をバラし企業の勝手な思惑に、一矢を報いたい』
サラリーマンの味方 砂山の地道な活動は続く
環境：武田邦彦
①中部大学の教授を務める環境学のスペシャリスト
②原子力研究で日本を代表する武田に人々は情報を求めた
③数多くの講演・執筆をこなし ブログのアクセス数は１日50万件を超えることも
④昨年05月 福島原発事故について衆議院・委員会で参考人として意見陳述をした
環境武田の信念
『Dedication／献身』
人々の幸せの為に武田の科学者人生は続く
心理：植木理恵
①慶応大学で７年連続 受講したい授業１位をとり続けている
②心理学・先進国の韓国でも発売された著書が韓国で優秀教養図書に選ばれた
③日本では未だ心理学は浸透しておらず専門家の数も少ない
④全国の高校で講演を行う文部科学省のプロジェクトに積極的に参加
心理植木の信念
『信念を持たない』
心理学普及のため 植木は走り続ける
②へつづく
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