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世界一受けたい健康診断 全国一斉！カラダ年齢チェック
校長：堺正章 教頭：上田晋也 学級委員長：有田哲平
ローラ 久本雅美 沢村一樹 すみれ 松原千明 武井壮
麻木久仁子 黒沢かずこ 村上知子 大島美幸 LiLiCo 具志堅用高 芹那
吉村崇 徳井健太 潮田玲子 松本明子 ハリー杉山 近藤春菜 箕輪はるか
『血管＆かみ合わせ＆筋肉＆長寿遺伝子… 全国一斉！カラダ年齢チェック』
長寿遺伝子／白澤卓二 血管年齢／高沢謙二 皮膚年齢／市橋正光 かみ合わせ／山下敦
足バランス／阿久根英昭 自律神経／小林弘幸 筋肉年齢／松井薫
順天堂大学／白澤卓二
『長寿遺伝子をONにしていつまでも若々しくいられる方法！』
「長寿遺伝子／100歳まで健康でいられる方法！」
①長寿遺伝子オンの秘訣・運動
②長寿遺伝子オンの秘訣・少食 腹７分目
③長寿遺伝子オンの秘訣・ストレスをためない
④腸内環境を良くして長寿遺伝子オン！
⑤早歩き15分で長寿遺伝子オン！
⑥ストレスは長寿遺伝子をオンにする!?
⑦抗酸化食品で長寿遺伝子オン！
⑧りんごポリフェノールでストレス撃退
東京医科大学／高沢謙二
『血管年齢 やわらか血管になる㊙ワザ大公開』
「血管年齢／硬い血管は心筋梗塞や脳卒中の原因に!?」
①血管を柔らかくするには野菜を食べろ！
②適量のアルコールは血管に良い！
③塩分の摂り過ぎで血管が危険！
「血管の硬さで寿命が決まる!? 血流UPで血管が柔らかくなる㊙体操」
血流UPエクササイズ
①ふくらはぎの筋肉を動かす ②胸の筋肉を動かす ③背中の筋肉を動かす
神戸大学／市橋正光
『今スグできる！シミ シワの㊙防御術!!』
「皮膚年齢／肌は光で老化する！最新改善法」
「皮膚年齢／肌を若返らせる㊙最新改善法」
①ストレスでシミシワが増える!?
②シミを防ぐにはコーヒーを飲め！
③見た目では分からない隠れシミの対処法！
④シワを防ぐには42℃のお風呂！
岡山大学／山下敦
『今からでも遅くない!! 万病の元を絶つ かみ合わせ改善法』
「かみ合わせ／全身の不調はアゴのズレが原因!?」
①悪いかみ合わせがアルツハイマーの原因!?
「肩こり頭痛の原因!? かみ合わせ改善法」
②狂ったかみ合わせを放っておくとキケン!?
③朝 支度をしながらガムを噛め！
桜美林大学／阿久根英昭
『阿久根マジック」足のバランス改善法』
「足のバランス／疲れ腰痛の原因!? 浮き指対策法」
①家庭で簡単にできるチェック法
「疲れ腰痛の原因!? 浮き指解消エクササイズ」
足の指の間に手の指を入れてつかむ
つかんで開くグーパーを繰り返す
「足のバランス／潮田君は左右の足の長さが違った！」
②腰痛の原因を解消！阿久根マジック
順天堂大学／小林弘幸
『心と体の不調を左右する！自律神経の整え方』
「自律神経バランス／心と体の不調は自律神経の乱れが原因!?」
「心と体の不調を左右する自律神経の整え方」
①頭をなでて心と体の不調を改善！
Wii Fit監修トレーナー／松井薫
『すぐできる！カンタン筋肉年齢チェック』
「筋肉年齢／歪んだ体をリセット！見た目が若くなる㊙体操」
①歪んだ体でわかる驚きの未来体型
「猫背解消＆若く見える！上半身リセット法」
②あなたは何歳？背中の筋肉年齢
「たるんだおしりを改善！下半身若返り体操」
③足の筋肉年齢チェック
「簡単ヒップアップ！下半身若返り体操」
世界一受けたい健康診断結果発表
健康No.１ ローラ君（22歳） ４位 21位 ５位 １位 ５位 １位 10位
「ミシュラン ３年連続星獲得！ 白金劉安中国伝統健康料理」
不健康No.１ 近藤春菜君（30歳） 12位 20位 20位 13位 21位 ９位 16位
不健康賞 人間ドック受診券
お知らせ
沢村一樹
①『舞台「しゃばけ」』 〈東京〉2013年04月20日（土）〜29日（月・祝） 赤坂ACTシアター
※大阪、金沢公演あり
FBS福岡放送
②『泣くな、はらちゃん』 このあとすぐ
③『行列のできる法律相談所２時間SP「橋下徹大阪市長登場!!」』 明日よる07時58分
次回予告 04月13日
『世界一受けたい授業 春の人気先生総選挙』
「人気先生総選挙！投票は番組HPで あなたの一票が授業する先生を決める！」
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