デドックスとゲルマニューム。。。セレブ姫を目指して〃〃〃☆

☆4週目＾＾ヨガでダイエット〜

☆4週目＾＾ヨガでダイエット〜

今週で4週間になるのですが、実はこのヨガは、この本では終了なのです＾＾☆

この1ヶ月。。。ヨガやってて〜！＾＾！

お腹のあたりが＾＾引き締まっていました！

スカートが、ブカブカになりましたよ＾＾☆

だけど、今週で終わり＾＾後は書いてないのぉ〜〜

繰り返しを続けるといいのかなぁ〜？！

続けられるカナ？＾＾？


　☆1週目＾＾ヨガは、http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/60486103.html

　☆2週目＾＾ヨガは、http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/60567143.html

　☆3週目＾＾ヨガは、http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/60650780.html

☆3週目＾＾ヨガでダイエット〜 ！

☆3週目＾＾ヨガでダイエット〜 ！

ヨガで、お腹回りだけ、引き締まっただけで、

他は、変わってないみたいです〜〜〜

やっぱり、体が固いからカナァ〜？＾＾？


　☆1週目＾＾ヨガは、http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/60486103.html

　☆2週目＾＾ヨガは、 http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/60567143.html

☆2週目＾＾ヨガでダイエット〜！

甘いものも食べているけど、、

気のせいか、お腹まわりが、少し細くなった感じ〜〜＾＾！！☆？



　　　☆1週目＾＾ヨガは、http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/60486103.html

☆1週目＾＾ヨガでダイエット〜ぉ！＾＾！

☆1週目＾＾ヨガでダイエット〜ぉ！＾＾！

また〜本買ったよ〜＾＾♪

ダイエット出来るかなぁ〜？＾＾？

だけど、、、このポーズ難しい〜