sutadio M pine ブログ

鬱と診断され12年。新しいクリニックでは双極性と。処方薬の改善と向き合ってます。人生の終盤に何をすれば正解か…。

土曜日の競馬

体重を増やしつつ、生活習慣の改善を主治医に。
なかなか気力が上がらず、競馬にも力が入らないが。

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珍しく1日2レースで万馬券ゲット。
中京10Rと阪神メイン。
こんな日もある❗

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思いがけないG1的中から京都の最終レース。
1ー5ー15の3頭軸から穴へ15点。
終わってみればこの3頭の1・2・3着。
意外と冴えていた❗

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3頭のBox3連単までは買えないほど自信ない。

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最近は季節の影響か、気力も上がらず…。
図書館で1週間に15冊のペースで借りては読み。
気分を変えて秋のG1エリザベス女王杯を買ってみた。

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あまりアテにならない予想も、アテにならないクロコスミアが頑張ってくれてゲット。
15点も買ってしまった❗

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懐かしいコンサートは

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先週の土曜日、山下達郎のコンサートに行って来ました。
静岡市民文化ホールは高校以来か?

達郎はシュガーベイブから聴いていましたが、コンサートはRide on time.がヒットしていた頃、35年は経っているかな、ずいぶん久しぶりに。
ライブ感も味わい、帰りに友人とイタリアンの店でワインを飲みながら。
帰りは東海道線で隣の沼津止まり❗
タクシーで帰宅も、雨だったので、まあいいかと。

テンションが下がり始めて、予約をした夏時点でも『このコンサートが分岐点になるだろうな』と思ってましたが、案の定…。(笑)

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牛筋でビーフシチュー

近所のスーパーで牛筋ゲット❗
圧力鍋で煮込みビーフシチューに。

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カレーには使わないニンジンも、ビーフシチューには必須ですね。
リンゴの皮や芯と、野菜のくずを不織布にくるみ鍋で。
不思議なことに、ニンジンがグラッセしたように甘くなる。

食べる癖をつけようと、最近は果物やせんべいをつまみ食い。
小食でも回数が増えればカロリーも稼げる❗
一時期より4Kgも増えて55Kgに到達です。

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