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どうも、先月雪が降ってからぜーんぜんバイクには乗ってないmimiです。
まぁだからたいしたネタもないんですけどね…(；・∀・) 一昨年、会社の健康診断とアメリカ出張の日程がかぶって受診出来なかったってことで、昨年末、ようやく重い腰をあげて人間ドック受けてきたんですよ。 今までずーっとオールA判定だったんで余裕ぶっこいてましたけどね。 ところが!! そんなこんなで、かづ大佐との初詣ツーリングでは健康ネタが多かったわけですよ。 とりあえず来週精密検査何項目か受けて来なきゃです。 身体測定の結果がCってなんなの？ってのとなんですけど！ 要するに、少し痩せろってことなんですよ！！ ってわけで、あのデカイパンケーキ食べてんですよ。 痩せたかったら食うなって思うかも知れないけど、食ったことにより自分を追い込んで、何とかせにゃならん！という気になる仕組みなんす。 詳しくは、かづ大佐の記事で！↓ http://blogs.yahoo.co.jp/zephyr400kg/34073302.html そんなこんなで、買っちゃいましたわ。 活動量計って知ってます？ 自分の１日の消費カロリーを測定してくれるヤツ。 スマホにアプリをダウンロードすると、お財布ケータイ機能でデータ転送して、目標体重と達成したい日をセットすると、毎日の目標消費カロリーを決めて、グラフ管理とかも出来たりするんです♪ 体重とか体脂肪もグラフ管理出来るし、ダイエットのアドバイスなんかもくれるんですよ。 実際にどんなんかっていうと… 目標体重は、自分の体重の4％減までしか設定できないようになってます。 なんで、目標高過ぎんじゃねぇのとか。 よけーな御世話じゃ！！(# ゜Д゜) ちなみに、目標消費カロリー達成するとね。 スマホアプリの冷蔵庫にプリンが増えていきます(笑) とりあえず、食事制限とか無理なんで、地道にジョギングとか軽めの筋トレとかやってます。 今のとこ、体重はちょっと落ちて停滞ぎみ、体脂肪はまぁまぁ落ちてきたって感じですよ。 ね。 増減の波が激しいのは、飲酒した翌日にテキメンに体重が増えるからなんですよね(；・∀・) でも禁酒とか発狂するから！！！ まぁ翌日に走って帳尻合わせたりしてます。 つっても、外寒いんで。市でやってるジムとか行ったりね。 ランニングマシン以外にも筋トレマシンとか色々あります。 1日200円なり。 マラソン、ジョギングずーっとサボってましたんで、全然走れないですけどね。 まずは脂肪落として身体を軽くしたいんで、ラップタイム7分くらいでゆっくり長めに走る練習してます。 このペースなら30分とか1時間くらいは走ってられるんですが、太ってしまったぶんスピード上げるとすぐ疲れるんで。 まぁ気長にゆっくりやろうかなっと思っとります。 最近のバイブルはこちら。 初心者にもわかりやすくてオススメ＼(^o^)／ 今日は新しいマラソンシューズも買ってきたよ♪ キャンペーンのおまけでこんなん貰ったんで。 靴紐をこのキャタピランとかいうのに換えてみたよ。 これでちょっとはモチベーションを上げて、なんとかダイエット成功したいものです・・・(；・∀・) |
スポーツ・マラソン
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主にダイエット目的のマラソン関連の記事です。
定期的に練習し、大会にエントリーするようになって、とても楽しくなりました♪
大会での様子も記事にしてます。
コメント（18）
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先週は出張でマレーシアはペナンまで行ってたmimiです。
ネタも溜まってるのでボチボチ。ってことで だいぶ前になりますが・・・
５月１２日（日）
安中で開かれる、安政遠足（あんせいとおあし） 侍マラソンに出場してきました。
甘楽町さくらマラソンは、部活の送迎とかの諸事情で出られなかったので
これが今年最初の大会です。
安政遠足は、江戸時代に藩士の鍛錬の為に競争させたのが起源だとか。
※詳しくは安中市のHPで！
ってわけでそれがきっかけで侍の扮装して走るんだったのがいつの間にか・・・
コスプレ（仮装）して走る大会みたいになっちゃってます・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
今までmimiは出たことなかったんですけど、ソータローくんが過去2回ほど
出場してまして、いつか出てみたいなっと思ってたんですよｗ
ちなみに、ソータローくん１回目出場はショッカー。
 黄レンジャーはツーリング仲間でもあるシューコくんｗ
※写真はソータローくんの旧HPから拝借。
ソータローくん2回目出場は、エネループ。
エネループ、クオリティ高すぎじゃないですか？！(ﾟAﾟ;)
※こちらの写真は、ソータローくんの従妹ちゃんのブログから拝借。
てなわけで、会場はこんな感じ
ここは、マラソン大会の会場です！
みなさんクオリティが高いので、お写真撮らせて頂きました。
ガンダムさんは中に音源を仕込んでて、音楽流してました。凝ってます！
見た目、走れるの？！って感じですが、この方走るのメッチャ速かったです。
普通のカッコで走ったらどんだけ速いんだろう・・・
その他いろいろ。
アクション仮面。家でポーズの練習したのかなぁ( ﾟдﾟ)ｳﾋｮｰ
戦国武将？
上毛かるたな方々。（群馬県民にしかわからないけど）
ソーラー発電中。
魔女の宅急便に、ナウシカに・・・
太鼓の達人、ドンちゃん＆カッちゃん。
まぁ、こんんな感じですけど、あくまでマラソン大会です！
他にもいろいろ撮ったはずなんですけどね（＾＾；ごく一部をご紹介です。
ちなみに、mimiとソータローくんは何に扮したかというと・・・・
鬼太郎&目玉のおやじでした！
・・・・・・・。
（ ゜∀゜）アハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ / ＼ / ＼
GW色々忙しくて準備する間もなかったので、安直ですがｗ
mimiは腰近くまであるロングヘアなので、かつらを被るのがﾀｲﾍﾝでした（＾＾；
※走ってても蒸れるし、髪をうまくまとめるのが、ね・・・・。
他にも鬼太郎さんがいたのでお写真撮らせて頂きました。
こちらは、鬼太郎＆ねずみ男さんですね。
こうやって出走前に写真撮ってるだけでも結構楽しいですｗ
そんな中、空を見上げるとなにやら飛んでます。
拡大。
 空からパトロールごくろうさまです＼(^o^)／
この後は、みんなでスタート地点へ移動して・・・・
しつこいけど、マラソン大会だよ！
出走を待ちます。
８時に太鼓の音でスタートです！！
まぁ、正直練習不足なので、ゆっくり走ります。
いつもは、ソータローくんとは別々に走るのですが、仮装が二人でセットなのでｗ
今回はゆっくり一緒に走ってもらうことにしました。
この大会のいいところのひとつは、地元有志の設置してくれた
給水所がふんだんにあるところ。
あまり写真撮らなかったけど、水だけじゃなくって
はちみつレモン漬け
うめぼし
きゅうり浅漬け
その他漬物
みかん
バナナ
ドラゴンフルーツ
アイス
氷
おにぎり（！）
・・・等々、かなりバラエティーに富んだ差し入れが並んでます。
オフィシャルに用意されたものよりも、沿道にお住まいの方々の有志が多い。
皆様のお志を随所で頂いて、とっても元気になれるよ＼(^o^)／
安総の生徒さんたちが、吹奏楽で応援してくれたり
 暑い中ありがとぉ＼(^o^)／
途中、信号待ちがあったり・・・（＾＾；
以前紹介した、上毛かるたの「な」安中杉並木。
※詳しくは過去記事参照ください
あ、
 はソータロー君撮影中・・・・沿道には人がたくさんです。
練習不足なんでそろそろ疲れてきてるんですが・・・
「鬼太郎ガンバレー！！」っとか声援貰っちゃうと・・・
応援されると歩くわけにもいかなくなります・・・（＾＾；
女子ツー仲間のまこさんがこの日は応援に来てくれて、
お写真も撮ってくれました＼(^o^)／ありがとぉ
さすがに目玉は全被りだと呼吸困難で死（ｒｙ
目玉のおやじも頑張れーっ！！って声援貰ってましたが
被ったままだと声援がどっちから聞こえてるのかわからないらしくｗ
全然違うほう向いて手を振ってたりするソータローくんでしたｗ 途中からほぼ上り一辺倒になるので、きつい所は皆歩きます。
ワタシも写真撮ったりしながらダラダラ走ったり歩いたり。
いや、いつもと違って記録のためじゃなくて楽しむために参加してるので。
（・・・っとちょっぴり言い訳ｗ）
このマラソン大会は、熊野神社まで行く峠３０kmコースと、
坂本宿までの約２０km関所コースの２つあるのですが
今回は２０kmのほうです（＾＾；だって峠はほぼトレイルランだし、無理でしょ。
途中、R18沿いの歩道を走りますが、なかなかいい景色。
ふだん、バイクだと通り過ぎてしまうだけで気づかないよね。
この、碓氷峠の関所をくぐると、あともう少しです。
以前紹介しましたが、上毛かるた「う」碓氷峠の関所跡。
※詳細は過去記事（ｒｙ
つっても５kmくらいあるんだっけか？
ひたすら上るので、もうダラダラ歩きモードですが、最後の１kmくらいは
ちょっと気合を入れなおして走りました。（ちょっとだけね〜）
ゴールは、めがね橋を象ったアーチです。
（関係ない人が映ってしまった・・・）
記録証を受け取って、引換券をわたすと、お弁当がもらえます。
予算少ないらしいし、もうちょっと参加費上乗せしてもいいんじゃないかな〜？
お弁当まで出してくれる大会って初めてですもん。
もちろん有難く、美味しく頂きました。
【おまけ】
食べてたら、おぎのやの峠の釜飯が歩いてました！
いちおう【リザルト】
・・・・・
あ、順位とかタイムは気にしないでくださいｗ
とりあえず３時間はギリで切れました（笑）
もっと速く走れるソータローくんには申し訳なかったのですが
（たぶん彼は普通に走ったら2時間掛からない）
こういう大会なので、楽しく走れてヨカッタです＼(^o^)／
※1/3くらい歩いた気がするけどね・・・
来年は何の仮装で出場しようかな・・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
【最後のおまけ】
ソータローくん作成のYoutube動画をどうぞ
※ 最後に、まこさん、応援＆写真提供ありがとうございました
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２０１３年初めてのマラソンは、県内で開催、桐生市堀マラソンに出場してきました＼(^o^)／
賑やかな会場。
今回も、ソータローくんと二人そろって１０ｋｍで出場です。
お互い寝不足だったので、受付を済ませた後、出走になる１時間前まで、
車の中でぐっすり眠ってましたので・・・・（−−）ｚｚｚ
開会式は参加してませんしアップも準備体操しかしませんでした！
だって眠かったもん。
周りでは、みんなアップをかねてジョギングしてる方ばかりでしたけどね・・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
今回の参加賞は、Tシャツです☆
シンプルで、なかなかおしゃれだよ＼(^o^)／
ちなみに、地元の高校生や中学生が（強制参加なの？！）ってくらいたくさん出場されてました。
平坦コースで走りやすそうなので、タイムも期待出来るかも？
っとか思ったのですが。１０ｋｍだけで1268人もエントリーしてるんですよ。
人、人、人・・・だし。
通常の大会だと、大体目標タイムごとに区分けされるもんなんです。でも、それもいなくって
適当に入ったら結構前のトコからスタートになりました。
ソータローくんとmimiはペースが違うので、あっという間に見えなくなりました。
スタート地点が前目だったので、後ろから来る人に進路を譲りつつ、やや速めのペースで走ります。
日差しはありますが、暑すぎず寒すぎずって感じで、なかなか走りやすいです。
ちょっとは仕事も落ち着いてトレーニングしてから大会に臨めたので、出来れば３０分くらいで
折り返したいなっ！っという目標で走ります。
前のほうからスタートしたおかげで、周りの方々のペースが速いのと、平坦コースなので
時計を時々確認しながら走ってましたが、まぁまぁいい感じのペース。
あっという間に２．５ｋｍ地点通過。
行ってほぼ折り返してくるだけのコースなので、今回もハイタッチが出来るよ〜んってことで
折り返してきたソータローくんと( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ハイタッチ！！ 今回も出来ました☆
モチベーションアップして、折り返しまで突っ走り、時計を見ると30分台前半。
これはいけるかも！って事で、がぜんやる気が出ました＼(^o^)／
途中若干疲れてペースが落ちましたが、残り３km地点くらいからもう1回スパート！
あっという間にゴールしました。
※写真はランフォトより。
いや〜、あっという間でした。やっぱり１０ｋｍって短い（＾＾；
結果。
１０km女子の部
（※女子10kmは参加人数が少ないので年代別ではない。男子は高校生含め1297名参加。）
記録 １時間0分４８秒
順位 ８３位／１９２人中
残念ながら1時間は切れませんでしたが、10km出場での記録を4分ほど塗り替えました！
そして、女子でエントリーした中では初めて真ん中より上の順位に入れました＼(^o^)／
まぁね、前回１０kmだった黒井峯遺跡マラソンは、前半４ｋｍで１５５ｍの標高差を上るっていう
無茶なコース設定なので、参考外かもしれませんが（＾＾；
※過去記事参照。
もうちょっと頑張れば、１時間切れるかも？っという望みも出てきたので（ｗ
遅いながらも自分のペースで、こつこつトレーニング続けたいと思います♪
って言っても、今は、週１〜３回、５km程度走ってる程度ですが（＾＾；
【おまけ】
走った後に頂いた飲み物。ちなみにボトルには「水道水」って書いてありました・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
なんで織姫みたいなイラストが入っているのかといえば・・・コレ
ですよ。以前ご紹介した、上毛かるた「き」
※過去記事参照。
桐生は日本の機どころ。なのです。
かつて桐生市は、西の京都、東の桐生として有名な機業地だったんだってさ。
気になるひとは、ウキペディアとかで調べてちょ（ｗ
上毛かるたツーで紹介した当時はドラスタに乗ってたんだな〜。ソータローくんもアメリカンだったし。
ちょっとなつかすぃ。
話がマラソンからそれましたが、こんな感じで気を良くして終われた桐生市堀マラソンでした☆
次回は
４月 甘楽町さくらマラソン（１０ｋｍ）
５月 安政遠足 侍マラソン（関所コース：約２０ｋｍ）
に、それぞれエントリーしてます！
4月参加するさくらマラソンは、参加賞が豪華なので有名な大会です。
そして
5月参加する侍マラソンは、仮装して走らないと浮いてしまうので有名な大会です。
ってワケで、それまでにトレーニングしつつ、仮装（コスプレ？）の構想も練らねば・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
おしまいっ☆
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