靱帯再建から6年ほど経過

 

またもやお久しぶりです。

いや、でも去年よりかは更新していますね（＾＾）

 

この6年間、少しは痛くなったりもありましたが・・・

 

週に3日ほど泳いでいるのでさほど水泳で負担はかかっていないと思っていたけれど

ちょっと泳ぎを意識して泳いだら、なんと膝に違和感が。

歩くと少し痛みがでてきたので病院へ行きました。

そしたら、膝のあそびが右よりも（左の方が）大きいね、と。

 

それは、膝が少しゆるんでいる、ということを意味します。

 

再建した靱帯は緩みやすいよ、って。そんなん初めて聞いたよ＾＾；

 

心の中　どんよりです。

普通の膝よりもグラグラしているため、炎症が起きやすくなっているそうな。

少し運動量を減らして様子をみることになりました。

 

水泳は大丈夫　と　安心しきっていました。

下手に泳ぐと膝に負担がかかると聞いたことはあるけど、今まで何もなかったしなぁ。

泳ぎを見直して変に泳いだのがいけなかったか(笑)

ということは今までの泳ぎで良かったのか。

いや、今までの負担が今きたのか。

 

 

わからなーい(笑)

 

とりあえず痛いのとんでけ〜。

無理し過ぎないで下さいね(^^