五ヶ月

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不眠症

引き続き睡眠について…


今までは夫を別の布団に寝かせ、私たちは大きなベッドで寝ていたけど、ユウが寝返ったり動いたりするとすぐに目が覚めてしまい、それから寝るタイミングを失って不眠症に陥ったような状態になってしまったので、夫とベッドに一緒に寝て、ユウを一人で布団で寝かせることにした。

すると結構短い時間でも熟睡できてるようだし、体が痛くないからそんなに寝つきも悪くなくなった。

たぶんユウが寝ぼけながらオッパイを探して、どんどんこっちに接近してくるので、広いベッドなのにすごく窮屈な思いをして寝ていたせいもあって、体のあちこちが痛く一度目が覚めると、気になって眠れなかったというのもあった。

あと別々に寝るようになってなるべく添い乳をやめるようにした。

添い寝してると、母親は本能的に押しつぶさないように体の肩から腰にかけて緊張が走ってるらしく、産後の骨盤のゆるみからゆがみになったりとママの体には良くないみたい。

思い当たるふしがおおいにあったので、なるべく起き上がってオッパイを上げることにした。

それからは一度夜11時ごろに寝て、1時前ににまた起きて、その後4時まで寝てくれたので、すんごく嬉しく思っていたら、昨日おとといとまた逆戻り…。

しかも私が風邪を引いてるため、オッパイ上げて起きてるとズルッと鼻水が出てくるので我慢できなくなり、思い切ってかんだらパッチリお目目を覚まさせてしまったりとやるせないことも。

とくに昨日はひどかった。

10時くらいに寝付いてから1時間も経たないうちに夜泣きして、すぐオッパイ上げてまた11時ごろに眠りにつき、私もその後しばらくしてから寝ようとしてベッドに入るがすぐに眠れずに1時間くらいするとまた「ふぎゃぁ〜」と泣いた。

起きてオッパイ上げてるとすぐに寝てくれるんだけど、寝かせようと布団に降ろすとまた起きる。

その繰り返しがまたしばらく続き、結局寝たのが2時過ぎ。

これでしばらく寝てくれるかなと安心して寝たら、また3時過ぎに今度は寝返ってしまっているユウ。

眠い目をこすり起こして、おむつ替えたり、オッパイ上げたりして寝るんだけど、また降ろすと起きるの繰り返し。

鼻水は出てくるし、どんどん朝が近づいてくるのに1時間しか寝てないという事実にイライラも頂点に。

またまたほっぺを軽く叩いたり、おしりを叩いたりして軽く虐待していたら、夫も私とユウの声に起きて「何やってんだ!!」と怒った。

「こら、虐待するな!!」←最近よく言われる。「おい、虐待」と呼ばれることも…。

寝なければとか寝かせないと、と焦れば焦るほど寝ない、とは新生児のころに何かで読んで知った言葉だけど、なぜ?と思うと寝ないユウがわざとやってるんじゃないかと思えてきてしまい、つい布団に寝かせるときにちょっと強く頭を打ち付けるようにして置いてしまった。

布団があるからそれがクッションになってるので、そんなに痛くはなかったようですぐに泣き止んだからよかったけど。

「ごめんね」と頭をなぜていたら何だか泣けてきた。

本当はこんなことしたくないのにって。


それからしばらくおしゃべりしながら起きていたけど、やっぱり本当は眠いのかオッパイを探し出したので上げると、5時になってやっと寝付いた。

今日夫が朝の7時に出かけることになっていたので、ふと目覚めたときに目覚ましもなってないし寝過ごしてるんじゃないかと思ったら、6時過ぎだった。

二時間くらい寝た気分だったから、すごい深い眠りについてたんだと思う。

ユウも物音に起きたけど、またすぐオッパイで寝て、9時に起床。

それでも1時間もしないうちに眠そうでオッパイ上げて一緒に二度寝。

でも私はまた目が覚めてしまったが、起きるのも辛いしベッドでごろごろしてたらまた眠くなってきて30分くらい寝た。

目覚めたらもうすぐお昼という感じで、お昼ごはんを食べたらおきだしてきたので、離乳食を上げ洗濯物など干したり畳んだりしてたら、またグズグズ。

やっぱり寝足りないんだな。

オッパイ上げたらまたお昼寝モードになったので、私は二回目の洗濯物をしたり夕ご飯の準備をちょっとしてみたりしてブログを開いたり。

本当は一緒に寝たいんだけど、寝るのももったいないというか一人の時間も確保したいわけで。

イメージ 1で、しばらくやめていたコーヒーを薄めでカップに半分ほどとこないだの週末に行った北海道物産展で買ったロイズのチョコを一緒にいただいてます。どうせコーヒー飲まなくても寝ないんだからさっ。

まだ起きないようだから、一緒に寝ようっと。

ママ・サークル

昨日mixiで知った産後のママのための体操のサークルに参加してきた。

ちょうど近所の会館の一室を借りてやると書いてあったので、迷いもあったけどこういうのもいいかなと思って。
もちろん子連れで。

その体操というのが、あのインスパイリング・ダイエットなどの骨盤体操やヨガ・エアロビなどを盛り込んだものと書いてあったので、結局家で本を買ってするという目標も産後五ヶ月が経った今なお始めれてない現実があるため、そういうところへ参加したほうが早いのかな、とも思いママ友なんかもできちゃったらいいな〜と淡い期待を胸に抱いて行ってきた。


すると以前資格の学校で出会った友人が子連れで来ていて、懐かしい再会になった。

彼女は私の半年後くらいに結婚し、すぐに妊娠して、ちょうどその頃子供が欲しいと思い始めていた私にはすごくショッキングな出来事となり、学校が終わったのもあったので生まれてからは一度も会ってなかった。

もう彼女の子は1歳と8ヶ月。

それくらいの月齢の子もたくさん来ていたので、やっぱり歩き出すと大変だな〜という印象。

私は結構真面目に体操できてたけど、子供たちにとっても始めての場ということで慣れないせいか、落ち着きがなかったりでほとんど体操できないママさんたちも結構いた。

でも主催者の方が言うように、最初はママが体操してても邪魔するかもしれないけど、子供もなれてくると子供同士で勝手に遊んだりするし、子供もここに来ることが楽しくなると思うので、あんまり叱ったりせずお互い楽しんでいきましょうということなので、慣れれば親は体操してるから自分たちは遊ぼうというふうに子供もわかってくるようだ。

そう思うと寝返りしか出来ない今はある意味天国なのかな〜なんて思ったり。

ユウも小さな子や自分よりお兄さん、お姉さんがいて近づいてきたりするのがすごく嬉しそうだったので、こういう場は始めてだったけど、申し込んでよかったなと思った。

結構他のママさんともちょこっと会話できたので、これから少しずつ仲良くできたらいいな〜。



さて、最近のユウの睡眠事情は一進一退…。

昨日も一時間とかで起こされるわ、夫のいびきはうるさいわでついにキレた。

ユウはオッパイ上げてもベッドに寝かせようとすると起きるわで結局寝なおしたのが5時…。

お前は新生児か!!!

途中夫を起こして夫の側に無理やり置いて、洗濯をしたりしてた。。。

本当は働いてるんだから気を使うべきなんだろうけど、毎日9時間とか寝てる夫に腹が立ってきて、たまには睡眠不足の辛さを味わえってな感じで無理やり起こしてやった。


そして今日。

お昼くらいまで寝てるのかと思いきや、9時くらいに一緒に目を覚ましたので仕方なしに一緒に遊んだり離乳食を作ったり。

夫のお昼も一緒に作り、食べ終わったころにグズりはじめたのでまた寝させようとしてもグズりがひどくて抱っこしてもオッパイ上げても全然ダメ。

こっちも疲れてきてまた怒鳴ってしまった…。

ユウはもう怒られてるのがわかるみたいでベソかいてギャン泣き。

それを見た夫は一瞬怒るけど、私の辛さがなんとなくわかったみたいで、結局寝ないユウを事務所に連れて行ってくれた。

そして私のお昼ご飯をとり、一緒に事務所に行ってFAX送ったりちょっとだけ仕事をして、さっきユウを寝かしたところ。

最近夜にぐっすり寝れてないせいかお昼ね時間がすごく長い。

三時間は寝てる。

それだけ寝てくれるとこっちも仕事をちょっとしてもその後また一緒に寝れるのでラクなんだけど。

では今から一緒に昼寝します…zzzzz

ポリオ

今日はポリオでした。

ポリオって注射だと思っていたので、ユウに「また痛いって泣くのかな〜。でも一瞬で終わるからね」なんて諭していたんだけど、行ってみて何だか様子が違う。

泣いてる子があんまりいない。(グズっている子は何人かいたけど)
そして人数がすごい(今回は地区ごとで区切ってなかったので未接種の人たちがわんさかやってきたため)

もっと早く来ればよかったな〜と思っていたけど、受付をすますとほとんど人が終わってるのですぐ名前呼ばれますよ、と言われた。

ラッキーと思ってたら保健センターの人が「ポリオまだ飲んでない人〜」とか言ってる。

「ん?飲む?」

そしたら後ろにいたお母さんが子供に、「指しゃぶれるのも今だけだからね。終わったら指しゃぶったらダメだよ」と言い聞かせていた。

受けに来ていた子供たちの年齢もさまざまだったので、歩いてる子もいればハイハイやずりばいの子もいて、見てておもしろかった。

内診が終わって順番が来ると、先生に「右側で抱いて」と言われ、口になんやら液体を入れられる。
どうやらこれがポリオらしい。

「30分間は口に何も入れないでください。指しゃぶりもさせないように」

あ〜、このことだったんだ、と思って納得。

でもちょうどユウお眠の時間だったので、終わったらオッパイ上げて寝かせようと思っていたけど、それじゃあ無理だ。

しかもオッパイ欲しいから指をしゃぶろうとする。

だからみんなここで30分待機してたんだ。

こうして疑問が氷解していきました^^;

指を入れないように抱っこしてたらアッという間に眠りに落ちたので、そのまま椅子に座って30分待っていた。

結構な人数の中、子供も騒がしいのに私の腕の中で爆睡してるユウ。

寝てる子はうちの子だけでした…。


そういえばユウに歯が生えてきていました!!

下の歯二本に右上の奥歯が生え始めている模様。

前から「ぶ〜、ぶ〜」言ってたのは、つばを吐いてたんじゃなくて口がむずがゆかったんだね…。

結構しっかり生えてきてるので、だいぶ前から生えてたみたい。
気づかなかった。。

母さん、成長の早さにちゃんとついていかないとね〜。

離乳食開始

昨日ついに離乳食を始めてみました!!

おかゆをすりつぶして上澄みを上げてみたんだけど、顔をしかめながらも食いついてきたので、初めてにしてはいいスタートをきったことにしておこう。

ちょっとしか作らなかったんだけど、それでもやっぱりあまったので、残りは冷凍しておいた。

午前中10時半くらいに上げて、それっきり。

今日の午前中は10時に歯医者だったので、また明日TRYしてみようね♪


そして午後は義母のお友達で結構赤ちゃんにも詳しいおばさんが来てたので、彼女にお水(ハワイの海洋深層水 マハロ)をマグカップでもらったら、ゴクゴクゴクと上手に飲む!!

昨日もおかゆの後にマグマグを持たせてやると口に持っていって、ゴクゴクした。

お水を上げるとオッパイを飲まなくなるんじゃないかと心配するが、水とオッパイは別物らしい。

あ、でも水道水なんかはやめたほうがいいけどね。

ミネラルバランスの優れた体液に近いお水なので、そのままでもたくさん飲んでいたよ。

赤ちゃんも結構のどが渇くらしいから、オッパイの前にこのお水をあげることにしました。


明日はお昼から以前通っていた整体へ。

念願の整体がやっとうけれる…。

どれだけこの日を待ったことか。

予約したのは今月の前半なんだけど、もともと予約でいっぱいのところだし、時間も早めの時間と指定したのでやっとこの日が来たって感じ。

でも久々だから、たぶんもみ返しが痛いだけで終わるかもしれないけど^^;

これからはまた頻繁に通いだせればなと思ってます。

嗚呼、バンボや…

こないだの土曜にトイザラスに行って買っちゃいました!!!
バンボ

ちゃんとお店で一度座らせてみてから買ったんだけど、家に帰ってからもう一度座らせてみると何だか足がさっきよりキツイような…。

しばらく座っていると足がちょっとうっ血してるような色になってるし。

試し座りさせたのと違うものを買ってしまったので、サイズがあったのかと思い箱を見たら、サイズはないけど「10キロまで」の表示が。

買う前に赤ちゃんルームで測った体重が9.5キロ

あと500gでダメじゃん…。

しかも太ももが母親に似たせいか肉付きがすさまじいため、一度座ると抜け出させるのが容易ではありません><

動くようになればまた足が細くなるらしいから、もしかしたらもうちょっとしてからのほうがサイズ的に合ってくるかもしれないと言い聞かせ、一回につき5分以内というもったいない使い方をしております。。

表示が首が据わるころから14ヶ月までと書いてあったけど、体重までは目に入らなかったな。。

痩せてまた使えますように。

願いを込めて☆

               
                   
                                   イメージ 1
            
          「結構これ好きなんすけどやっぱキツそう???」

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